Има повече отпуск по майчинство, отколкото да смените пелените и да гледате Джеръми Кайл. Направете специално време за вас и вашето бебе
Независимо дали сте готови да работите и сега броите дните, докато наближите бебето си, или пък сте блъскани в средата на отпуската си с прекрасното си бебе вече тук, все още има много възможности и начини да направите отпуск по майчинство приятно и продуктивно - както за вас, така и за вашето малко.
1. Оставете си малко време
Опитайте се да отделите малко време между напускане на работа и пристигане на бебето.
В идеалния случай ще сте завършили пазаруването на бебето и ще можете да се концентрирате върху важните неща като спане, четене и гледане Луди хора - онези прости удоволствия, които скоро ще станат ценни лукс. О, и тройно проверяваш, че си опакотил болницата.
2. Вземете го, не дебела
Подгответе се за раждане със светлинни упражнения, като например предната йога. След като бебето ви е тук, дългите разходки ще увеличат енергийните ви нива и ще ви помогнат да смените теглото на бебето си.
Натискането на каруцата е страхотна тренировка за горната част на тялото. Друга възможност е да откриете фитнес група на майката във вашия район. Да се впишеш в парка, докато разговаряш с други майки, със сигурност бие удари по пътечката.
3. Общувайте с вашето бебе
Класовете за подписване на бебето ви учат да комуникирате с вашите ръце. Бебето ви ще може да контролира ръцете си дълго преди гласовите му шнурове. Бебетата подписват, че той може да ви каже точно какво иска, преди да може да говори.
Също така се смята, че намалява недоволството на бебето, тъй като не е в състояние да ви каже какво иска и да ви помогне да развиете езикови умения. Плюс това, колко е забавно да имаш таен код с бебето си?
4. Отидете на киното
Много кина изпълняват специални прожекции за бебешки кино за нови майки и бебета. Може да не вземете голяма част от филма, но можете да отнемете няколко часа, да се подиграете с пуканки, да оправите холивудския си бонбон и да кърмите публично, без да се страхувате да бъдете съдени.
5. Поддържайте свои собствени групи за пребиваване
Уморен от публични сривове? Вземете го на свой ред с вашите майки, за да бъдете домакини на вашите собствени групи Stay & Play.
Хвърли няколко килимчета или играе подложки надолу и разпръсне някои играчки наоколо за бебетата, лежеше на някакво освежаване за майките. След това накрая се събирайте за малко песен. И да, песните на Бионсе се броят.
6. Прегърнете вашите местни съоръжения
Проучете какви дейности на майката и бебето са на разположение във вашия район. За дейности, които трябва да бъдат блокирани като курс, попитайте дали можете да направите пробна сесия преди да извършите - и нека вашето бебе да бъде съдия! Класовете могат да струват от около £ 4, но някои дейности и групи за игра са безплатни. Вижте най-близкия детски център, финансиран от съвета.
7. Възползвайте се максимално от дупката на вашето бебе
Забравете Фейсбук и Домове под Чукер - използвайте времето на родителите на бебето си, за да направите нещо конструктивно. Независимо дали е писането на този роман, изследване на вашата невероятна бизнес идея или да се научите как да плета, отпуск по майчинство е идеалното време, за да си творчески сокове поток.
8. Разгледайте квартала си
Разклонете се от нормалните групи на майката и бебето. Има много места, които можете да посетите, които могат да бъдат също толкова стимулиращи за вашето бебе - и за вас. Проверете вашите местни обяви за музеи, паркове, градски ферми, разходки с лодка и зоологически градини. Това е живота…
9. Насладете се на времето за игра
Седенето на дивана, докато бебето ви играе с играчките си, може да се превърне в малко повтарящо се. Така че покрийте мебелите и се забиете в някаква разхвърляна игра. Направете своя собствена тестова игра, направете творчество с рисуване с пръст или разплитайте с купа сапунена вода. Ангажирането с бебето ви ще ви помогне да се свържете и с вас.
1 °. Прекарайте деня във Вашите PJs
Защо? Защото а) можете и b) го заслужавате!
