Забравихте тази интервю за работа сутрин. Е, технически сега е сутрин. Единственото нещо в съзнанието ти сега трябва да бъде как да се разтрепериш бързо!
Бихте могли да ви пропилеем от задника, опитвайки се да разберете как да станете трезви възможно най-бързо. Предвиждате да се губите тази вечер, но също така да имате изпита сутрин, за да се подготвите предварително. Това е много възрастен от вас. Въпросът е, че сте тук с една и съща причина, трябва да знаете как бързо да се разтреперите.
Как да се отървете бързо
Всички ние сме били там, когато една бира се превръща в пет или шест, а вие си мислите, че трябва да отидете на работа утре или дори това, как ще се приберете у дома. Всичко това е част от това нещо, в което живеем, наречен живот.
Съжаляваш ли, че се напиваш? Разбира се, че не сте имали невероятно време, но сега, вашата съвест се втурва и ви дава малка лекция за това, колко лошо на тази идея е това. Добре, добре, можеш да се напиеш. И заради това, ето какво трябва да направите, за да се отървете възможно най-бързо.
Не искам да звуча като родител, но … ти направи това за себе си.
# 1 Времето лекува всички. Ако имате време, препоръчваме ви да го използвате. Вземете толкова много сън, колкото можете, защото времето наистина е единственото нещо, което може да ви отнеме. Ако обаче не можете да си починете, по-долу са другите неща, които можете да направите, за да ускорите процеса. Ако имате интервю за работа в рамките на два часа и сте загубени, не знам дали вместо това трябва да се обадите на болен. [Прочетете: 20 начина да върнете искри, когато сте скучни с живота]
# 2 Яжте нещо мазно. Макдоналдс е любимото място на пияно лице, за да отиде по някаква причина. Не само това удари мястото с нашите вкусови пъпки, но е изключително мазна, така че помага да се абсорбира алкохолът в телата ни.
Не отивайте за салата, която няма да направи нищо. Имате нужда от нещо мазно като пържени картофки, бургер или пица. Искате гресът да покрие стомаха ви, така че да забави абсорбцията на алкохола. Във времена като тези, гресът е цар. [Прочетете: Събуждане на щастието - 12 начина, по които бихте могли да унищожите собствения си живот]
# 3 Хидратирай себе си. Трябва да пиете вода. Ако сте били ударили стрелба след изстрел без нищо между тях, добре, вие ще получите наистина губи. Алкохолът изчерпва електролитите в тялото ви, така че трябва да сте сигурни, че поддържате нивата на електролита. Затова защо пияни хора обичат Gatorade. Също така, хидратацията ще ви предпази от гаден махмурлук сутрин.
# 4 Хвърли се. Това не е първото ми предложение, когато става въпрос да знаете как да се отървете бързо, но за много хора това помага. Разбира се, тя не намалява алкохола, който вече е в нашата кръв, но ако вие просто направиха пет снимки на ред и осъзнаха, че е лоша идея, да го изхвърли сега. Тя не е достигнала кръвния поток, така че ще се помагате в дългосрочен план.
# 5 Кофеин. Добре, има малко погрешно схващане за кофеина. Много хора вярват, че кафето ще те разтревожи, но това не е така. Все пак ще се напиете дали пиете чаша кафе или не, но ще ви накара да се чувствате по-бдителни. Само защото пихте малко кафе, не мислете, че сте достатъчно трезви, за да шофирате. Не забравяйте, че все още сте толкова пиян, колкото преди кафето. [Прочетете: 12 начина да започнете най-сетне да живеете сами]
# 6 Спрете да пиете. Спри да пиеш. Повече алкохол няма да ви направи по-малко пиян. За всяка напитка, която имате, отнема около един час, за да бъде преработена в тялото ви. Така че, ако продължавате да пиете, ще продължавате да добавяте часовете, докато не бъдете трезви.
# 7 Активирайте черния дроб. Вашият черен дроб ще бъде отговорен за почистването на бъркотията, която сте направили в тялото си. С цялото количество алкохол, плаващо в тялото си точно сега, ще се нуждаете от черния дроб във върха на върха. Така че, опитайте да вземете малко гайда. Това е естествена билка, която детоксифицира черния дроб и го поддържа. И повярвай ми, сега ще ти трябва черен дроб.
# 8 Вземете малко кардио. Ако вече сте пиян, вероятно няма да направите 10 к.с. и аз не ви обвинявам. Но ви предлагам да се опитате да отидете поне на разходка. Правенето на кардио действително спомага за увеличаване на притока на кръв към черния дроб, което води до детоксикация на кръвта ви по-бързо. [Прочетете: Ползите от упражненията върху мозъка и тялото ви]
# 9 Заредете с витамини. Сега не е нужно да поглъщате шепа витамини, но най-малкото трябва да си направите ласкател … без алкохол. Използвайте джинджифил, моркови, ябълки, мента, портокалови плодове с високо съдържание на витамин С и антиоксиданти.
# 10 Включете го. Мислехте, че въглехидратите са лоши? Не и когато си изгубен! Така че, вие искате да ядете мазни храни, но също така искате да се уверите, че са натоварени с въглехидрати. Защо? Въглехидратите забавят усвояването на алкохол в организма и намаляват съотношението на алкохола в кръвта. С други думи, яжте тази багета, защото въглехидратите са добри.
# 11 Не пийте газирани напитки. Ето един забавен факт: газирани напитки, които съдържат алкохол, действително ускоряват усвояването на алкохол в тялото ви.Така че, ако се опитвате да зададете темпо за себе си, стойте далеч от нищо газирани като шампанско, смесени напитки със сода в него или бира. Тогава не е останало много, нали? [Прочетете: Какво ви казва любимата ви напитка]
# 12 Душ не работи. Толкова много хора вярват, че душът ви помага да се разтревожите. Слушай, хвърляйки се в леденостуден душ, ще направиш едно от две неща: да те направи Усещам по-нащрек или да сложите тялото си в шок. Нито всъщност те кара да си трезвен, а последният може да те постави в болницата, което е, което искаш да избегнеш.
Не вземайте душ, няма да ви помогне, освен ако не искате топло, точно преди да си легнете, за удобство.
[Прочетете: Какво да говорите, когато сте пиян на среща]
И така, какво чакате? Дадох ви средства за това как да се разтревожи бързо, сега ги използвайте! Не заспивайте точно сега, не е време. Отиди и се разтрепери!
