Как да се изправите за себе си: Вземете това, което искате и заслужавате

Съдържание:

Как да се изправите за себе си: Вземете това, което искате и заслужавате
Как да се изправите за себе си: Вземете това, което искате и заслужавате

Видео: Как да се изправите за себе си: Вземете това, което искате и заслужавате

Видео: Как да се изправите за себе си: Вземете това, което искате и заслужавате
Видео: ХО’ОПОНОПОНО мгновенное решение любых проблем. Нейрографика 2024, Март
Anonim

Никой никога не иска да бъде тормозен или манипулиран. Но има времена, когато трябва да спрете това лошо поведение и да научите как да се изправите за себе си.

Винаги приемането на позицията на Ганди за ситуации няма да ви помогне да живеете нормален живот и няма да помогнете на тези хора да променят поведението си. Единственият начин е да насадите краката си на земята и да започнете да се изправяте за себе си.

Но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Да стоиш на себе си може да бъде доста предизвикателство, ако си свикнал да позволяваш на другите да си проправят път за твоя сметка. Но след като се научите да направите първата си позиция срещу някого, ще осъзнаете, че да бъдете асертивни е освобождение и промяна на живота.

Защо трябва да се научите как да се изправите за себе си?

Първият въпрос на някой, който е свикнал да се предава, е "защо да се притеснявате?" Защо, наистина, ако успеете да оцелеете толкова дълго, като позволите на другите да ви разхождат? Ето няколко причини:

# 1 Хората ще те уважават, Ако сте човек, за когото е известно, че държите твърдо на нещо, хората ще ви разпознаят като някой, който да уважавате. Те ще научат, че не сте човек, който може лесно да се поклаща от самото заплашване или натиск от страна на връстници, така че те вероятно ще преценят вашата гледна точка.

# 2 Стой за себе си развива характер, Щом се изправите срещу противника, тя ви дава различна перспектива за себе си и вашата личност. Това също така развива лидерски качества, публично говорене и подобрява уменията за вземане на решения.

# 3 Ще получите това, което искате и заслужавате, Да поискате от един нападател да спре, да не се съгласявате с непримирим шеф и да твърдите, че искате, е просто да наклоните везните във ваша полза, както трябва да е било на първо място. [Прочетете: Изградете самочувствието си - 35 забавни неща, за да кажете себе си]

Как да се изправите за себе си

Така че всички те са чудесни причини да говорите, но как точно се застъпвате за себе си? Това е по-лесно за някои хора, отколкото за други. Но с тези съвети, вие ще станете твърдо за нула време.

# 1 Научете се да казвате не, Повечето хора изпитват затруднения да не казват "не", защото са хора, които се наслаждават и не искат да рискуват да получат неодобрение от другите. Е, не можеш да угодиш на всички и не трябва за твоя сметка.

Да се научиш да казваш, че не само те научи как да се изправиш за себе си, но и те учи да приемеш по-високо морално отношение към противника. Да кажеш не е важно в два сценария: (1) ако не харесваш или одобриш нещо или (2) ако това е погрешно и си принуден да го направиш. [Прочети: Как самоуважението засяга вас и вашата връзка]

# 2 Изградете доверие, Хората лесно могат да разпознаят други, които нямат доверие, правейки ги лесна плячка за принуда. Ако те видят, че сте собствените си движения и решения с увереност, те ще се научат да ви уважават.

Хората, които имат лично доверие, дори няма да трябва да кажат "не" или да не са съгласни с някого да се изправи, а само аурата им на доверие би била достатъчно възпираща за тях.

# 3 Когато аргументирате, първо обръщайте внимание на интелекта, а след това на емоцията следвайте, Хората понякога ще се опитат да ви говорят в нещо. Понякога ще се опитате да спорите обратно, но те ще ви подмамят с ирелевантни аргументи, на които ще се отправите, за да приключите дискусията. Има обаче начин да превърнете аргумента във ваша полза.

* Привличане на интелекта - Това е мястото, където разработвате точката си с помощта на логика. Целта е те да разберат мнението ви като нещо положително и приемливо. Поставете фактите и използвайте съответния език, за да съответства на тяхното разбиране.

* Привличане на емоции - След като изложите фактите от гледната си точка, е време да работите в ума им и да ги накарате да се присъединят към вас. Номерът е да се използва реторика, която привлича тяхната съпричастност, за да ги накара да възприемат вашата идея като свои. [Прочетете: Съвети за да се влюбите в себе си и да бъдете по-добре за вас]

# 4 Бъдете наясно с вашия външен вид. Номиналната стойност винаги ще бъде лакмус тест за това дали хората ще се опитат да ходят над вас. Ето защо е разумно да се обличаш по начин, който заслужава достойнство и уважение. Спомнете си позата, така че да излъчва увереност и да избягвате маниери, които предполагат неловкост или нерешителност.

# 5 Преосмислете езика, който използвате, Когато предлагате идея или несъгласие с една, трябва да използвате език, който предполага увереност и решителност. Вместо да казваш. "Мисля, че вероятно няма да са съгласни", трябва да кажете кратката фраза "не съм съгласен", последвана от причините за това. Използвайте "Аз" по-често и притежавайте изявлението си.

# 6 Не се извинявайте, ако не е необходимо. Извинявайте се само, че казвате една идея или казвате каквото и да било изобщо, е голям знак "над главата". Никога не трябва да се извинявате, че имате мнение, дори ако е против мнението на мнозинството - и особено, ако Вашето мнение е добро. Както вече споменахме, притежаването на вашите идеи е ключов аспект на заставане пред хората. [Прочети: езикът на тялото се движи, за да изглежда по-уверен]

# 7 Атакувайте идеята, а не лицето, Когато се случват аргументи, е лесно да се премине дискусия в името, ако участващите хора станат емоционални.

Въпреки това, дори ако не сте съгласни с една идея, трябва да поддържате вашето достойнство и да поддържате по-висша интелектуална позиция, като се противопоставяте на идеята - не на човека.Атака срещу човека *, наречена Ad Hominem *, е лоша форма на аргументация и изобщо не решава нищо.

# 8 Научете се да говорите. Това е огромна част от обучението как да се изправите за себе си. Ако нещо ви кара да се чувствате неудобно, затруднено или обидно, трябва директно да го обсъдите с въпросното лице, дори ако това лице е лице на власт или близо до вас.

Не бива да се страхувате от неодобрение или да навредите на чувствата си, ако разберете поведението им. [Прочетете: Ниска самооценка - съвети за по-добра светлина]

# 9 Винаги приемайте по-високата морална основа. Дори ако човекът премине в явен тормоз, клюки, вербални и физически заплахи, винаги трябва да поддържате спокойствието и достойнството си срещу всички тези коефициенти.

Ако тяхната реакция се превръща в ясна и настояща опасност за вашия живот или благополучие, ескалирайте въпроса на човек с по-висша власт, който може да ви помогне да се справите с тях. Никога не се приближавайте до тяхното ниво и използвайте същите тактики, които използват.

[Прочетете: Как да овладеете позитивната самодоговоримост и да забраните негативността]

Важно е да научите как да се изправите за себе си. И това е необходим учебен живот, който човек трябва да предприеме, за да се развие. По-добре е да поемете по-добрия път на изграждане на доверие, за да се изправите срещу това, което искате и да вярвате.

Препоръчано: