Животът не винаги върви по план. Има известна токсичност, която е толкова трудна, за да се отървем, трябва да се научим как да започнем нов живот. Ето как да направите това.
Не всичко в живота е страхотно. Всички сме установили това досега. Това се казва, понякога нещата могат да станат толкова зле, че искате да избягате. И това означава, че трябва да разберете как да започнете нов живот и да забравите кой е бил.
Не е лесно. Всъщност, ще трябва да работите в него за известно време, но определено е възможно да се преминете към токсичност и да започнете отново. Можете дори да помислите да освободите живота си от всички и всичко, което го обърка на първо място.
Здравословно ли е да започнете нов живот или е страхлив?
Има много хора, които ще кажат, че не трябва да започвате отначало. Трябва да се опиташ да поправиш живота си така, както е преди да скочиш. Но това е, че не просто се отказвате, защото искате да научите как да започнете нов живот.
Ако не друго, вие упоривате през цялата бъркотия, за да намерите нещо по-добро от другата страна. Започването на нов живот не означава, че забравяте всяко нещо от миналото и това не значи, че игнорирате това. Това означава, че можете да си представите какво искате, какво ви е необходимо и как да го направите на преден план, докато оставите всичко останало на фона. [Прочетете: 12 клавиша за намиране на втория ви шанс в живота]
Как да започнете нов живот на здраве и щастие
Точно като всичко друго, което включва негативност и токсичност, ще отнеме време, за да премине. Трябва да се придържате към него, ако наистина искате ново начало и тези съвети са най-добрият начин, по който можете да започнете отначало.
# 1 Направете списък на това, което искате. Понякога тя помага да седнете и да направите списък на това, което искате в живота. Това може да бъде всичко. Можете да пишете за това, което искате да изглеждате и дори как искате да видите света. Да имаш нещо, на което да работиш, може да послужи за основа напред.
# 2 Направете списък на всичко, което стои по пътя ви. Сега, когато имате списък с това, което искате, напишете сега всичко, което ви пречи да имате този живот. Това може да са хора, работа или дори вашето мислене. Отбележете малкото нещо, което ще трябва да промените, за да стигнете от мястото, където сте сега до мястото, където искате да бъдете. [Прочетете: 10 знаци, че вашето минало ви държи назад]
# 3 Направете списък на хората, от които се нуждаете, за да се отървете. Често пъти хората се борят в живота, заради другите хора, с които се обграждат. Ако имате токсични хора, които ви свалят или дори обидят този живот, който искате, трябва да се отървете от тях. Може да е трудно, но като цяло, ще бъде най-доброто, което можете да направите сами, ако искате да започнете нов живот.
# 4 Помислете дълбоко за това, което искате да изглежда животът ви. И дори си го представя. Лесно е да напишете списък на това, което искате, но е друго да мислите за това реалистично и да откриете, ако някое от тях е постижимо. През повечето време е така. Необходимо е трудно да си представим, за да развием надежда за това, което ще изглежда.
# 5 Задайте цели, които да ви помогнат да започнете отново. Имате какво искате да изглежда животът ви, имате неща, които трябва да промените, а вие също имате хората, от които се нуждаете, за да се отървете от себе си. Сега е време за трудната част: постигане на цели.
Това е трудно, защото това прави го реално. И често пъти целите са смущаващи. Така че напишете тези цели и работете за постигането им всеки ден. Започнете големи, разбийте ги на по-малки цели и ги превърнете в ежедневни. [Прочетете: 10 знака, че вашият партньор наистина подкрепя вашите цели]
# 6 Направете повече позитивност в живота си. Това ще промени живота ви най-много. Колкото повече позитивност имате в живота си, толкова по-добре ще бъде. Можете да преобразувате начина, по който виждате света, ако работите много усилено, за да обучите мозъка си да бъде положителен.
Всеки път, когато мислите за нещо в отрицателна светлина, незабавно мислете 3 положителни неща, свързани с него. С течение на времето, вашият мозък ще попречи на тези позитиви, вместо да се фокусира върху негативите.
# 7 Приемете случилото се в миналото. Преди да можеш да се движиш напред, трябва да признаеш миналото и да приемеш случилото се. Независимо колко зле е, не можете да продължите напред, освен ако не приемете, че това се е случило и вече не можете да промените миналото. Това, което можете да промените, е как реагирате напред.
# 8 Поемайте ангажимент да се движите от токсичността. Това наистина е въпрос на ангажимент тук. Много хора искат да променят живота си и толкова малко, защото не се ангажират с това. Казват, че ще направят тези неща за една седмица и след това ще се върнат в старите си навици. Ангажирайте се и ще видите колко велик е животът ви.
# 9 Запознайте се с нови хора. Това наистина ще направи голяма разлика и ще ви помогне да почувствате, че започвате нов живот. Излез и се запознай с нови хора. Запознайте се с великите хора. Заобиколете себе си с хора, които имат желания от вас начин на живот и ще бъдете по-лесни за постигане. [Прочети: Как да се срещнем с нови хора и да намерим нова тълпа]
# 10 Започнете нови хобита. Или дори преоткрийте старите. Върнете се в корените си и научете за какво сте страстни. Доведи част от тази страст обратно в живота си и ще се почувствате като съвсем нов живот за вас.
# 11 Удряйте гадните навици. Искам да кажа.Пушенето, дъвченето на ноктите, отрицателното мислене, не измиването на лицето ви през нощта, списъкът може да продължи. Отърви се от всякакъв лош навик, без значение колко малък е той. Ако работите върху насърчаването на добри навици, вашият живот ще бъде подновен.
# 12 Удари още в салона. Не става въпрос за това как изглеждате. Става въпрос за това как се чувствате. Наистина трябва да се оформите и да дадете на тялото си това, от което се нуждае. Хората не са имали намерение просто да седят наоколо. Трябва да се движим и да се потивим и да накараме сърцата ни да работят здраво. Ще се почувствате много по-добре. [Прочетете: 13 faux pas, които ви карат да изглеждате като дрънкане в салона]
# 13 Променете вашата диета. Точно както хората не са предназначени да лежат наоколо, хората не са предназначени да ядат боклуци. Трябва да запълним телата си с истинска храна и да направим този диетичен превключвател да ви помогне да се почувствате по-добре и това ще ви накара да мислите по-позитивно и да видите света в по-светли светлини.
# 14 Намерете баланса. Ако искате да знаете как да започнете нов живот и да се насладите на него, намерете баланс. Наслаждавайте се на някаква нездравословна храна от време на време. Забавлявайте се, като същевременно поддържате целите си. Балансираният живот е нормален живот и това е целта.
# 15 Преместете, ако трябва. Не всеки може да започне нов живот там, където е. Понякога има твърде много напомняния за по-трудно време. Ако това сте вие, тогава се движете. Получете нова работа и намерете нов град, където можете да бъдете човекът, когото наистина искате да бъдете.
[Прочетете: 8 забавни начина, по които можете да започнете в съвсем нов град]
Измислянето как да започнете нов живот, когато сте преживели някои трудни времена, не е лесно. Но работата на тези съвети всеки ден може да ви направи една стъпка по-близо до живота, който наистина искате.
