Отбиването е голямо приключение и може да бъде обезкуражаваща перспектива. Ако следвате тези прости съвети, това ще ви помогне да направите това здравословно, забавно и вълнуващо преживяване за вас и вашето малко.
Храненето на Клер Бъдели от кухнята на Ела в кухнята й дава най-добрите съвети как да започнете да отбивате бебето си …
Как да започнете да отбивате бебето си
1) Вземете го!
Малките естествено имат сладък зъб, но започват да отбиват зеленчуци, като броколи, карфиол и моркови, помага да се научат да обичат вегетарианството още от самото начало.
2) Превключете го!
Колкото по-широк е диапазонът от вкусове, които давате на детето си по време на отбиването, толкова по-вероятно е да опитате нови неща, когато са по-възрастни. Опитайте се да дадете на малката си дъга от зеленчуци + плодове всяка седмица.
3) Повторете го!
Не всеки харесва храна на първия опит и същото важи и за малките. Те може да издърпат лицето си или да изплюят храна първия път, когато го вкусят, но не се отказвайте след няколко опита. Това може да отнеме до осем отделни случая, преди бебетата да приемат нова храна. Така че, продължавайте да опитвате и дайте много похвали и усмивки, когато изпробват нещо ново.
4) Поведение на модела
Ако вашият малък вижда, че ядете и се наслаждавате на храна, те са по-склонни да го копират и да го дадат сами. Така че, ако е възможно, опитайте се да ядете по едно и също време като малката си, поне за известно време и да им покажете колко много се радвате на вашите зеленчуци например.
5) Добър във всеки един смисъл
Малките, които взаимодействат с храни, използващи всичките си сетива, имат по-голяма вероятност да проявят интерес към изпробването на нови храни. Изследванията показват, че изследването на текстурите, цветовете, формите и миризмите на храните може да помогне на малките да ги ядат по време на хранене. Оставете бебето да изследва суровите и варени зеленчуци с ръце, за да ги запознае с новите храни.
Какво е отбиването на бебето?
Деца, ръководено отбиване, е когато бебето ви се хранят с парчета храна, използвайки собствените си ръце. Вие избягвате да миете смесителя, но бъдете подготвени - най-вероятно ще свършите с много храна на пода.
Съвети за успешно отбиване, ръководено от бебето
Какво е отбиването от лъжици?
Най-добрите продукти за отбиване на бебета
Храни, които трябва да избягвате, докато бебето ви не е едно
14 хранения с пръст за отбиване, ръководено от бебето
Ако сте решили да слезете от пътя на отбиване, ръководен от бебето, нещата изглеждат малко поразителни … Как знаете кои храни са най-подходящи за вашето малко? Направихме го супер леко за вас и открихме 14 блестящи пръста храни идеални за отбиване!
12 комбинации от бебешко пюре, което вашето малко ще обича
