Как да спрете да бъдете нарцисист и да използвате хора, които ви обичат

Съдържание:

Как да спрете да бъдете нарцисист и да използвате хора, които ви обичат
Как да спрете да бъдете нарцисист и да използвате хора, които ви обичат

Видео: Как да спрете да бъдете нарцисист и да използвате хора, които ви обичат

Видео: Как да спрете да бъдете нарцисист и да използвате хора, които ви обичат
Видео: ТОП 10 МАНИПУЛАЦИИ, използвани от нарцисисти (и не само) 2024, Март
Anonim

Когато попитате как да спрете да бъдете нарцисист, вярвате, че сте един. Добрата новина е, че всички ние имаме потенциала да променим, когато се ангажираме с нея.

Няма да лъжа. Нарцистичните личности са за най-сериозните и опасни хора, които се занимават с романтика или по друг начин. Трудно е да се влюбиш в нарцисист. Защото те обичат само един човек - самите. Ако искате да знаете как да спрете да бъдете нарцисист, добрата новина е, че приемането е първата стъпка към възстановяването.

Как да спрете да бъдете нарцисист

Нарцистичните хора имат една обща черта. Те обичат себе си над всички останали. Обикновено симптомът за начина, по който са били повдигнати, те обикновено пропускат ключовата съставка, за да могат да бъдат в стабилна връзка, съпричастност. Емпатия е как се поставяте в обувките на някой друг и се чувствате за тях. Ако нямате способности, чувствата на единствения човек, с които се отнасяте, са ваши собствени.

Дори и да не сте се научили как да бъдете съпричастни, никога не е късно да развиете умението. Няма да лъжа, това е труден път за възстановяване от нарцистичния възглед за живота. Ако наистина се ангажирате да промените и искате да го желаете, това е възможно.

# 1 Направете добросъвестни усилия, за да помислите как се чувстват другите. Един от крайъгълните камъни на нарцисиста е само грижата за начина, по който се чувстват, какво излизат от връзката и дори не се грижат другите да имат чувства. Ако искате да спрете да бъдете нарцисист, спрете и питайте хората как се чувстват.

Истинска грижа за това, което чувства някой или как вашите действия, поведение или неща, които казвате, ги повлияват. Може да се изненадате, че намирате, че засягате много хора, не само отрицателно, понякога позитивно. [Прочетете: Как да не навредите на чувствата на хората: Златните правила, от които се нуждаете]

# 2 Бъдете благодарни. Нарцистичните личности никога не са благодарни за нищо. Тъй като те вярват, че светът се върти около тях, онова, което идва, е оправдано. Те имат право на това. Това води до състояние на неблагодарност.

Ако някой прави нещо хубаво за вас, кажете благодаря и наистина го кажете. Спри да мислиш, че светът ти дължи нещо и да видиш, никой не е задължен да прави, да каже или да ти купи нещо. Дори и да е супер трудно, да се научите да сте благодарни, е от ключово значение за преодоляване на вашето егоцентрично естество. [Прочети: 100 напълно пренебрегвани, но страхотни неща, за които да бъдеш благодарен за]

# 3 Спрете да се обаждате на имена и унижавайте хората. Начинът, по който нарцисистът се чувства по-добре за себе си, е да изведе хората около себе си или да понижи статуса на някой друг, за да се издигне нагоре.

Знаейки как да спреш да бъдеш нарцисист означава, че трябва да се издигнеш над името на хората, да ги подценяваш или да ги унищожиш, за да се почувстваш по-добре. Може да ви накара да се почувствате добре, но спрете да се оглеждате по начина, по който правите всички останали да се чувстват неудобно или лошо. Просто искате да бъдете по-добър човек.

# 4 Не очаквайте церемония всеки път, когато правите нещо. Престанете да мислите, че трябва да бъдете възнаградени за дишане. Не, не е чест да бъдете в твоето присъствие или да излизате с вас.

Ако мислите, че всички около вас са неблагодарни или че сте се отдалечили повече от всеки друг, е време да се върнете на земята и да осъзнаете, че непрестанната ви нужда от хората да паднат над вас не е готина. И тя разрушава връзките ви с хората, които се чувстват като те трябва да викат "всички да поздравят царя", когато влезете в стаята. [Прочетете: Как да настроите фина настройка на вътрешния си компас и да промените себе си]

# 5 Спокойно, по дяволите. Ако ти приличаш на часовникова бомба, която изгасва, когато се каже нещо, което не ти харесва, спокойно, по дяволите. Част от преодоляването на нарцистичните ви начини е да спрете да чувствате, че всичко е предизвикателство за вас лично и че единственият начин да контролирате хората или да ги спрете да изкажат мнението си, е да се измъкнат от тях и да започнат да крещят или да гледат газ.

Когато газираш някого, взимаш аргумент или изявление, което казват, и изхвърляш всичко, което имаш от шкафа си на объркване, само за да ги удариш от курса и да спечелиш.

Ако някой те критикува, имаш два избора. Вие или решавате да приемете това, което казват, или да го отхвърлите. Но не можете просто да победите по дяволите, за да спечелите. Това е нарцисизмът по целия път. [Прочетете: 11 поведения, които показват, че манипулирате хората]

# 6 Спрете да играете своя рог. Да, всички сме сигурни, че всичко, което направихте, е страхотно, но ние не трябва да чуваме резюме от вас всеки път, когато сме заедно. Нека вашите постижения и работа да говорят сами за себе си.

Непрекъснатото въртене на собствения си рог наистина само казва на хората, че половината вярвате колко сте велики. Казвайки на всички вашите учудвания, хората карат да се чудят дали ги убеждавате или сами.

# 7 Спрете да мразите. Да, нарцистичните хора завиждат в най-висока степен. Вярвайки, че имате право на най-доброто, когато някой има нещо, което искате, отидете в града, за да го направите по-малко чудесно или да се опитате да го завиете, като придобиете нещо по-добро.

Животът не е конкуренция, за да видиш кой може да има най-големите глупости. Спрете да мразите и просто нека някой да има нещо, без да ви завижда и да се опитвате да го вземете от тях с каквито и да е необходими средства. [Прочети: Как да спрем да ревнуваме за успеха на някой друг]

# 8 Спрете да използвате хората, за да получите това, което искате. Престанете да мислите, че всеки в живота ви е за еднократна употреба и средство за вашия край.Хората не са поставени на земята, за да ви служат. Те със сигурност не са инструменти, за да получите това, което искате, въпреки че ги използвате по този начин.

Ако искате да разберете как да спрете да бъдете нарцисист, престанете да бъдете с хората само за това, което могат да направят за вас и да обмислите други причини, поради които бихте искали да създадете взаимоотношения като любов, подкрепа и връзка.

# 9 Опитайте се да разберете какво са любовта, подкрепата и връзката. Ако нямате разбиране за това, което другите хора чувстват, е доста трудно да се чувстват любящи емоции към тях.

Престанете да гледате хората и да решите какво могат да направят за вас и да помислите защо ги обичате и не трябва да останете без тях поради лични причини за емоции и чувства, без да се подкрепяте. Това, страхувам се, ще бъде най-голямото ви предизвикателство. [Прочети: Нещата за любовта ще научите само от опита]

10. Престанете да мислите, че животът е всичко, което имате. Ако сте нарцисист, тогава вие се присмивате на идеята, че парите не ви правят щастливи. Ако нямаше пари, какво щеше да бъде да те направи щастлив? Нещата не те правят, хората, които обичаш. Можете само да отидете един наоколо на тази земя, и познайте какво? Когато приключи ездата, не можеш да вземеш лайна с теб.

Докато разбереш, че единствените неща, които имат значение тук, са животът, който докосваш и спомените, които държиш, никога няма да спреш нарцистичните си начини.

Нарцисистите получават лош рап. Искам да кажа искрено. Точно както нарцисистът научил своите начини чрез промяна на поведението и моделиране на ролите, те са способни да разберат начините си. Ще поискате някаква истинска интроспекция, да се откажете от това, което сте повярвали, да откриете съпричастност към другите и може би, може би, не винаги да получавате това, което искате.

[Прочети: Как да промените посоката и да живеете мечтата си]

Понякога това, което искаме и се нуждаем, са две различни неща. Ако можете да намерите разликата, тогава има надежда да научите как да спрете да бъдете нарцисист и да давате щастие на другите в живота си.

Препоръчано: