Това е гадно, когато доверието ви е разбито и засяга вашите отношения. Знаейки как да спрете да бъдете несигурни в една връзка може да го спаси.
Знам, че е трудно да се справим, но трябва да се справим. Несигурното, независимо от ситуацията, не е добро за вас. Това е особено вредно в една връзка, защото никога няма да бъдете щастливи. Ето защо трябва да знаете как да спрете да сте несигурни в една връзка.
Това е, ако искате тази любов да продължи. Никой двама души не може да оцелее щастливо заедно, ако има тон на несигурност. Разбира се, и вие можете да имате някои несигурности, но ако това е важно, не можете да го направите.
Несигурността е отговорна за по-голямата част от въпросите в отношенията
Наистина е. Имате проблеми с доверието? Това е несигурност. Ревнив? Несигурност. Прилепващ? Несигурност. Не се чувствате добре за себе си или за връзката, всичко е свързано с несигурност, дори ако не го осъзнаете.
Може да изглеждате като най-уверен човек някога, но ако имате посочените по-горе проблеми, всъщност сте несигурни. Когато не можете да имате вяра в партньора си и, дълбоко, не мислите, че искат да бъдат с вас, проблемите никога няма да се решат сами. [Прочети: Как да се справяме с ревността в отношенията]
Как да спрете да сте несигурни в една връзка, така че най-накрая да имате щастие
Ще бъде трудно. Проблемите с несигурността не са такива, които изчезват за една нощ. Няма бърза корекция на този проблем. Това е казано, ако направите истински усилия да си помогнете, ще бъдете много по-щастливи в живота и в отношенията си. Ето къде можете да започнете.
# 1 Посочете къде се намират несигурностите. Повечето от нас имат определени области, за които не сме сигурни. Може би не ни харесва как изглеждаме, нашето ниво на разузнаване или че не сме достатъчно смешни.
Наистина трябва да разбера откъде идва вашата несигурност. Това може да ви помогне да формулирате план, за да спечелите доверието си в тази конкретна област и това ще ви помогне да спрете да бъдете толкова несигурни в отношенията си.
# 2 Спрете да обвинявате партньора си. Това е нещо, което много хора правят, когато са несигурни. Те ще обвиняват партньора си, че говорят с този човек или преглеждат някой, който е привлекателен. Сякаш искаш да е по тяхна вина, че се чувстваш несигурен.
Не можете да направите това. Колкото повече правите това, толкова повече отчуждавате партньора си и това е, когато възмущението може да се образува. Признайте поведението си за това, което е и приемете, че не е тяхната работа да ви накара да се чувствате уверени. Това е твоята работа. [Прочетете: 16 злоупотреба с връзки знак на лош любовник]
# 3 Направете някои самоотразяващи. Наистина трябва да мислите за собствените си действия и как се държите в отношенията. Искаш ли да продължи? Искате ли вашият партньор да ви напусне?
Защото, ако се справиш с несигурността и не се опитваш да ги спреш, това може да се случи. Тъй като несигурността причинява множество други проблеми, свързани с интимността, връзката ви може да се провали поради това.
# 4 Говорете за това с вашите значими други. Трябва да можете да говорите за тези неща с вашите значими други. Отворете и изяснете, че не ви харесват определени неща за себе си или чувствате, че те ще ви напуснат по някаква причина.
Не е тяхна работа да ви накарат да се чувствате уверени, но това е тяхната работа да ви помогнат да се чувствате по-добре. Те искат да бъдете щастливи и ако се ангажирате да работите по нещата, те също ще бъдат.
# 5 Получете помощ от приятели. Приятелите ви може да не знаят, че сте несигурен тип. Понякога държим тези неща назад, опитвайки се да се съберат заедно. Но не можете да направите това. Отворете ги и те със сигурност ще ви помогнат.
Приятелите на практика живеят, за да ни накарат да се чувстваме по-добре за себе си. Те дори могат да ви предложат някакво прозрение, което не бихте осъзнали, преди това да направите всичко. [Прочети: 8 вида приятели, от които всеки има нужда в живота си]
# 6 Помнете, че те избраха. От всички, които вашият партньор може да има, те избраха вас. Те искат от теб в живота си и те просто не тръгват и напускат. Трябва да си спомните това, или ще продължите да карате себе си с несигурност.
# 7 Не забравяйте, че всеки има недостатъци. Когато мислите за нещата, които не харесвате за себе си, не забравяйте, че всеки човек има недостатъци. Вашият партньор има дори някои, но вие някога искате да ги напуснете? Вероятно не.
Опитвайки се да бъдете перфектно през цялото време само ще влоши вашата ситуация. Защото хората не са съвършени. Ние сме пълни с недостатъци и правим грешки. Плюс това нещо, което не ви харесва за себе си, може да е вашето важно нещо за вас.
# 8 Удари в салона. Това няма нищо общо с това, което изглежда тялото ви. Разбира се, това вероятно ще направи тялото ви някакво добро отвън, но това е за това как се чувствате отвътре. Когато сте активни и получавате кръвта си, Вие също се зареждате с ендорфини, които ви карат да се чувствате добре.
И вие също ставате по-силни. Има само нещо, за да бъдете силни и способни, което ще ви помогне да се самоуважавате изключително. [Прочетете: 12 невероятни ползи от упражнението]
# 9 Започнете да ядете по-добре. Подобно на изработването, това е за да се чувствате добре.Колкото по-боклуци и токсични храни ядете, толкова повече ще се чувствате точно така. Храненето правилно и спазването на стандартите за хранене е фантастичен начин да се почувствате невероятно и това би повлияло на вашето доверие в огромен начин.
# 10 Работете по-добър човек. Знаеш ли какво трябва да се тревожиш, вместо партньорът ти да те напусне? Колко добре си човек. Винаги трябва да се опитвате да подобрявате и по-добре и да бъдете по-добре.
Когато активно сте добър човек, това ще ви накара да се почувствате добре. И не само това, но вашият партньор ще иска да бъде с някой, който винаги се опитва да бъде нещо по-добро.
# 11 Спри да се сравняваш. Това е най-лошото нещо, което можете да направите за вашата несигурност. Ако продължавате да се сравнявате с други хора, никога няма да се чувствате щастливи, защото никога няма да бъдете някой друг.
По-добре е да се съсредоточите върху собствените си цели и да приспособите вашето виждане кой сте вие към това, което сте способни. Не позволявайте на някой друг да ви накара да се чувствате по-малко, отколкото сте. [Прочетете: 5 лесни начина да спрете да се сравнявате с партньора си]
# 12 Получете помощ от професионалист. Винаги можем да определим реалните проблеми сами. Понякога имаме нужда от някой с умения и опит, за да ни покаже какво е то. Затова говорете с терапевт. Те могат да помогнат да откриете някои от тези неща, с които имате проблеми и да формулирате план, който действително можете да приложите.
[Прочетете: 15 стъпки, за да спрете да бъдете несигурни и да преобразявате живота си]
Да разбереш как да спреш да бъдеш несигурен във взаимоотношенията си отнема много време и да се самоотразяваш. Необходимо е непрекъснато да правите усилия да подобрите себе си и да обичате кой сте.
