Винаги ли се чувстваш като че ли лъжиш много без очевидна причина? Ако сте сериен лъжец, научете се как да спрете да лъжете хората, които имат значение, като използвате тези съвети. От Бела Рей
Добре е да лъжете.
Понякога бялата лъжа може да е по-добра от суровата истина.
Почти през цялото време лъжата е по-лесна и безопасна алтернатива.
Докато знаете как да манипулирате истината, лъжата може да се почувства толкова добре. И лесно!
[Прочети: Трябва ли да изповядате измама на партньора си?]
Това може да ви накара да изглеждате по-невинен, по-хубав и като цяло по-хубав човек.
Но това, което започва като малко бяла лъжа, може да се превърне в нещо по-дълбоко и по-тъмно, когато излезе извън контрол.
Как да спрем да лъжем
Лъжата е навик, за който не може да се срамува.
Тя може да навреди, когато партньорът ви хване лъжа, но единствената причина, поради която го правите, е, че искате по-лесният изход.
Лъжата на някой, на когото ви интересува, ще ви спести няколко обяснения, но това ще ви накара да се чувствате виновни през цялото време.
Ако искате да водите по-добър живот, наистина трябва да се освободите от лъжи.
Не би ли било по-добре да можеш да кажеш само истината и да се почувстваш добре вътре, вместо да съзищаш лъжи и да развяваш няколко други лъжи от тънък въздух само за да защитиш първата лъжа?
Всичко казано и направено, лъже, дори си заслужава, когато само те кара да се чувстваш по-зле?
Ако искате да знаете как да спрете да лъжете себе си, приятеля си, приятелката, съпруга или съпругата си, или просто някой друг, който има значение за вас, трябва да стигнете до дъното на лъжите си и да разберете къде започват всичките ви лъжи.
Разбиране на света на лъжите
Хората лъжат поради много причини, но има няколко пъти, когато лъжите ви могат да повлияят на живота ви по повече начини от един.
Когато лъжете, се опитвате ли да убедите себе си, че това, което казвате, е истината? Ако сте изневерили на партньора си, защото сте се възбудили, кажете ли си, че това е така, защото партньорът ви пренебрегна? [Прочети: Как да изповядате на измама в любовта]
Престанете да се опитвате да убедите себе си. Повечето хора лъжат за себе си, защото искат да се убедят, че лъжата е истината. И това е опасна игра. В крайна сметка ще вярвате само в това, което решите да вярвате, и ще започнете да изтривате всички други мисли, които ви карат да изглеждате зле от ума си.
От друга страна, избягвате ли да казвате истината, защото се страхувате, че истината ще ви накара да изглеждате слаби или уязвими?
Различните причини, поради които може да се лъжеш
Ето седем често срещани причини, поради които хората са принудени да натрапят. Смятате ли, че се съгласявате с някоя от тези причини?
# 1 Тя идва естествено и е лесно. Това е като да се развеселиш на някого на улицата. Ти си толкова свикнал да лъжеш, не мислиш, преди да лъжеш.
# 2 Ти се срамуваш. Лъжите, за да покриете няколко неща за себе си, за които сте засрамени, независимо дали е вашето възпитание, вашите минали взаимоотношения или нещо друго. [Прочетете: Правилният начин да говорите за минали отношения]
# 3 Не искаш да нараниш някой друг. Страхуваш се, че ще разбиеш сърцето на някой друг, като кажеш истината. В повечето случаи сте направили нещо нередно умишлено и знаете, че разкриването на слабия ви момент само ще навреди на любимия ви.
# 4 Не искате да бъдете съдени. Някои хора просто не могат да си позволят да оставят никой друг да знае своите дълбоки, тъмни тайни. Ако живеете в таен живот и не искате хората да ви съдят отрицателно заради вашите интереси, може да се окажете лъже.
# 5 Не искаш да се нараниш. По-лесно е да лъжете, отколкото да се сблъскате с последиците от действията си. В същото време трябва да осъзнаете, че лъжата ви може да доведе до неприятности някой друг.
# 6 Мислите, че това е най-лесният изход. Разказването на истината е сложно и много трудно. И най-лошата част, тя може да ви повлияе отрицателно и да направят живота ви messier понякога.
# 7 Не уважавате себе си. Не смятате, че имате истински отговор, който да е достатъчно убедителен. Мислите, че не сте достатъчно добри и нямате истинска причина, която имате, е достатъчно добра, за да убеди някого.
Начини за спиране на лъжата
Ползите от лъжата могат да бъдат няколко, но всичко се свежда до това. Харесва ли ви човекът, който сте станали? Обичаш ли лъжата на онези, които те обичат и ти вярват с цялото си сърце? [Прочети: Знаци за добра връзка]
Ако наистина искате да спрете да лъжете и да превърнете живота си в щастливо, свободно от вина и по-малко панично съществуване, ето какво трябва да направите.
# 1 Разберете факта. Осъзнайте, че лъжата се измъква от контрол. Не ти харесва факта, че лъжеш толкова много на всички, така че защо да лъжеш?
# 2 Имайте самочувствие. Повечето лъжци нямат отношение към себе си. Те вярват, че истината ще ги накара да изглеждат лоши. Вярвайте в себе си и уважавайте себе си. Ще станете по-добър човек и ще се въздържате от извършването на всичко, което може да ви принуди да лъжете.
# 3 Имат морални принципи. Ако имате силни принципи и ги следвате, няма да се налага да лъжете никого. Бъдете ваши собствени съдии и избягвайте да се отдадете на нещо, за което трябва да лъжете. Ако трябва да лъжете за това, знаете, че каквото и да правите, е грешно, така че защо го правите на първо място? [Прочети: Как да се съпротивляваме на изкушението в любовта]
# 4 Ако грешите, грешите. Научете се да приемете грешката си, вместо да позволите на някой друг да поеме вината. Понякога последствията могат да се почувстват по-добре от вината.
# 5 Не отговаряйте твърде бързо. Добре е да отделите време, за да мислите. Натрапчивите лъжци не мислят, преди да говорят. Лъжите просто изтичам, дори преди да си помислят дали искат да лъжат или да кажат истината.
# 6 Включете се в обувките на другия. Искате ли да бъдете лъгани през цялото време? Не би ли се чувствал наранен, ако знаехте, че вашият партньор непрекъснато лежи по зъбите без никаква причина? [Прочетете: Правилото 80 20 в отношенията]
# 7 Говорете с някой, на когото имате доверие. Кажете на надежден човек, за да не ви съди и да му кажете най-дълбоките си тайни. Ако не можете да се замислите, направете го на хартия, с анонимен приятел или го споделете в коментарите по-долу. Ще се почувствате по-добре за себе си. [Прочети: Как да изградим доверие в една връзка]
Да стигнеш до дъното на лъжите си
Защо лъжеш толкова много? В повечето случаи това може да бъде преживяване в детството или животозастрашаващо преживяване, което убеди ума ви да започне да лъже. В моя случай беше моят гневен, зле сменен баща, който винаги имаше мнение за всичко, което направих.
Когато бях дете, винаги щеше да ми крещи всеки път, когато казах истината, че бях забравил нещо или не бях забравил нещо друго. Научих, че е просто по-лесно да лъжеш, отколкото да изглеждаш като идиот пред него. И това остана в ума ми. Съвършената лъжа можеше да ме отведе от всичките ми неприятности с най-малко усилия.
Защо лъжеш? Имате ли измамно минало, или имате ли едно голямо преживяване, което разкрива добрата страна на лъжата ви? Запитайте се, когато всичко започна и намерете начин да оставите този стар, който знаете, че е добре да кажете истината. [Прочетете: Перфектни неща, за които да говорите в перфектна връзка]
Какво ще стане, ако не спреш да лъжеш?
Ще загубите себе си. Няма да знаете кой сте вече. Вие просто ще бъдете машина, която изпепелява непрекъснато, без дори да мисли. И понякога вашите лъжи може да изглеждат толкова глупави и фалшиви, че хората около вас да осъзнаят, че сте просто сериен лъжец и да започнете да се отдалечавате от вас. И преди да го разберете, никой човек няма да ви повярва или да ви е грижа за това, което казвате, защото те ще бъдат убедени, че всичко, което правите, е лъжа. [Прочетете: Съвети за сложна връзка]
Лъжата може да изглежда като по-лесен изход. Но ако нямате друг избор, научете се как да спрете да лъжете, на себе си и на онези, които ви обичат. Ще се почувствате много по-добре отвътре и ще имате по-добри взаимоотношения!
