Не можете да спрете да мислите, да мечтаете и да обсебвате за тях. Знаеш, че това не е здравословно, нали? Така че, това е как да спрете да обсебвате някого.
Всички сме паднали в ума, че сме обсебени от някого. Всичко за тях те улавя - начинът, по който косите им падат, усмивката им, начина, по който те казват вашето име. Ако го имахте, ще се омъжите за тях и ще имате бебета. Те са всичко, което някога бихте искали и още. Но това не е любов. Съжалявам, че го разчупих, но не е така. Това е похотта, която се превърна в мания. Ето как да спрете да обсебвате някого и да продължите с живота.
Как да спрем обсебеността над някого
Това не е филмът Здрач. Едуард е всъщност завладяващо пълзене. Когато сте обсебени, вие не сте наистина омагьосани от тях. По-скоро вие сте погълнати от вашето възприятие за тях. Но всичко за тях не е това, което изглежда, по-голямата част от вас е в главата ви.
Повярвай ми, бях обсебен от този човек. В крайна сметка, когато се върнах назад, осъзнах, че създадох този образ на него в съзнанието ми. И повярвайте ми, по-голямата част от това беше в главата ми.
# 1 Признайте, че сте обсесивно. Слушайте, преди да можете да ги преодолеете, трябва да си признаете, че сте обсебени. Признайте, че това не е здравословно поведение и че трябва да направите промяна.
Щом това се случи, тогава ще можете да продължите с живота си. Но дотогава оставате в капан под вашата мания. [Прочетете: 10 причини да вземете почивка от запознанства може да ви помогне да намерите един]
# 2 Свали социалните си медии. Да, това е най-лошата част. Не ги преследвайте по всичко. Знам, че ще бъде трудно и ще се почувствате като да ги предадете. Но имате нужда от това за вашето психическо здраве. Премахнете ги от социалните медии, така че няма да почувствате нуждата от кибернетикуване.
# 3 Излезте. Когато е уикенда, излез. Обадете се на приятелите си и отидете да танцувате или да вземете напитка. Не седи у дома и стани отшелник. Излезте и продължете да живеете живота си, защото те все още живеят живота си и вие го знаете. [Прочетете: Как да направите нови приятели като възрастни]
# 4 Престанете да правите неща, които ви напомнят за тях. Ако те обичат да плуват или тичат по морския бряг, правиш същото няма да ти помогне. Всъщност, вероятно правите това, за да се сблъскате с тях. Хайде, можеш да направиш по-добре от това. Ако правите нещата, защото знаете, че ще се появят, спрете. Ако правите нещата просто, за да запазите паметта си жива, спрете.
# 5 Дайте си време да продължите. Това няма да се случи в един ден. Всъщност това ще отнеме месеци и месеци. Така че, отделете малко време и не се затруднявайте, ако ви отнеме повече от очакваното. Всъщност нямате представа колко време ще отнеме, всеки е различен. [Прочетете: 13 лесни стъпки, за да избегнете влюбване в смазването си]
# 6 Говорете с приятелите и семейството си. Вашите приятели и семейство вероятно знаят много добре ситуацията и имат и външна перспектива, която е наистина важна. Тяхната перспектива ви помага да разберете неща за себе си и този човек. Може би сте пренебрегнали неща, които са видели. Освен това те ще могат да ви утешат и да ви подкрепят през този период.
# 7 Продължавайте да работите. Седнете в къщи, като държите рамката на картината в ръцете си ден след ден, няма да направи този процес по-бърз. Вместо това, да си зает. Отидете на киното, излизайте с приятели или ако искате да сте сами, печете, гледайте филм или четете книга. Не седи и живей. [Прочетете: 8 начина да спрете да стене и да останете зает]
# 8 Защо сте обсебен? Трябва да седнете със себе си и да помислите защо сте обсебен от тях. Какво е това за теб и за онова, което ги прави толкова неустоими. Намирането на някои от причините за вашата мания ви помага да работите върху себе си и да осъзнаете по-добре някои от вашите задействания.
# 9 Махни се. Излезте от града, просто вземете уикенда и отидете на къмпинг с приятели или правете див уикенд във Вегас. Точка е, разсейвай се от този човек. Най-добрият начин да направите това е напълно да се премахнете от всичко, което ви напомня за тях. [Прочетете: Поетапното ръководство за преодоляване на несподелената любов]
# 10 Запомни лошите времена. Мисля за това като за раздяла, което обикновено означава, че само си мислите за хубавите времена с този човек и ги пропускате ужасно. Но трябва да си спомните лошите времена. Времето, в което те играха ментални игри с теб, не искаше да се обвързва с теб, или те унищожи. Тези времена са часовете, които трябва да запомните, защото това е, когато те показаха истинските си цветове.
# 11 Говорете с професионалист. Понякога се опитваш да преминеш нещо по свой собствен начин не е лесно. Отне ми много време, за да преодолея момчето, за което съм обсебен. Вероятно щях да помогна, ако отидох на терапевт, тъй като щяха да ми дадат инструменти, които да ми помогнат да продължа. [Прочети: Как да спреш да харесваш някой, когото познаваш, че никога няма да имаш]
# 12 Изпотнете го. Очевидно няма да се забавлявате, докато се опитвате да се отделите от този човек. Това е казано, вземете тази натрупана енергия и я изпой. Не само, че е здравословно за вас, но ще се почувствате по-леко умствено след него.
[Прочети: Колко време отнема някой да се качи? Няма магическо време]
Да преодолееш някого не е лесно, искаш да кажеш, че ти си създал представа за тях, че ще трябва да се прехвърлиш. Това ще отнеме време, но си заслужава да се научите как да спрете да обсебвате някого.
