Английският треньор Бен Рай накара Фиджи да направят първия си олимпийски медал, когато спечелиха златото на ръгби от седем години в Рио 2016. Използвайки неговите вдъхновени от спортното поле съвети за преговори за ежедневни предизвикателства на работното място и постигане на нови нива на кариерен успех
Предизвикателство на работното място: Вие получавате публично говорещи нерви
Решението: бъдете подготвени и направете бележки
Първото нещо, което трябва да сте сигурни, е да се забиете в планирането си. Това означава, че има по-малко неща, за които да се притеснявате. Създайте чаршаф, където една дума може да предизвика цял пулсации от различни неща, които си спомняте.
Уверете се, че сте хидратирани и сте яли, така че енергийните Ви нива да са високи и да мислите с възможно най-голяма яснота. Основното нещо е, че недостатъчното подготовка предизвиква нервност, така че това е най-важното нещо, което трябва да се справите.
Предизвикателство на работното място: Това е годишно време за преглед
Разрешението: Вземи си точка през цялото време
Трябва да имате план и трябва да имате три или четири ключови точки, които искате да получите. Трябва да "управлявате" и да се уверите, че шефът ви мисли, че сте надежден, съсредоточен и играч от отбора.
Също така се старайте да бъдете активни и да зададете въпроси, за да покажете, че сте добър слушател. Когато отговарят на въпроса ви, оставете бременна пауза, след като приключат разговорите. Може да извлечете допълнителна информация от тях - и това вероятно ще бъде наистина вкусното нещо, което можете да използвате, за да получите своето собствено мнение.
Предизвикателството: Липсваш промоция
Решение: Използвайте обратна връзка, за да станете по-силни
Търпението определено е добродетел в тази ситуация. Трябва да покажете известно смирение - да получите някаква добра честна обратна връзка от шефа, след което да им благодарите, че го дадохте. Можете да кажете, че сте взели съветите на борда и че все още смятате, че сте достатъчно добри за тази позиция.
Контролирайте какво можете да контролирате - което означава вашето поведение и отношение. Уведомете своите отзиви и се уверете, че следващия път, когато се появи, имате по-голям шанс да получите тази промоция.
Предизвикателството: Вие се съмнявате в собствената си способност
Разрешението: Разберете, че всеки не успее
Винаги имайте перспектива и знайте, че никой не минава през живота безкрайно успешен и получава всяка победа, за която се опитват. Винаги можете да научите нещо ценно, ако не успеете.
Лесно е да мислите негативно за нещо, което може да се превърне в положително. Ако погледнете по-голямата картина, може би те са прави и не сте готови да поемете тази задача или тази роля. Но следващия път, когато се появи тази възможност, може да сте.
Предизвикателството: Започвате нова работа
Разрешението: Слушайте първо и действайте втори
Когато отивате навсякъде ново, това е добра възможност да отделите известно време, за да наблюдавате и слушате. Не правете големи повиквания твърде рано. Получете възможно най-много информация и научете какво би било полезно за Вас да постигнете най-доброто въздействие.
Няма нищо лошо при натискането на бутона за пауза - отделете време и ще направите правилното впечатление, защото ще действате по по-добър портфейл от информация.
Няма нищо умно да скочиш и да се опитваш да направиш впечатление, без да разполагаш с необходимата ви информация.
Предизвикателството: Получавате специален проект
Решение: фокусирайте се върху целта и ще я залеете
Поставете целта си и каквото и да правите, попитайте се дали това ни доближава до целта? Опитайте се да я опростите - ако не знаете откъде се опитвате да стигнете, няма начин да стигнете там.
Планирайте работата си и след това изпълнете своя план; споделете вашето виждане и споделете своя план. Уверете се, че всеки е купил вашето видение, а след това започнете да давате възможност на всички около вас.
Трябва също така да имате индикатори, които да ви кажат, ако сте на път и механизми на място, които ви казват, ако се отдалечите от плана.
Бен Райън, на снимката горе вляво, влезе в Седемте от небето, HSBC Sport филм, който разказва историята на екипа на "ръгби седем" във Фиджи. Можете да го гледате по-долу
