Понякога ражданията не вървят по начина, по който очаквате, но за тази майка нейният труд е изненадващо лесен
34-годишната Луиза Томас, учителка по йога, от Лийдс е майка на Джоузеф, 20 месеца Въпреки че бях щастлива, че съм бременна, никога не съм харесвала болници и мразя иглите, така че исках да избегна медицински труд. Бях решен да раждам в позната среда у дома, макар че приех, че вероятно ще нарани повече. За да ми помогне да се справя с моите страхове за болката, направих курс по йога и хипнообрастване за бременност. Вечерта преди изтичането на срока ми забелязах тъпа болка в гърба ми и тогава водите ми се счупиха. Отидох в леглото и пуснах хипнобриращия си диск. Намерих успокояващия глас, напомняйки ми, че тялото ми може да се справи с всичко и аз се чувствах наистина положителен.
"Очаквах болката да влезе, но всичко, което почувствах, беше огромна вълна от енергия"
Докато помрачавах, аз бях наясно със странна болка в гърба ми, но нямах представа, че всъщност работя. Половината заспала, аз се скитах до салона около 2 часа и се озовах на четири крака, облегна се над задната част на дивана, за да облекча налягането в гърба и стомаха. Това все още не беше болезнено, но усещанията ме накараха да затворя очи и да поклатя бедрата си. Когато Стив се събуди няколко часа по-късно, той започна да свива контракциите ми и осъзнахме, че болките идват на всеки две минути - аз бях на работа! Очаквах болката да започне, но всичко, което почувствах, беше силен натиск.
Стив ми се обади в моята дула, Хана, която бях наела да ми даде емоционална подкрепа при раждането. След това се обади в болницата, за да поиска да дойде акушерка, но ни казаха, че няма достатъчно дежурни служители, така че трябва да вляза в болница. Това беше моят най-лош сценарий, така че противно на съветите им, решихме да останем. Когато сложих телефона надолу, не се разсърдих, ако се почувствах освободена и леко развълнувана от мисълта, че ще го направя сама. Бях уверена, че ще се справя със Стив и Хана, които дойдоха миг по-късно. Отидох да седя на ладията, което успокояваше усещането, но веднага щом се изправих, почувствах огромна нужда да се върна. Седях там, вълни от безболезнен натиск пробягаха през корема ми и аз се почувствах спокойна. Стив напълни басейна, където се надявах да го донеса, но не можех да се измъкна, за да вляза в него.
"Гледайки в лицето му, с широко отворени очи, не можех да повярвам, че съм имал безболезнено изживяване"
Напомнянията на Хана да правят това, което ми се стори естествено, ме успокоиха, когато налягането в стомаха ми се промени, за да настоявам за натиск. Очаквах болката да се втурне, но всичко, което почувствах, беше огромна вълна от енергия, която проникваше през мен, от моя пъпа до краката ми. Няколко пъти се чувствах зашеметяващо - сякаш енергията на труда ми беше твърде мощна - но си спомних какво хипнообращение ме научи да се доверявам на тялото си. Осъзнах, че се радвам на раждането си. До този момент можех да почувствам излизането на нещо. Когато Хана предложи да го докосна, усетих главата на бебето ми. Беше невероятно - и аз все още не бях в болка. След като избухнах почти два часа, все още седех на брега в 6 часа сутринта, когато най-накрая пристигна акушерка. Тя ме помоли да се махна, за да може да провери сърдечната честота на бебето, обяснявайки, че бебето може да се вмъкне в тоалетната чиния, затова внимателно се преместих в една чанта, която Стив беше поставил до лаото. На всички четири, дишайки дълбоко и бутайки с цялата си сила, усетих, че главата на бебето се появява. Това беше единственият път, когато почувствах блясък на дискомфорт. Имаше чувство на разтягане, което ме накара да се чудя дали главата е твърде голяма, за да излезе, но дори и така, аз не се паникьосах. Налягането се увеличи, докато чаках следващото свиване. При един огромен тласък тялото се плъзна навън. Плаках с облекчение и щастие, когато акушерката обяви, че имам здраво момченце. Поглеждайки в лицето му, с широко отворени очи, не можех да повярвам, че съм имал болезнено изживяване. Това беше всичко, което можех да пожелая - и след това не трябваше да ходим в болница.
Съветите на Луиза за раждане без болка
Прочетете ръководството на Ina May за раждането от Ina May Gaskin (£ 12, Vermilion). Това ме накара да се чувствам уверен в раждането. Отпуснете мускулите си по време на всяко свиване. Това спира контракциите да се чувстват по-болезнени, отколкото са в действителност - да се стремят да ги оставят да се измият над вас. Правете бременност йога. Подготвя ме за труд и укрепва мускулите ми. Също така ми помогна да се отпусна, когато се почувствах разтревожена от болката при раждането.
