Подобрете сноуборда си с помощта на олимпийски про

Съдържание:

Подобрете сноуборда си с помощта на олимпийски про
Подобрете сноуборда си с помощта на олимпийски про

Видео: Подобрете сноуборда си с помощта на олимпийски про

Видео: Подобрете сноуборда си с помощта на олимпийски про
Видео: Как да се храним по време на бременност? 2024, Март
Anonim

На колко години сте, когато сте започнали да карате, и на какъв момент сте разбрали, че може да сте в състояние да отидете на про?

Бях на 14 години, когато за първи път взех сноуборд на сухия склон в Саутхемптън. Не след като навърших 22 години, мислех, че може да стана про. Никога не съм насочен за него, но исках да настоява моите лични граници като винаги съм направил във всеки спорт, че са участвали в. През тази година съм спрял да работи и след това беше, че се обърнах професионалист.

Сноуборд не е огромен спорт в Обединеното кралство, тъй като истински снежни центрове, които се появяват в цялата страна, виждате ли, че се променя?

Колкото повече центрове се появяват и позволяват на хората да се включат в сноуборда, толкова по-добре. Надявам се, че повече хора отиват и се включват, това е толкова забавен спорт за всички възрасти и по толкова много причини. Freeze фестивал тази седмица е една чудесна възможност да отидете и да видите някои от най-ски и сноуборд професионалистите в действие, без да е по-млад идваща да заемем мястото на спорта ще намалеят така че се надявам да можем да ги вдъхнови да влезем вътре и да продължи забавно, защото това е, което е всичко.

Кой е най-слабият аспект на вашето сноуборд и как се опитвате да го подобрите?

Винаги работя по нещо, но непрекъснато се боря с дясната страна на завъртането, което е отвътре от мен и превключвам назад. Опитвам се да се върна към основите и да работя по всички трикове в тази посока, докато не са толкова удобни, колкото лявата ми страна.

Какъв е най-лудият номер, който някога сте правили и как се подготвяхте за него?

Предполагам, че тройното родео е най-умственият трик, който съм направил. Бях много спокойна през цялата седмица с хубаво време и добър парк и се чувствах наистина добре. Някак си се пошегува с Бен Kilner за опитват един и той просто каза: "Да, човек ще го получиш" Говорих с треньора ми и той каза, че не можах да го обърквам и ще трябва да се приземи на краката си - не съвсем нещо, което искате да чуете, когато опитвате да правите трик, който никога преди не сте правили. Отидох на върха, изтръгнах се, отидох за нея и се натоварих да я приземи.

Какво е най-тежкото нараняване, което претърпяхте и как се възстановихте от него?

Аз съм разкъсан ми ACL и МКЛ и съм към края на възстановяването ми с тези в момента, това не е най-болезненото шлем, но тя ми протегна и ме върна най-дълго. Аз съм бил в клиниката да ходи на фитнес, колоездене и плуване, за да затвърдя прасците и телета и ангажирам GLUTs, както и други мускули, за да помогне вършат работата на липсващите връзки и ми позволи да се вози нагоре и идването състезания.

Що се отнася до големите трикове, колко да ги издърпате успешно се свежда до умствена подготовка?

Сноубордингът е умение, базирано на спорта, а не на чисто фитнес, така че много от него се свежда до това, което се случва на горния етаж. Всеки е различен, но трябва да мога да имам умствен образ на това, което трик ще изглежда и ще се чувства като преди да го опитам. Мога да опитам нещата на батутите, но всъщност всичко се свежда до това да се прави през деня. Да имаш кутия от RedBull винаги ми дава допълнителните камъни, които трябва да ми вършат.

Правиш ли някаква фитнес работа, ако да, какво правиш и как помага на склона?

Тренирам във фитнеса, ми е трудно да се мотивирам, че има адреналин, но е важно. Ако е лош ден, аз ударих в салона, за да се опитам да възпроизведа един ден за езда и укрепване на мускулните групи, които използвам най-много: моите глупости, краката и ядрото.

Какво могат да направят хората, за да подобрят сноуборда си?

Скуотирането, клекатите с един крак и лапите ще направят краката си здрави и ще работят със стабилизиращите мускули. Ако правите такива движения, ще спрете да се уморите за дълъг ден на борда и ще ви предпазим от наранявания. Поддържането на моите усилия е важно да се вземат някои от работното натоварване от другите ми мускули. Забелязах, че състезателите имат много различни техники за правене на тези неща, но всички се стремят към същия ефект.

Какви фактори трябва да се вземат предвид при закупуването на първия си сноуборд?

Има много жаргон, който влиза в сноубордове, но това е само лично предпочитание. Мисля, че единствените неща, които трябва да обмислите, са колко е мека / гъвкава дъската и дали времето е извита, плоска или обратна. Ако искате контрол при високи скорости, имате нужда от по-твърда дъска, отколкото бихте направили, ако искате да направите релси и кикър. И едно и също нещо с камбанарията, правят го извита за бързо зареждане и на заден ход за игриво яздене.

За всеки, който има опит в сноуборда, който мисли да попадне на снежен парк за първи път тази зима, какъв съвет имате за тях?

Винаги е добре да се работи на нещата, а не само да се насочите към най-големия скок и да отидете за слава. Направете по-малките скокове / релси / кутии, преди по-трудните да се затоплят. Релсите и кутиите, които можете да карате направо, ще бъдат по-лесни, отколкото монтирани отстрани. С скокове става дума за скорост; прекалено бавно обикновено е грешка на ученика и ако не направите кацане / спускане надолу, това няма да е забавно за долните крайници. Също така, ако прекарате твърде бързо и надхвърлите кацането, вероятно ще се почувствате малко ужасени, когато наблюдавате, че кацането изчезва зад вас. Гледайте първо някой друг да го удари, отбележете откъде идват и колко завои го правят. Обикновено можете да направите добра преценка от това. Не се срамувай, скоростта е твоя приятелка. Не забравяйте, че винаги можете да попитате някой, който прави този трик или пречка, сноубордистите са хубави хора и обичат да помагат и да насърчават другите.Забавлявайте се и вижте планината.

Препоръчано: