Много двойки се оплакват от скука, липса на секс и по-малко комуникация, след като са заедно в продължение на години. Ето 20 гениални начина да се борим с това. От Лиан Чоо
Противно на това, което много хора мислят, запазването на искра в житейски отношения не е толкова лесно. Работата, децата, ипотеките и животът като цяло са склонни да потискат страстта, похотта и интересния разговор, които сте имали с партньора си в ранните етапи на вашата връзка.
Онова, което преди време беше забързано в града, вече беше заменено със стресиращи или скучни нощи. Един съпруг, който трескаво изпрати работни имейли, докато другите сестри, болнички, не правят секси двойки.
Не може да се отрече, че колкото по-дълбоко и по-интимно познавате някого, толкова по-вероятно е магията да намалее и да започнете да се оправяте с това, в което сексапилните сингли предпочитат да се наричат "страхотна зона". ме разбирай. Да бъдеш напълно удобен с някого, докато изглежда, че те са част от теб, е чудесно нещо. Всъщност този интимност трябва да бъде аплодиран и уважаван. [Прочетете: 12 лесни начина да поддържате интимността жив]
В крайна сметка не позволявайте на скучния разговор и липсата на животински секс да пречат на красивия живот, който сте изградили с партньора си. Няма абсолютно никаква причина да не действате като тийнейджъри с мъжа или жената, които сте обещали преди години.
Как можете да запазите интересите си след години на съвместна работа?
Тук са 20 славни начини да запазите вашите дългосрочни взаимоотношения вълнуващо, или както много искали да кажат, â € ~sex-citingâ € ™.
# 1 Направете нещо ново заедно. Като се захващате с нещо, което никой от вас не е направил досега, той поддържа нещата интересни и свежи. Независимо дали правите празник някъде нов или опитвате нов ресторант в града, направете нещо ново и интересно с партньора си.
# 2 Дата взаимно. Никога не подценявайте важността на нощта. Изчистете графика си, поставете работата на задържане и планирайте хубава вечер. Независимо дали става дума за нещо просто, като заглавие за филм или за приготвяне на домашно приготвено ястие, никога не отменяйте вечерта. Ако имате деца, организирайте ги, за да ги наблюдавате, за да сте сигурни, че ще имате много време само с вашия съпруг. [Прочетете: 13 най-романтични идеи за дата]
# 3 Приемайте неочаквани заявки. В статия, публикувана от Ню Йорк Таймс, Соня Любомирски, професор по психология в Университета на Калифорния, "Ривърсайд", каза: "Естествената човешка тенденция да стане" у дома "на положителни обстоятелства - да стане свикнала да неща, които ни карат да се чувстваме добре, че вече не могат - може да бъде смъртоносен звън на брачното щастие."
Ето защо го подправете, като правите неща, които ще ви отведат от зоната ви на комфорт. Независимо дали придружава съпругата ви в театъра или държите компанията на съпруга си на вечер, се съгласявайте с неща, които обикновено не правите.
# 4 Не дръжте настрана любовта си. Няма място за его в щастлива връзка. Никога не спирайте да изразявате любов и прошка, независимо колко сте раздразнени от партньора си. По същия начин бихте искали вашият съпруг да ви докосне, да се смее с вас и да ви прости за всичките ви престъпления, да ви предложи същото. Никога не задържайте любовта си, независимо от обстоятелствата.
# 5 Включете рутината. Един прост начин да запазите връзката си в дългосрочен план е да включите рутината. Вместо да отидете от същата стара скучна книга, прелистете на произволна страница и просто го направете. Независимо дали се насочва към нов ресторант за спонтанен нощен ден или за изненада на партньора ви с тиха нощ и голяма бутилка вино, се забърквате с нормата и ще видите къде ще ви отведе.
# 6 Започнете открит диалог. Комуникирането свободно с вашия съпруг е много важно, ако искате да запазите вашата дългосрочна връзка жива. Това не включва говорене за ежедневните домашни занимания, като например, чийто ход е да заведе кучето на ветеринаря, който трябва да изтича за хранителни стоки и т.н.
Комуникацията свободно означава да седите с вашия съпруг най-малко 15 минути на ден и да се отдадете на разговор. Може да се обсъжда бъдещето, да се помогне с работа и т.н. Дръжте нещата леки и лесни. Целта е отново да опознаете партньора си. [Прочетете: 12 неща, за които щастливите двойки говорят]
# 7 Дайте всичко това. Когато се опитвате да поддържате вашите дългосрочни взаимоотношения вълнуващо, уверете се, че сте го дал всичко. Изчакайте, сякаш връзката ви ще свърши, ако не можете да решите това, а за повечето двойки - това вероятно е така. Като мислите по този начин, вие ще положите много усилия и истината ще бъде разказана, че е единственият начин да се справите с това.
# 8 Какво бихте направили преди 20 години? Според Тери Орбух, доктор, психолог и автор на 5 лесни стъпки, за да вземете бракът си от добро до чудесно, "Основната идея е да наподобявате връзката си, когато за пръв път се срещате." Попитайте се какво сте както преди години, когато срещнахте съпруга си. Бяхте ли по-спонтанни тогава? Още по-мило? Още даване? Погледнете в миналото и практикувайте това, което и двамата направихте в началото, което ви накара да се влюбите.
# 9 Социализирайте заедно. Да бъдеш в една връзка не трябва да бъде всичко само за двамата. И двете страни имат нужда от приятели, независимо дали са взаимни или от собствената си група хора. Започнете да общувате повече с приятелите си и да хвърляте партита, да организирате вечери, да планирате барбекю или да се отправите към питиета заедно в група.Общественото общуване извън работното място и конференциите на родител-учител определено ще навлекат малко забавление в отношенията ви.
# 10 Вземете пътувания. Понякога всичко, което трябва да направите, за да съживите дългосрочните си отношения, е да планирате едно бягство заедно. Независимо дали става дума за 2-седмично бягство до Малдивите или за пренощуване в любимия си хотел в града, направете пътуване с партньора си и го третирайте като втори меден месец. Ако и двамата не можете да отделите време или имате финансови ограничения, тогава планирайте прост пикник в парка или вземете чаша вино в любимата си точка за наблюдение. [Прочетете: 10 ползи от правенето на сексуална ваканция]
# 11 Изненадайте се един друг. Всеки експерт там ще ви каже, че даването е много важно в една връзка и те не означават просто време. Подаването на подаръци е сигурен начин да накарате партньора си да се усмихне. Не трябва да е нещо скъпо или екстравагантно. Може би ще вземете магнит за хладилници за близкия човек следващия път, когато се отправите към чужбина към бизнес пътуване или ще изненадате съпруга си с билети за игра с топка. Независимо от това, което правите, направете го, за да позволите на партньора си да разбере колко сте благодарни да го имате в живота си. [Прочетете: 25 сладки романтични жестове, които да опитате]
# 12 Постигнете нещо заедно. Задайте една реалистична цел заедно и се стремите към това. Примерите включват посещение на клас "самба", спестяване на определена сума до края на годината, провеждане на маратон заедно и т.н. Каквото и да е, мотивирайте се един друг и го прегледайте докрай.
# 13 Сексът е горе. Всеки знае колко важно е сексът в една връзка, особено дългосрочните. Вместо ванилов секс, опитайте нови неща като играчки, ароматизирани смазки, секси бельо и костюми. Разхлабете нещата, като отворите бутилка шампанско или вино. След втората ви чаша, всички задръжки ще излетят от прозореца и ще бъдете като тийнейджъри. [Прочетете: 10 нещастни игри, които да ви накарат да настроите настроението]
# 14 Радвайте се да се видите един друг. Без значение колко сте заети, направете го, за да се радвате да видите партньора си. В крайна сметка, вместо да поздравите съпруга или съпругата си с "Не сте си спомняли да купувате яйца?" Опитайте да им дадете целувка и прегръдка, преди да кажете нещо. Нека да знаят колко щастливи сте да ги видите и те ще се връщат като такива.
# 15 Да се бориш добре. Аргументите са нормална част от връзката. Опитайте се да не избързвате в гняв и дори когато го направите, цензурирайте думите си и не наранявайте партньора си. Опитайте се да слушате повече, отколкото да викате. Също така не забравяйте, че няма нищо лошо в леглото. Да останеш цяла нощ спор, ще влоши нещата, тъй като и двете страни ще бъдат уморени и раздразнени. [Прочети: 8 начина за справяне с напрежението след аргумент]
# 16 Погледнете добре един към друг. Ако искате да запазите своята дългосрочна връзка вълнуващо, тогава трябва да действате и да гледате ролята. Направете усилие да изглеждате добре за партньора си. Започнете да работите и ядете правилно. Също така ще бъде хубаво, ако можете да се обръснете, да восък, да облечете грима си и да не прилягате толкова често, за да гледате пушенето горещо за любимия ви.
# 17 Споделете любовта. Ако сте били заедно дълго време и чувствате, че сте препълнени с любов, тогава може би е време да споделите това, което имате. Ако все още не сте го направили, говорете за децата и започнете семейство.
Ако не сте готови за малко помощници, тогава защо да не получите домашен любимец заедно? Независимо дали става въпрос за куче, котка, порода, хамстер или риба, получаването на домашен любимец ще ви даде шанс да споделите отговорностите на грижата за нещо друго освен себе си. Дума с повишено внимание: Да имаш деца или да си купиш домашен любимец не е свързано с поправянето на връзката си, а по-скоро да го подобряваш. [Прочетете: 11 начина да разберете дали сте готови за деца]
# 18 Оценявайте живота заедно. Тъй като това може да изглежда като болест, имайте предвид, че животът е кратък и че времето е ценно. Възвърнете връзката си, като винаги оценявате живота заедно. С над 6 милиарда души в света, чудесно е, че срещнахте партньора си и сте съградили живота си заедно. Бъдете благодарни за любовта, която споделяте и се грижите взаимно, независимо какво.
# 19 Винаги прощавайте. Може да мислите, че партньорът ви трябва да знае по-добре, но винаги помнете, че и те са хора. Вие не сте единственият, който учите и растат във взаимоотношенията. Грешки ще бъдат направени и всичко, което можете да направите, е да им простите. Ако няма да бъде толкова голяма работа, просто го пуснете.
# 20 Отделете време. И накрая, поддържайте дългосрочните си взаимоотношения вълнуващи, като отделите известно време. Чрез отделянето на време, ще даде на двете страни свободата да правят каквото искат, без другите да дишат вратовете си. Това може да позволи на партньора ви да излезе за риболовно пътуване с приятел или да прекарате известно време вкъщи с вашите хора. Така или иначе, дайте на двете страни шанс да се пропуснете един друг и ще откриете, че когато най-накрая се върнете заедно, нещата ще бъдат малко по-различни. [Прочети: Как може да дадете място в една връзка]
Ако любовта между двамата ви е силна, няма причина да не можете да възстановите пламъците на страстта в дългосрочните си отношения. Само не забравяйте да го дадете всичко и ще откриете, че всичко ще се окаже чудесно в края на краищата.
