Постнаталното депресиране и депресията при бременност са едновременно много реални и често срещани заболявания, които трябва да се справят и само две от проблемите, свързани с психичното здраве, че "Време за говорене" цели да повиши осведомеността за 6 февруари
Времето за разговор се случва тази седмица и това е голяма причина да се отворите за собствения си опит по постнатална депресия (PND), депресия при бременност или друг проблем, свързан с психичното здраве - или някой, който познавате - може би сте се борили. PND засяга една от седем нови майки, докато между един на 10 и една от седем жени страдат от депресия по време на бременност и говоренето с други хора може да бъде първата стъпка към възстановяване. Ако не сте страдали от нито едно заболяване, то Време за говорене е голяма причина да се свържете с някой, който има.
Какво е времето да говориш деня?
Кампанията, ръководена от водещите благотворителни организации за борба с психичното здраве Mind and Rethink Mental Illness, има за цел да накара хората да говорят за болести като PND в опит да помагат на другите и да намалят лошото усещане, което заобикаля психичното здраве. Организаторите насърчават хората да направят обещание (на практика чрез уебсайта на кампанията) да сложи край на стигмата за психичното здраве. Целта е да се постигне един милион обещания с известни личности, включително новата майка и певицата от събота Франки Сандфорд, която се ангажира да направи всичко възможно, за да помогне за повишаване на осведомеността за проблемите на психичното здраве! Можете ли да залагате също?
Включете се!
Всяка помощ, малка или голяма, е брилянтна - и можете да помогнете колкото можете. Ако имате ръцете си пълни с бебето си, отделянето на време за разговор с другите майки може да бъде всичко, което е необходимо. Поддръжката е жизненоважна при условия като PND и знаейки, че някой има за вас и слушането наистина може да помогне. Или ако това не е възможно, просто използвайте #TimetoTalk hashtag във Facebook и Twitter, за да разпространявате думата. Ако имате малко свободно време в ръцете си, включете се в регистрираните дейности на кампанията. Можете да раздавате Часовникарски часовници, които насърчават персонала да разговаря за психическо здраве или дори да дава презентации в училищата. Можете да намерите актуализиран списък с всички училища и организации, участващи в уебсайта. Тук можете да поръчате безплатни чанти за чай, баджове, върхови карти, плакати, пощенски картички и др. Били ли сте се борили с психическо заболяване по време на бременност или ново майчинство? Уведомете ни в полето за коментари по-долу.
