Преди пет години Джеймс Сътлф събуди едно утро сутрин, както го описва, "малко зле". Той слагаше гаденето си на факта, че предишната вечер имаше няколко питиета с приятелите си и реши да си напомни. - Когато се събудих, вече не можах да говоря правилно.
Лекарите бяха на загуба. На хартия Сътлиф беше здрав 24-годишен, но въпреки теста след изпитанието, нищо не можа да обясни защо речта му сега беше зле невъзмутима и изкривена. Той се опита да продължи живота си нормално, само за да бъде ударен от друг удар една година по-късно. Ръцете му стават все по-трудни за употреба и в крайна сметка се заключваха като юмруци.
"Една минута бях нормално, уверено момче, което играеше ръгби и имаше работа, която ми хареса", казва Сътълф. - Тогава изведнъж животът ми беше отнета от мен. Бях наистина раздразнителен. - Освен че се чувстваше, че е получил сурова сделка, Сутлф установи, че доверието му е разбито. "Моето самоуважение беше толкова ниско, че бих се борила да преживея прости неща, като например да отида за храна със семейството си", казва той. - Преминах през тъмни периоди, за да кажа най-малкото.
Отне три години, докато не бъде диагностициран с дистония на неврологичното състояние, който засяга мускулните контракции. "Започнах да чета върху него и открих, че имам лека форма в сравнение с някои хора", казва Сътълф. "Знаех, че ако се съжалявам, ще се окажа много по-лошо от това, което съм днес. Тогава обърнах вниманието си към фитнес.
Сътлиф постави за тренировка тренировки, които да отговарят на болезнените му ръце. "Сега мога да отварям и затварям ръцете си, но това е много по-бавно и преувеличено, отколкото за повечето хора", казва той. "Все още има някои упражнения, които не мога да направя, но имам специални опори за китките, които ми помагат да хвана един бар, когато го повдигам, което е направило голяма разлика".
Той е принуден да се откаже от работата си като водопроводчик, поради липсата му на ръчна сръчност и казва, че фитнес се превръща в неговата спасителна линия. Хората започнаха да говорят с него на улицата заради изграждането му, питайки как го постига. "Те ще бъдат изумени, когато разберат, че съм го направил с моето състояние", казва той. - Това признание ми помогна отново да изградя увереността си. Съпругата ми казва, че и аз много по-лесно ще живея!
Въпреки че личната му решителност изигра огромна роля, Сутлиф, който сега е на 30 години, знае, че не би могъл да го направи сам. "Имах достатъчно късмет да имам голяма система за подкрепа около мен", казва той. И сега той се стреми да даде нещо обратно. "Искам да покажа, че наличието на увреждане няма да попречи на постигането на целите си. Надявам се, че някой, който се опитва да направи нещо трудно, ще прочете това и ще се почувства същото.
Тренировката на Сътлиф
1. Предни рейз
Комплекти 4 Представители 15 тегло 30 кг
2. Полет
Комплекти 4 Представители 15 тегло 40килограма
3. Бенч преса
Комплекти 4 Представители 15 тегло 50кг
4. Наклонете пейката
Комплекти 4 Представители 15 тегло 30 кг
5. Наклонете натиска на пейка
Комплекти 4 Представители 15 тегло 40килограма
