Шансът да тренирате с Джо Уикс - фитнес икона, най-продаван автор, суперзвезда за социални медии и хаус с отлична коса - не е нещо, на което да се подушвате, и ако трябва да споделите това преживяване с 4000 други хора, тогава да бъдете така.
През юли тази година, Body Coach има за цел да разчупи световния рекорд на Гинес за най-големия клас с високи интензивни интервали. Настоящият рекорд, който се равнява на значителен брой от 3,687 души, бе определен от храненето на компанията Herbalife в LA Live в Лос Анджелис на 7 март 2015 г.
Уикс се опитва да пробие рекорда с клас в Хайд парк вечерта на сряда, 5 юли, като част от Barclaycard представя британския летен фестивал. За да си осигурите място в книгите за запис, ще трябва да купите билет на axs.com. Билетите струват 5 паунда (включително такса за резервация за £ 1) и постъпленията ще отидат в благотворителната организация Teenage Cancer Trust.
Преди да се регистрирате, обаче, знайте, че трябва да завършите 30-минутната тренировка на HIIT, ако искате да сте част от числото, което се брои към записа. Не са разрешени изхвърлячи. Да цитирате правилата на Гинес за света:
"За да получите рекорда, програмата HIIT на Джо Уикс трябва да комбинира редуващи се интензивни упражнения на високо ниво с по-ниски нива на възстановяване и всеки участник ще трябва да се упражнява непрекъснато за цели 30 минути."
Представете си, че сте човекът, който се промъква след 20 минути, за да напусне Уикс пред рекорда. Представете си срама. Не се забърквай за Джо. Той иска това.
"Не мога да чакам да застана на Голямата дъбова сцена и да наблюдавам хиляди хора, които работят усърдно, за да се приспособят и да се наведат и, надяваме се, че всички ние можем да разбием един световен рекорд едновременно - атмосферата ще бъде абсолютно бръмчене!"
Ако не сте сигурни, че сте изправени пред предизвикателството, опитайте една от тренировките в нашата изключителна програма за загуба на мазнини за четири седмици на Джо Уикс и вижте как се справяте.
