Дръжте връзката си след бебето силна

Съдържание:

Дръжте връзката си след бебето силна
Дръжте връзката си след бебето силна

Видео: Дръжте връзката си след бебето силна

Видео: Дръжте връзката си след бебето силна
Видео: ДЕНИ - САФАРИ / DENI - SAFARI [Official 4K VIDEO] 2024, Март
Anonim

Така че, нещата са малко по-различни сега, след като сте имали бебе. Актуализирайте вашите приоритети на взаимоотношенията и ще се върнете на пистата

Срещнахте се с г-н Право. Ти се влюби и намери връзката си бразда. Но, след като имате бебе, нивата на стреса се покачват, енергийните нива се понижават, неприятностите се образуват (защо никога не чува, че викат 2 часа?) И трептения. Първата година на родителите в двойка представлява най-голямата заплаха, която връзката никога няма да се сблъска, според проучване.

Но има и позитиви. "Вашата любов към вашето бебе е продължение на вашата любов един към друг", казва Кристин Норям, съветник на Relate. - Ако се адаптирате, опитът може да задълбочи връзката ви.

Справяне с практическото

Помниш ли онези дни, когато хладилникът беше празен, с изключение на плесеняв буркан с песто, така че излязохте да ядете? И когато най-доброто домашно планиране, което направихте, беше да решите кой да купи виното на път за вкъщи? Сега всичко е за това кой ще вземе пелените и дали сте платили детето. Стартирането на семейство ви дава нова работа върху всичко, което вече правите. "Това изисква организация, което е добре - но не винаги забавно", казва Кристин. "Не го оставяйте да доминира всеки миг, който харчите с партньора си. Вместо това, намерете 20 минути веднъж седмично, за да се настаните и да работите с практически въпроси.

"Не забравяйте, че сте в един и същ отбор"

Работа като екип

Като имате деца, обединявате те, давайки ви обща цел - и се нуждаете един от друг. През първите няколко месеца, гледането на бебе е работа на две човека. "Като родители, вие сте в един и същ екип - целта ви е да посрещнете нуждите и щастието на вашите деца", казва д-р Фин Уилямс, експерт по психология и родителство. - Но докато животът ви е смазан, това може да бъде напрежение.

Като имате деца, обединявате те, давайки ви обща цел - и се нуждаете един от друг

Уверете се, че играете на силните си отбори. "Ако той се занимава с лишаване от сън по-добре от вас, той може да направи нощната храна", казва Фин. "Ако сте по-търпеливи от смачкания банан, който покрива стените, вие се изчиствате след вечерята." И помнете, има двама от вас в отбора - казва тя. - Никой не трябва да бъде герой или мъченик.

Възстановете романтиката си

Веднъж бихте могли да отпътувате за дълъг уикенд или да хванете къс филм без втора мисъл. И, разбира се, имаше мързелив сутрин сутрин (и страхотен секс!) Сега дори и едно пътуване до супермаркета се извършва внимателно планиране. Що се отнася до спонтанността в спалнята, единственото непредсказуемо нещо е дали ще успеете да правите секс, преди бебето ви да плаче.

"Често не сме спонтанни, които ни липсват, когато станем родители, това е липса на отговорност", казва д-р Петра Бойнтън, преподавател по секс и връзки. Въпреки че не можете да отклоните отговорността да бъдете родители, можете да намерите начини да отделите време заедно, за да правите секс по-вероятно. "Планирайте една вечер - изчакайте или вземете ястие - и вижте къде води", казва Петра. "Не оказвайте натиск върху себе си да правите секс, но го държите в задната част на ума си. Ако не го виждате като задължителна, ще бъде по-вероятно да се случи.

"Планирайте една вечер - изчакайте или вземете ястие"

Аргументиране на аргументите

С часовете на непрекъснат сън и лукса на времето за себе си, вие преди това позволихте на малките си слабости да преминат и рядко отприщваха вашите тревоги. Но когато се качваш на всеки два часа през нощта, ти имаш бебе повръщане на любимата ти риза, а сега другата ти половина е изгоряла с бъгита в багажника, ами, здравей, кратък предпазител.

Така че, изработете план за редовните си буйни времена. Това може да е сутрин, когато всички бързат да работят или разсадват. Или пък може да е трептенето на уикенда, когато трябва да се приспособявате към това, че след една седмица се разделяте в голяма степен. "Решете предварително как да подобрите тези времена и кой трябва да направи това, за да сведе до минимум стреса, така че и двамата знаете какво се очаква от вас", казва Кристина. - Когато не сте съгласни, а не да викате, говорете спокойно чувствата си - не обвинявайте, а кажете как се чувстват ситуациите.

Намиране на нова любов

Докато имате деца, връзката ви определя вашето любовно изживяване, но сега е вълнението, че сте създали този малък човек заедно. Ставайки родители, вие се присъединявате към таен клуб - не бихте могли да знаете колко ще обичате детето си, докато тя пристигне.

Вашето партньорство ще се задълбочи заради това, но само ако продължавате да полагате усилия. - Понякога се превръщайте в приоритет - казва Кристин. - Инвестирайте един в друг. Осъзнайте, че сте двойка, както и родители, или ще откриете себе си непознати в близките години. Така че, правете прости неща като правите сутрешна чаша чай един за друг - те ще ви напомнят какво те накара да се влюбиш. Как актуализирахте връзката си, за да я запазите силна, когато станахте родители? Уведомете ни в полето за коментари по-долу.

Препоръчано: