Болката от отдаването под наем на някого, когото обичате, никога не е лесно да се справите. Ето най-добрите начини да преминете през това трудно време с благодат и поза.
Всеки път, когато раздялата не е във ваша полза, ще почувствате болка и болка - много. Разбира се, някакъв шоколад, мършав филм и безкрайни дни, прекарани на дивана в десет одеяла, може да бъде един от начините да го постигнете, но наистина ли искате да прекарате няколко седмици по този начин?
Аз не съм един за губене на твърде много време, опитвайки се да преодолея някой, който не ме иска повече. Истината е: да, тя е трудна и е гадно. Има обаче много различни неща, които можете да направите, за да направите процеса много по-лесен.
Отдаването може да бъде по-лесно, отколкото си мислите!
Веднъж имаше време, през което прекарах седмици - дори месеци - опитвайки се да остави този човек, който ми разби сърцето. Опитах всичко в книгата, от класическия сладолед и сълзите, за да ударя града, за да ме намери "преместване". За съжаление нито една от тях не беше най-добрата идея.
Така че реших да опитам няколко различни неща тук и там … и какво знаете? Някои наистина са работили чудеса. Прекарах много дни в чата на други хора в моята ситуация и те също имаха някои проницателни начини да направят по-лесно да го преодолеят. [Прочетете: Как да оцелеете през първите 168 часа след разпадането]
Те не са бързи поправки и няма да получите над загубена любов през нощта. Нека да ви обясня. Въпреки това, това са някои сигурни начини, които определено ще направят над вашия бивш начин по-лесно. Вие ще бъдете освободени от метафоричното си разбиране за сърцето си за нула време!
# 1 Направи нещо за себе си. Вземете нова прическа, купете нов чифт дънки, които правят задника ви да изглежда като милион долара, и се разхождайте за масаж за себе си. Просто направете нещо специално за себе си, което обикновено не бихте направили заради бившия си.
Понякога хората прекарват толкова много време, задържайки се на бившите си, защото се чувстват, че ще бъдат самотни по друг начин. Е, самотата е много добра! Това означава, че имате време да направите нещо страхотно за себе си. Така че, го направи. [Прочетено: Изведнъж единичен? 11 неща, които трябва да избегнете]
# 2 Отидете с приятелите си! Да, вашите ПРИЯТЕЛИ. Помниш ли тези хора? Тези, които едва ли някога сте видели заради казаното ex? Излезте с тях и ги използвайте като разсейване. Ще ви бъде добре да излезете с някого, различен от бившия ви, веднъж.
Това не само ще ви помогне да ви отвлече вниманието от липсата им, но ще ви помогне да ги освободите, като разберете, че нямате нужда от тях в живота си, за да се забавлявате добре.
# 3 Игнорирайте ги *, ако те все още се опитват да говорят с вас *. По някаква причина хората смятат, че е добре да говорят с човека, който просто са унищожили, като разкъсаха сърцето си на парчета * не буквално, не се притеснявайте *. Но за да оставиш бившия си, трябва да пренебрегнете това.
Знам, че е трудно да пренебрегнете човека, с когото искате да говорите най-много, но ако наистина искате да го пуснете, трябва да го направите! Поддържането на постоянна комуникация с тях ще направи нещата по-трудни. Ако те не могат да прекъсне линията, тогава трябва. [Прочетете: 15 причини, поради които все още ви се обаждаме и остава в контакт]
# 4 Отърви се от техните неща. Искам да кажа ВСИЧКО от техните неща. Дон не държи нищо от тях, защото ще ви отведе само в спирала надолу, наистина не искате да се спуснете. Вярвай ми. Ако случайно издърпате старата си фланелка от гардероба, ще получите твърде много емоции.
Така че, да ги върнем на всички и да не ги вземаме от предложението им да пазят нещата. Ако откажат да дойдат, вземете го. Вие ще бъдете по-добре и ще можете да ги пуснете много по-лесно по този начин.
# 5 Не ги преследвайте в социалните медии. Няма нищо, което да ви държи в ръцете на вашите бивши служители, като например да имате достъп до социалните медийни сметки; вие ще можете да видите кой е техният нов човек, който представлява интерес и че ще разрушите целия напредък, който сте постигнали, за да ги преодолеете.
Не ги преследвайте и не ги придружавайте от ВСИЧКИ. Това е единственият сигурен начин, по който ще избегнете да ги видите как се появяват на храната и да разкъсат онези шевове, които сте работили толкова трудно, за да ги излекувате. [Прочетете: 12 причини, поради които правилото за контакт не работи всеки път]
# 6 Не мисли за тях! Ах, това е може би най-трудното от всички да направя, защото, наистина, това е неволно. Можех да гледам страхотен видеоклип от котки, опитвайки се да се прегърнат и да си помислят за моя бивш. Честно откъде идва това?
Но единственото нещо, от което имате контрол, е да мислите за тях. Когато се появят в уязвимия ви ум, бързо помислете за нещо друго. Гледайте видео, слушайте музика, четете книга или правете нищо това ще запази ума си от тях.
# 7 Изтрийте номера им. Това не е мозък. Просто се отървете от него. Единственото добро, което правите, е да седите в телефона си, за да ви се надяваме, че ще ви бъде необходим отново един ден. Е, ако наистина искате да пуснете, няма да имате нужда от него повече. ИЗТРИЙ. Си отиде. Над.
# 8 Вземи ново хоби. Нищо не ви разсейва от бившата вълна на едно ново хоби, което винаги сте искали да опитате. Трябва да има нещо, от което се интересувате, и какъв по-добър момент да се гмурнете, отколкото когато отчаяно се налага да пуснете бивш? Вземи нещо ново, за да пуснеш нещо старо.
# 9 Избягвайте места, които знаете, че ще бъдат. Когато се опитвате да пуснете бивш служител, никога не е най-добрата идея да посещавате често места, за които знаете, че те също са чести. Ако тичаш в тях, само ще разкъсаш крехките ти малки сърца.
Така че пропуснете пътуването до любимото си кафене и опитайте нова! Кой знае - може да намерите нови места, които ви харесват по-добре от старите. И какво още е по-добре? Няма да са там! [Прочетете: 14 неща, които трябва да имате предвид, когато случайно нахлуете в бившия си]
# 10 Бъдете честни със себе си. Трудно е хората да признаят, че са по-добре без това, от което се интересуват толкова много. Но за да ги пуснете, трябва да осъзнаете това. Бъди честен. Вие знаете, че нещата ще бъдат по-добри, когато човекът, който не отвръща на вашите чувства, е извън вашия живот.
# 11 Нека всичко свърши. Понякога всичко, което човек трябва да пусне, е да го остави навън. Извикайте, викайте, викайте и изтръгвайте от палците си. Ще се изненадате колко по-добре се чувствате, след като сте прекарали една вечер вентилация на приятел.
# 12 Напишете всичко надолу. Очевидна вербална атака срещу човек, който дори не е наоколо, може да не е вашата чаша чай. Разбираемо. Но можете да постигнете същия ефект, като го оставяте навън, ако го напишете.
Записването на емоциите и как се чувствате за този човек ще ви помогне да ги пуснете. Така че, вземете дневник и напишете какво ви държи за тях. Вашият собствен ум може да ви измъкне от бедствието и да ви помогне да пуснете всичко сам! [Прочетете: 10 знаци, че предишните ви взаимоотношения ви държат назад от по-добро бъдеще]
# 13 Запознайте се с нови хора. Не казвам, че трябва да избягате и да срещнете някой нов, за да замените бившия си. Това никога не води до нещо хубаво. Но трябва да се срещнете с нови хора и малко да играете на терена.
Едно нещо, което помага на хората да пуснат е да знаят, че техният бивш не е единственият човек, който да е там за тях и че могат да бъдат също толкова щастливи с някой друг.
# 14 Насладете се на вашето самочувствие! Защо си толкова за себе си? Вие сте сингъл! Оставете на човек, който едва не ви държи в Купъсвил, за да можете наистина да се насладите на Сингълсвил и всичко, което може да предложи. Когато се насладите на себе си, ще забележите, че сте ги пускали все повече и повече всеки ден. [Прочетете: 15 причини, поради които единството може да бъде по-забавно, отколкото в една връзка]
# 15 Прекарайте повече време в себе си. Сега с това, аз не исках да се нахвърлям върху купуването на себе си готини неща. Искам да кажа, че трябва да отделите време, като се съсредоточите върху вашите мечти, цели и стремежи. Когато се чувствате по-добре като човек, ще откриете, че е по-лесно да освободите онези, които не принадлежат към живота ви.
[Прочетете: 10-те етапа на разпадането и как да преминете през всеки от тях]
Има толкова много причини просто да освободите бившия си. Макар че това не винаги е най-простото нещо, което може да направите и от време на време може да попаднете на пътни блокове, тези 15 начина ще улеснят пътуването.
