Когато партньорът ви живее далеч, страхът от връзките на дълги разстояния е доста нормален. Преминаването към него може да бъде лесно, ако следвате тези съвети.
Взаимоотношенията могат да причинят безпокойство по различни причини. Вярваш на някого със сърцето си и това наистина е страшно. Това се каза, ако те живеят супер далеч, може да се окажете с дълбоко разстояние тревожност връзка, която може да се отрази на двамата ви.
Никога не е забавно да имате тревога. Дори ако това може да е нормално в началото, преживяването му в дългосрочен план може да бъде в ущърб на вашето щастие като двойка. Поради тази причина наистина трябва да разберете как да се отървете от него, така че всъщност да се насладите на това да бъдете с вашите значими други.
Колкото по-тревожно сте вие, толкова по-трудно ще бъде да поддържате щастливи отношения
Това е просто реалността на отношенията на дълги разстояния. Трябва да можете да се доверите на партньора си и да се справите с това, че не сте наоколо. Да бъдеш непоколебим и несигурен относно нещата, причинени от безпокойството, поставя амортисьора върху всичко.
Вие ще спорите повече и когато сте в отношения на дълги разстояния, всеки аргумент се прави много по-голям поради разстоянието. Така че, ако наистина искате да направите тази връзка продължително време, трябва да разберете как да се отървете от това продължително безпокойство и напрежение. [Прочети: Как да преодолеем несигурността в отношенията]
Как да се отървем от тревожността на връзките на дълги разстояния
Това е трудно. Няма да лъжа. Ще ви отнеме известно време, преди да успеете да се придвижите докрай, но усилията тук наистина са важни. Помислете за това колко много вашите взаимоотношения означава за вас и се борете да преминете отвъд тази пречка, спирайки ви да постигнете щастие с единствения човек, когото обичате повече от всичко. След това следвайте тези съвети.
# 1 Определете основната причина. Защо се чувстваш по този начин на първо място? Не може просто да бъде, защото вашият значителен друг живее далеч. Тревожността почти винаги се корени в страх.
Но от какво се страхувате? Мислите ли, че те ще ви изневерят? Сигурна ли си несигурността на връзката си? Знаейки защо се чувствате по този начин, може действително да ви помогне да намерите решение, което да успокои нервите ви. [Прочетете: 20 грешки, за да спрете да правите, когато имате тревожност на връзката]
# 2 Разговаряйте един с друг за това. След като разберете защо сте толкова тревожен, говорете с партньора си за това. Кажете им страховете си и просто ги изработете заедно. Не можете да преминете през нещо подобно само по себе си. Ти си отбор и трябва да се държиш така - особено ако си в отношения на дълги разстояния.
# 3 Получете очакванията си на масата. Какво искаш от тази връзка? Още по-добре, от какво се нуждаете от партньора си, за да се отървете от това безпокойство, свързано с дългите разстояния?
Когато разговаряте помежду си и разберете кое е необходимо, можете да избегнете безпокойството. Само не забравяйте, че нереалистичните очаквания само ще направят връзката ви по-зле, така че мислете дълго и упорито за нея.
# 4 Комуникирайте редовно и религиозно. Това е от решаващо значение във всяка връзка, но особено при отдалечени. Трябва да говорите и да си казвате как се чувствате по същество всичко. Дори ако мислите, че вашето загриженост е тривиално, споменете го все пак. Писаното нещастие може да разруши връзката ви. [Прочети: Как да се определи липсата на комуникация в една връзка]
# 5 Имате "нощи с дата." Очевидно не можете да направите това лично, но е важно да отделите колкото се може повече "качество на времето", колкото е възможно. Това означава, че имате видео разговори, докато гледате едновременно същия филм или време за планиране за интимни телефонни разговори и други подобни.
Направете това като приоритет, защото трябва да имате известно ниво на интимност, дори ако живеете наистина далеч един от друг. Точно както бихте имали лични нощи на живо, ги имайте на практика.
# 6 Спрете да сравнявате връзката си. Ще се изкушите да сравнявате връзката си с тези, които виждате в реалния живот, тъй като партньорът ви е на мили и на мили. Не можете да направите това.
Когато сравните, ще бъдете нещастни, независимо от това, че тези други двойки не са в позицията ви. Това ще ви тласка все повече и повече от партньора си и не можете да го направите. [Прочетете: Лесни начини да спрете да сравнявате връзката си]
# 7 Попитайте партньора си за помощ. Ако чувствате тревожност от отношения на дълги разстояния, трябва да помолите за помощ. Вашият значим друг може да се чувства напълно глоба, а не нервен или напрегнат въобще. Това може да направи още по-трудно за вас.
Може да се почувствате странно да им казвате, че имате нужда от помощ, просто защото се справят добре. Но не. Ако имате нужда от помощ, кажете им, за да можете да се върнете на едно чудесно място заедно. Ти си отбор. Когато един член се нуждае от помощ, другият се втурва.
# 8 Виждайте се взаимно, колкото можете. Трябва да направите това приоритет в живота си. Това означава финансово и с вашето време. Направете усилие да посетите колкото е възможно повече, защото все още е необходима лична връзка, за да свършите работата си. Това ще помогне и за облекчаване на тази тревожност.
# 9 Видео чат произволно. Не е нужно да се придържате към определеното време и след това да не чатите по друг начин. Просто го извикайте на случаен принцип и водете видеоразговор.Това ще ви помогне с нормалното да се виждате един друг, когато искате, дори ако това е само по телефона или компютъра. [Прочетете: Възглавници за дълги разстояния и други важни неща за LDR]
# 10 Никога не го държи вътре. Повярвай ми, знам колко изкусително е. Когато се борите, може да не искате партньора ви да вижда, защото не искате да се тревожите и за тях. Въпросът е, че това ще направи по-лошо.
Трябва да говорите и да им кажете, когато нещо ви разстройва и когато става въпрос за тревожност, това е задължително. Ако го държиш вътре, само ще го измъчваш. Последното нещо, от което се нуждае тревожността, е време да мислите и да развиете тази тревога още повече.
# 11 Получете професионална помощ. Може да не успеете да завладеете безпокойството си сама. Често пъти тревожността на връзките на дълги разстояния може да се появи, защото отначало сте имали генерализирана тревога. Ако случаят е такъв, говоренето с медицински специалист или психолог може да помогне много. [Прочетете: 10 знака, от които се нуждаете, за да спасите любовта си]
# 12 Доверете се на вашите значими други. Това е най-голямото нещо и често най-трудно. Трябва да се доверите, че те няма да ви навредят. Дългосрочните взаимоотношения изискват това много повече, тъй като те са толкова далечни и наистина могат да направят всичко, което искат, защото няма да сте там, за да ги хванете.
Въпросът е, че трябва да се доверите, че няма. Ако те наистина се интересуват от вас и вие ги правите, това ще бъде лесно. Ако откриете, че имате проблеми с доверието, трябва да потърсите помощ, за да го коригирате възможно най-скоро.
[Прочетете: 10 съвета за оцеляване за всяка връзка на дълги разстояния]
За да преодолеете безпокойството си от връзката на дълги разстояния, трябва да помните, че сте отбор. С двама души, които се занимават с този проблем, ще бъдат разрешени за нула време.
