Интервю Луиз Тоста

Съдържание:

Интервю Луиз Тоста
Интервю Луиз Тоста

Видео: Интервю Луиз Тоста

Видео: Интервю Луиз Тоста
Видео: ZABARDAST - A high altitude travel diary 2024, Март
Anonim

Какво е вашето бойно изкуство фон?

Започнах да тренирам джудо, когато бях на пет години, израствайки в Сао Пауло, Бразилия. Когато навърших 19 години, превключих на бразилския jiu jitsu и аз го направих оттогава. Аз се преместих в Обединеното кралство през 2003 г., когато бях на 23 години, и имах първия си MMA бит около шест месеца по-късно. Накрая се сражавах четири пъти през 2004 г., като спечелих две и загубих две, макар че решението ми за загуба на Марк Чен беше пълен грабеж. Аз го взех осем пъти и го доминирах.

От 2005 г. до 2011 г. взехте седемгодишна почивка от MMA. Защо дългото съкращение?

Започнах няколко бизнеса - управлявам кафенето Chez Maime, клуб Troy 22 и бар Sevilla Mia в Лондон - което означаваше, че работя много късно вечер. Това наистина повлия на моето обучение, затова реших да се съсредоточа върху BJJ вместо това. Състезавах се на много състезания по BJJ през тези години - два пъти бях европейски шампион по футбол като кафяв колан и дойдох трети в света и в крайна сметка получих черния си колан от Марио Рейс, който е много известен в BJJ общност. Още бях обучавал ММА и помогнах на моите съотборници в Лондонските стрелци да се подготвят за битки, но щях да се състезавам в ММА отново, когато имах време да се обучавам правилно за него.

Какво представлява сегашната типична седмица на обучение?

Преди около шест месеца престанах да преподавам в Лондонските стрелци, за да се съсредоточа единствено върху собственото си обучение, което направи голяма промяна. Сега мога да тренирам между 20 и 25 часа седмично.

Правите ли много работа и кондициониране?

Да, отивам в Оксфорд Стрелец всеки петък, за да правя специфични сесии и кондициониране. Целта е винаги да се подобри играта ми с ММА, а не просто да се подобри при вдигането на тежести. Да можеш да вдигнеш 20 килограма повече във фитнес залата не е добро, ако ме кара да се забавям в сесиите за медицинско спасяване. Става дума за баланс и всичко трябва да е от значение за борбата.

Каква е вашата любима сила и подготовка за тренировка?

Обичам да правя вериги с големи комбинирани асансьори, смесени с физически упражнения. Една от любимите ми вериги е пет или шест клекала, последвани от шест до осем издърпавания и десет до дванайсет преса, повтарящи се три или четири пъти с две минути почивка между движенията.

Какво е най-трудното нещо да бъдеш боец на ММА?

Не е лесно да се откажеш от "нормалния" живот. Обичам да ям нездравословна храна, пиене и купони като всички останали, но ако искате да станете спортист, трябва да избягвате тези неща. За да изпълнявате възможно най-добре, трябва да се храните правилно и да спи добре. Сънят е толкова важен за възстановяване - винаги се опитвам да получа осем часа в денонощието. Мога да се справя със седем, но ако навърша шест или по-малко, аз съм в лошо настроение цял ден!

Вие се биете с Веселин Иванов в УКММА 42. Какви заплахи представлява той?

Той е много по-опитен - той има почти два пъти повече битки като мен. Проучвам битките му в YouTube и той е наистина добър нападател, силен човек с добра фитнес, който може да върви три кръга с бързи темпове, без да се забавя. Той има самбо фон, за да може и да се държи. Това ще бъде трудна борба.

След завръщането си в MMA сте победили всичките си опоненти чрез подаване - само с едно излизане от първия кръг - и спечелихте титла в една от водещите промоции в Обединеното кралство. Къде отива твоята кариера оттук?

Целта ми е да бъда най-добрият боец, който мога и най-добрият човек, който мога. Имам бизнеса си, но виждам борбата като основна професия и искам да я взема възможно най-далече. Важно е да не оказвате прекалено голям натиск върху себе си или да се откажете от мечтите си, или просто ще се разочаровате, ако нещата не се развият. Но мисля, че съм доста добър боец - състезавах се в 11 BJJ и MMA събития миналата година и спечелих десет - и искам да бъда признат за всички жертви, които направих, за да се състезавам в този вид спорт.

Луиз Тоста се бори с Веселин Иванов на UCMMA 42 в събота, 7 февруари в The Troxy в Лондон. Купете билети тук.

Препоръчано: