Да имаш бебе не трябва да изрежда края на сексуалния си живот. Има лесни начини да откриете тази искра отново
Помниш ли сексуалния си живот, преди да имаш бебе? Мързеливите неделни по средата на следобедните сесии, бързината преди работа (о, това вероятно беше неговото желание да мислиш - бутонът за потискане е много по-привлекателен, нали?) И може би дори лъжица на дивана по време Факторът X. Разбира се, все още можете да правите секс, когато имате дете, но има вероятност да ви е необходим различен подход, след като вече имате нов, много малък (споменахме изморителен?) Човек в семейството.
"Бързо време по време на naptime често се препоръчва и ако това работи за вас, значи е страхотно", казва секс и автор на връзки д-р Ивон Фулбрайт, основател на уебсайта Sexuality Source. - Но понякога не е реалистично, защото не ти дава време да преместиш вниманието си от бебето си и факта, че е наблизо.
Така че, когато сте готови отново да започнете да сте интимни, как актуализирате подхода си към сексуалния си живот?
Планирайте перфектното си време за секс
Няма нищо лошо да правите време за секс, дори ако това е просто, докато се установите в живота като родители и имате различна рутинна връзка.
- Заповядайте на детегледачка или помолете някого да се грижи за детето ви няколко часа или вечер, докато имате къщата за себе си - казва Ивон.
"Колкото по-скоро се случи нещо в календара, толкова по-рано можете да започнете да се вълнувате и в настроение известно време заедно."
Предефинирайте своите сексуални пектации
Останете гъвкави и не поставяйте стриктни цели.
"Преосмислете интимността - не е нужно да имате пълно сношение", казва Ивон. "Не е нужно да си давате цели, като например преодоляване на преднамереност или оргазъм.
Без очаквания правят нещата по-спокойни
Всъщност, без да имате никакви очаквания, това прави нещата по-спокойни, което ви оставя по-сексуално отзивчиво.
Опитайте се да откраднете малки моменти и по-прости удоволствия, като например да се къпете заедно, да се разхождате на дивана или да имате обяд.
Отидете лесно на себе си
Разберете, че както при всяка фаза в живота си, това е временно.
"Ако имате по-малко секс, това е сделка за всичко останало невероятно, което се случва точно сега", казва Ивон.
