Вие се установявате в живота като нов родител и всички промени, които идват след раждането на бебето. През първата година от живота на бебето, всеки десети ден ще страда от постнатална депресия. Може да се почувствате претоварени отначало или да започнете да се чувствате ниско след няколко месеца и повечето татковци ще пострадат мълчаливо, защото се чувстват засрамени, че се чувстват депресирани.
Привидно безкрайните храни и безсънните нощи скоро могат да ви настигнат. Някои татковци смятат, че не знаят как да подкрепят партньорите си и се чувстват безполезни за тях, като най-често се чувстват като не могат да се свържат с бебето си по същия начин, по който майка може.
Говорейки на баща си на едногодишен лео, Дилън Ярбороу разкри за своя опит и как постнаталната депресия засегна живота му.
След някои изпитания той получи всичко ясно и му бяха зададени много въпроси за общото му здраве и начин на живот. Дилън обясни, че е подложен на много натиск от университетски срокове и не знаеше как да подкрепи партньора си, който можеше да каже, че се бореше малко.
Лекарят му казал, че е страдал от тревожна атака и ще бъде отнесен до неговия лекар, за да види лекар, за да помогне на Дилън и да му помогне.
Дилън обяснява, че той обикновено е уверен и излизащ човек и никога не е страдал от безпокойство преди, но след като синът му се е родил, той спря да иска да види приятелите си толкова. Мислеше, че това е нормално за нов татко.
Той отишъл при назначаването му няколко дни след тревогата си и тогава му беше казано, че страда от постнатална депресия.
Няколко дни се бореше да излезе от леглото и каза: "Исках да бъда весел, любящ приятел и баща, който знаех, че съм, но не можах. Не знаех защо. Току-що ударих една наистина ниска точка и връзката и мотивацията ми страдаха от нея."
С негово разрешение лекарят построи седмични групови сесии за Дилън, за да присъства там, където можеше да говори с други хора с тревога, ако искаше, и той също можеше да изслуша изживяването на други народи.
- Помогна на някого да говори за депресията и безпокойството ми. Не мислех, че това ще стане, но беше добре да кажа какво става в главата ми. Започнах нова работа и когато се прибрах вкъщи, за да видя усмихнатото лице на Лео, почувствах, че имам значение.
Една година след раждането на неговия син, Дилън заяви, че има добри и лоши дни: "Опитвайки се да преодолея депресията е най-трудното нещо, което трябва да направя, но започвам да се чувствам повече като себе си"
"Моята ангажираност и любов към сина ми никога не може да бъде разпитана в битката ми с депресията, чувствах се, че не правя каквото мога."
Постнаталната депресия при мъжете не се говори често, но засяга както жените, така и мъжете еднакво, като някои започват да наричат "бащинска депресия".
Признаците за постнатална депресия варират при майките и бащите, но ако забележите промени в настроението или забележите общи признаци, не страдайте сами. Говорете с приятел, здравен специалист или партньор, за това как се чувствате.
Вие не сте сами и винаги има помощ там, когато имате нужда от това.
Сега прочетете:
