Съставки
Свински пържоли Чувал от микровълнов ориз Бебешка царевица Патладжан
За салса
домати Пресен лук Jalapeños Прясно лют червен пипер Свежият базил Щипка сол
инструкции
- Поръсете малко морска сол върху пържола и се разтривайте с масло от кокосово масло от Луси Бийн
- Хвърлете пържола върху тиган
- За да направите салса, хвърлете Домати, Пролетен лук, Jalapeños, Пресни Чили, Свеж Базил и А Пинч Сол в Nutribullet смесител
- Вземи го за 30 секунди
- Добавете бебешка царевица и патладжан в тиганчето
- Опашка от ориз в микровълновата
- Сервирайте със салса и се наслаждавайте!
За Джо Уикс
Личният треньор и специалист по хранене Джо Уикс помага на клиентите си да губят тегло и да се оформят от години. Сега обаче той има хиляди хора, които следват неговите планове и съвети, благодарение на разпространението на своите # leanin15 и # TeamLean2014 hashtags в twitter и Instagram. Неговият безсмислен подход към диетата и упражненията и прости рецепти (всички, предназначени да бъдат приготвени за по-малко от 15 минути) и най-важното, резултатите на клиентите му доведоха до събирането на над 100 нови социални медии последователи на ден.
Следвайте на Twitter: @ thebodycoach
Абонирайте се за канала на YouTube за повече видеоклипове
