Кал, пот и наздраве

Кал, пот и наздраве
Кал, пот и наздраве

Видео: Кал, пот и наздраве

Видео: Кал, пот и наздраве
Видео: Kospet TANK T2 Smartwatch Review: The Complete Guide! 2024, Март
Anonim

Трудният мъдрец, който е подчертан от самото начало, е за работа в екип. Самото преодоляване е невъзможно - и дори обучението за него без подкрепа не е много забавно. Ето защо, когато Sony реши да сложи най-новите си водоустойчиви, устойчиви на кал умни тренировъчни технологии през своите крачки, тя събра цял звезден отбор от знаменитости и фитнес специалисти, натоварени да работят заедно, за да се справят с една от най-тежките състезания в календара на Mudder: -хилско йоркширско издание.

Състезателите бяха смесени групи: двама журналисти, един бивш сервитьор на Кралския флот и две известни личности - певицата Ванеса Уайт и писателят и телевизионерът Рик Едуардс. Първият ред на работа? Оценявайки способностите на всеки с миниатюрен ботуш, състоящ се от бърз тест за физическа активност (burpees, press-ups и спринтове) и ранен старт на някои препятствия в стил Mudder. И дори това не беше лесно. "Имах малко шок, когато разбрах колко далеч ще трябва да бягам", казва Рик. "Имам трайна травма на коляното - имах болтове в него, когато бях на 18 години и все още се разгоря, когато бях на работа - така че моята стратегия е да започна да правя някаква дейност всеки ден, заедно с йога и сцепление". Ванеса дойде сравнително невредима, но все пак знаеше, че ще трябва да сложи мили. "Тренирането е една от основните причини, поради които се регистрирах", казва тя. "Това не е нещо, което обикновено правя много и знаех, че предизвикателството на 17 км ще ме накара да работя по-усилено във фитнеса." Двете знаменитости - заедно с останалата част от екипа - получиха Xperia ™ Z3, SmartWatch 3 и SmartBand Talk, всички от Sony, за да проследяват всеки аспект от обучението и възстановяването им, от крачките, които се промъкват в часове на сън. Предизвикателството беше.

Техниката
Техниката

Sony SmartBand Talk Свръхлекият вариант. Пропътувани стъпки, изгорени калории и спане - заедно с множество други показатели - след това синхронизирайте това с вашия Xperia Z3 +, за да проследявате и анализирате обучението си.

SONY SmartWatch 3 Вграденият GPS и музикално приложение означават, че можете да оставяте телефона у дома, за да излезете на разстояние, докато при говорното взаимодействие и приложението Hangouts можете дори да следите текстовете си по пътя.

SONY Xperia Z3 + Водоустойчив до 1,5 м * и прах-херметичен - както всички техники на техниката - Xperia Z3 + също е ултра-лек и се предлага с 20,7-мегапикселова камера SteadyShot за засилени снимки на действие.

Тренировката
Тренировката

Каквато и да е тренировъчното ви ниво, една трудна мявка не е шега. Тунелите, хълмовете, маймунските барове и ледената вода - разбира се, с безкраен, много употребяващ кал - означава, че всяка част от тялото се изпитва и слабостите (понякога безмилостно) са изложени. Решението? Уверете се, че включвате малко от всичко.

"Започнах да слагам паркови движения и да изкарам вариации в моето редовно обучение, за да работя", казва Джоел. "Не е нужно да се усложнявате - няколко прецизни скока на бордюра, някои маймуни - виси от едно дърво и получавате допълнителната работа, от която се нуждаете." Технологията, разбира се, помага. "Когато проследявам представянето си, е много по-лесно да се кажа да направя още един километър или още един километър, защото резултатите са там, за да се види", казва Ванеса. "Мисля, че се превръщам в наркоман за статистика!" В същото време нещата се обърнаха по-тъмно към Рик. "Едва бях започнал да бягам, когато трябваше да спра, страхувайки се от експлозията на коляното ми. Видях специалист, който ме заснеми и тичах и установих, че краката ми са в контакт с терена твърде дълго и аз упражнявам твърде голям натиск върху ИТ групата. Трябваше да променям напълно начина, по който бягам, което е като да ти кажа, че правиш погрешен секс през цялото това време. После, преди да успея да възкръсна основите на човешкото движение, аз бях осакатен, играейки футбол от пет фута заедно с моите приятели и взех телесна повреда, която ми запази почти стационарна за една седмица. "От плюс той спи като бебе. "Има чудесна функция в Sony SmartBand Talk, която ви позволява да настроите аларма в рамките на определен период от време, вместо в конкретна минута. Ръкохватката вибрира леко, когато сте в най-леката фаза на сън, така че се събуждате лесно и не изпитвате глупостта, която бихте направили, ако сте се събудили в средата на хърка. Как ще се изравни екипът?

Триумфът

След осем седмици бягане, вдигане, хранене и сън с едно око на Mudder, пет го направиха на стартовата линия: Ванеса, Аманда, Крис, Джоел и треньор Джордж Андерсън (intelligentrunning.com), който работи с екипа на дишането, техниката и увеличаване на темпото им на дълги разстояния. Рик, въпреки най-добрите си усилия, бил принуден да се оттегли с разкъсан квадрат, но бързо възприел ролята на мотиватор на главата. Планът беше достатъчно прост: започнете да се стегнете, да се придържате и никога да не оставяте никой зад себе си. И работи - чак до първия истински тест, притежанието на Sony Arctic Enema 2.0.

Силно се препоръчва да си затворите устата, когато ударите водата, която прави най-влажното и студено препятствие на курса, но - както се оказа, това не е лесно, когато изведнъж се разтопиш в замръзнала вода. Ванеса получи хапче и за миг изглеждаше, сякаш мърморенето й можеше да свърши, но тя продължи. След това всичко стана по-лесно.Екипът се захвана с пирамидалната схема и освободителя с полирани човешки пирамидални умения, бързайки през пълния с газ мащерка на Cry Baby с едва сълза и управлява безупречно тройно заглавие на наказания нов крал на Swingers, звънвайки си, докато всички останали се сринаха в напитката. Екипът завърши за по-малко от четири часа, кален и леко електрифициран … но непобедим.

"На финалната линия почувствах огромно чувство за постижение, което беше подсилено, когато проверих SmartBand Talk и успях да намеря чрез стъпката, че през четири часа успях да направя колосални 28 000 стъпки", казва Ванеса. - Не мисля, че някога трябва да се разкарам отново, но след като завърша първия си труден мулч и се оправих в живота си, определено съм готов да продължа тренировките и да поема следващото ми фитнес предизвикателство. А Рик изобщо не е готов да признае поражението. "Гледайки отстрани, изглеждаше наистина забавно", казва той. "Това е толкова сътрудничество, с хора, които се усмихват, се смеят, помагат си един на друг - това са моите хора. Търся напред, за да разтърся тази вреда и да я пусна. Вече съм убеден, че моите приятели ще се запишат за друго издание и наистина се радваме на него. "Смели думи.

Препоръчано: