Тази майка наистина е преживяла рождението, което останалата част от нас едва ли може да повярва, че е възможно
Фей Феридай, 36-годишна мама, живее в Харпенден със съпруга си Ричард, 37 г. Тя е майка на Уил, двама и Лоис, шест месеца С първото ми бебе бях предизвикана, защото трудът ми не започна в рамките на 24 часа от разпадането на водите ми. Беше дълъг и болезнен труд и когато забременях отново, станах убеден, че историята ще се повтори. За да облекча тревогите си, взех курс за хипнозавързване.
На 39 седмици водите ми се счупиха и аз почувствах порой от безпокойство, затова позвъних в болницата. Те казаха, че ще чакат 24 часа, за да видят дали нещо се е случило, след което ми се дава хормон, за да помогна за старта на труда. На следващата сутрин бях приел индукция - нещо, за което се страхувах - беше неизбежно.
- Когато стигнахме до болницата, акушерката постави гела около шийката на шийката. Докато чаках да влезе в сила, аз се обадих на Джоан Милс, моя учител по хипнотизация. Тя ми каза да опитам едно от лечебните средства от хомеопатичния комплект, който бях взел с мен, което ме накара да се чувствам по-позитивно. Четири часа по-късно започнах да изпитвам twinges, последвани от по-силни контракции.
Правех техники за хипнобриране - дишайки и преброявайки всяка контракция, докато визуализирах стомаха си, надувайки се като балон. Не се чувствах болка, само силен натиск. Акушерките ме изследваха и аз бях разширен на 3 см, така че ме преместиха в работното отделение.
"Може да звучи луд, но се чувствах спокоен"
Нещата вървяха бързо и аз стъпих на пода, слушайки хипнотизационния си диск. - Вие и вашето бебе сте щастливи и здрави - каза ми гласът. Може да звучи луд, но се чувствах спокоен. Дишането дълбоко, докато релаксира тялото ми, правеше всеки удар да се чувства лесно. И колкото повече се усилваше моят труд, толкова повече чувствах, че тревогата ми се отдалечава.
- Чувствах се спокоен и контролиран. В 8.30 ч., След шест часа активен труд, бях преодолян от инстинктивно желание да прокарам. Акушерката потвърди, че е време. Затворих очите си, като си спомних какво бях научил за дишането, за да помогна на бебето.
- Чувствах чувство на парене, но все още не беше болезнено. Аз се съсредоточих върху това да позволя на тялото ми да направи това, което се чувстваше естествено и след шест големи дихания се почувствах напрегнат, когато главата на бебето ми се появи, бързо последвана от тялото й. Акушерката ми подаде бебето и тя беше перфектна. Докато я държах срещу кожата си, не можех да повярвам, че болката, която очаквах, никога не се е случила.
Лоис беше здрав, но загубих малко кръв, така че трябваше да остана в болница в продължение на три дни. Но нищо не може да отнеме удоволствието ми да постигна безболезнено, естествено раждане. Предположих, че имам малък праг на болката, когато се роди, но сега се чувствам по-силна. Релаксирането ми помогна да концентрирам енергията си върху това, което е важно: да имам красивото ми бебе.
Какво бих казал на моите приятели
Да бъдеш предизвикан не означава, че няма да имаш раждането, което искаш. Открих, че използването на техники за хипнобриране спомогна за запазването на естественото ми раждане.
Купете си хомеопатичен комплект за раждане. Моята ме накара да се чувствам под контрол (£ 26.95, helios.co.uk).
Когато изпитвате свиване, поддържайте тялото си спокойно. Независимо дали чрез дишане или визуализация, това помага за намаляване на болката.
