Ако сте майка кърмеща и се чудите дали мастит е причината, поради която не се чувствате добре, проверете нашия преглед на симптомите и как може да започнете да се чувствате по-добре отново
Болки в гърдите и чувството, че слизаш с нещо? Може да имате мастит. Това е често срещано заболяване, което засяга около една на 10 кърмещи майки, обикновено се развива около три месеца след раждането.
Но не е нужно да спрете кърменето - и лесно можете да се лекувате.
Какво е?
Мастит е блокиране или натрупване на мляко в гърдите, което прави болката и възпалението на гръдната тъкан.
Какво причинява това?
Вашата техника за кърмене може да се нуждае от регулиране, за да проверите дали бузите на вашето бебе докосват равномерно гърдата по време на храненето, така че да може да източи горната и долната половина на гърдата. "Често майките развиват мастит в горната половина на гърдата, защото бебето се отлепва от гърдите и горната му буза не е някъде близо до гърдите", казва експертът по кърмене Джералдин Мискин.
За да получите добра фиксация, уверете се, че цялата зърното и най-голямата или цялата ареола (тъмната кожа наоколо) е в устата му.
Какви са симптомите?
Обикновено засяга само една гърда, която го прави болезнена, подута, както и червена.
Други често срещани симптоми на мастит включват висока температура или студени тръпки
Може да почувствате изгарящи болки, особено когато сте хранени.
Другите често срещани симптоми на мастит включват висока температура или студени тръпки и болки, които понякога могат да ви накарат да се почувствате като слизащи от грипа.
Как се лекува?
Проверете лекаря си, за да разберете каква терапия имате нужда и предотвратявайте влошаването му.
Релаксирането и пиенето на много течности спомагат за облекчаване на маститите, както и прилагането на студени компреси ще успокоят възпалените и възпалени зърна, затова опитайте да държите кърпа във фризера вместо хладилника, за да сте сигурни, че ще остане студено за по-дълго време. А някои майки може да открият противовъзпалителни средства като ибупрофен, които да помогнат за намаляване на подуването.
Въпреки че може да изглежда като последното нещо, което искате да направите, редовното кърмене е важна част от вашето възстановяване. "Важно е да продължите да кърмите, за да се отървете от блокадата", казва Джералдин. Блокираното мляко може да доведе до инфекция или да причини болезнени абсцеси в гърдите. Когато развивате мастит, млякото ви може да стане по-солено и някои бебета може да не се хранят, както преди това, което може да доведе до спад в доставката на мляко. Експресирането на млякото ви на всеки три часа ще помогне да се компенсира спадът и да се гарантира, че нямате прекомерно количество. "Върнете бебето на гърдата възможно най-скоро, за да може отново да регулирате доставките си и да не сте зависими от това да изразявате", казва Джералдин.
