Какво научихте от двете ви битки в UFC?
Бях съвсем нов за MMA, когато се бих в UFC, и има много различни части от уменията ми, които се развиха оттогава. Първата ми борба срещу Шон Джордан беше добра, току-що се справих със стратегията си и за секундата имах проблем извън борбата, което засягаше мисълта ми да влезе. Не е неуважение към Фил Де Фрис, опонента ми, но всеки би бивал този ден. Така че аз наистина не се научих много, освен колко е важно да организирам живота си правилно, за да ми позволи да се боря с пълния си потенциал. Работя на непълно работно време, за да допълня приходите си от бой, което понякога е трудно, защото борбата е само по себе си работа на пълно работно време.
Трудно ли е да се опитвате да поддържате този баланс?
Това е, но мисля, че можете да спечелите много от проучването на вашите таланти и да се бутате, въпреки че трябва да сте честни със себе си за това колко далеч можете да отидете. Имах някои невероятни времена, които пътуваха по света и се състезаваха, най-напред като войник и сега като боец. Може и да не съм толкова финансово сигурен, колкото мога да бъда, но аз съм човекът, който живее за преживяванията.
Какво представлява една типична седмица на обучение?
Не съм достатъчно щастлив да имам една голяма фитнес зала, която да покрива всичко на прага ми, така че трябва да пътувам до различни места, за да обучавам различните аспекти от нея. Това го прави много по-сложно да се организира и координира, а понякога е болка в задника, но това е начинът, по който работя живота си. Какво точно правя всяка седмица зависи от това колко далеч съм от борбата. В последните четири седмици, преди да се бия, ще направя едно продължително и две спринт сесии на седмица, три бразилски сесии jiu jitsu седмично, две MMA спортуващи сесии седмично, една сесия за бойни спортове на седмица, две сеанси за бойни изкуства на седмица и две технически сесии на Muay Thai седмично, както и до три сесии за борба. Аз основно тренирам всеки ден. Това е много натоварен график!
Състезавахте се на елитно ниво в два изтощителни спорта. Какъв вид мислене изисква това?
Аз съм свръхконкурентна и мразя да губя или да съм средно на нещата. Също така, обичам да се хвърлям в дълбокия край и да намирам нещата по трудния начин. Обичам адреналинната треска на състезанието - това е невероятно преживяване. В главата ми винаги вярвам, че един към друг мога да се конкурирам с някое човешко същество по един или друг начин.
Използвате ли силни упражнения във вашите MMA климатични сесии?
ММА бойци могат да спечелят много от добавянето на силни движения, като ходенето на фермерите и гумите се превръщат в силата и климатичните сесии, защото те са чудесни за изграждане на якостна стабилност и сцепление. Освен това много хора, които идват от бойни изкуства, не са се развили физически толкова, колкото биха могли. Лично аз не го правя твърде много, тъй като вече имам много добра база за подготовка в тази област.
Какви бяха най-добрите ви личности като силен човек?
Най-добрият ми труден час в салона беше 410 кг. Спечелих моята група в най-силният човек на света на клек през 2008 г., което беше шест или седем клякали на ред, а последният с тегло около 385 кг. Най-добрият ми журнал бе 195 кг, което беше британец, който едва наскоро се равняваше на моя приятел Лорънс Шахлаей.
Колко близо можеш да стигнеш до тези лифтове сега?
Не съвсем близо!
Колко сте тежки сега в сравнение с вашите силни дни?
Мога да се боря до 112 кг и до 103 кг, в зависимост от противника и организацията. Когато се състезавах като силен човек, тежах около 146 килограма, но не можеш да се бориш с тази тежест, то прекалява много на тялото ти.
Вие се биете с Gzim Selmani в BAMMA 15 тази събота. Каква е най-голямата заплаха, която той представлява?
Той е много млад мъж, голям човек, който тренира с добър отбор. Той има всичко, за да спечели, а не много да загуби, така че той ще бъде много силен, което може да бъде опасно за мен.
Той е сравнително неопитен. Ще се опитате ли да го натискате рано?
Винаги ми харесва да натискам противниците си, защото няма много тежки тежести, които могат да поддържат същото темпо като мен за 15 минути. Много от тежките тежести казват: "Бях спаринг, мога да отида за 15 минути", но това не е смисъл - това е начинът, по който вървите 15 минути. Трябва да тренирате, като че ли се биете с човек като Франко Едгар, който не е уморен или забавен.
Какви са вашите планове за останалата част от годината?
Аз се боря с бившия най-силен световен мъж, Mariusz Pudzianowski, в промоцията на KSW в Полша през май, което ще бъде доста епично. Но засега съм напълно фокусиран върху борбата си в Бамма. Титлата BAMMA за тежка категория е всъщност вакантна в момента, така че след като се занимаваме със Selmani, искам следващата ми борба да бъде за колана, надявам се преди края на годината.
Оли Томпсън ще се бие с Гзим Селмани в първия мач на BAMMA 15 в лондонския Copper Box Arena в събота, 5 април. Купете билети тук.
Гледайте ремаркето BAMMA 15 тук
BAMMA се връчва при вас заедно с Lonsdale и Sports Direct
