Главните медицински служители в Обединеното кралство препоръчват, ако сте бременна или планирате да забременеете, най-безопасният подход е да не пиете алкохол изобщо.
За някои бременни жени само подуването на алкохол предизвиква отвращение, предизвикано от хормони. За други, да се откажеш от петък-вечер и да напишеш вода в ресторант може да изглежда малко по-тъпо.
Незабавното пиене не е страхотно в най-добрия случай - и това е определено не-не сега, когато сте бременна. И това е възможност да бъдеш самодоволен "О, ти пиеш снощи, нали?" - човек в офиса за миг.
Това каза, че все още трябва да общуват и шансовете са вашите не-бременни приятели няма да изберат места без алкохол за всяко наваксване. Така че ще ви покажем как да правите безопасно парти, докато сте бременна.
Алкохолът и бременността не се смесват
Тялото ви е зает да изгражда бебе - не иска да се напивате. Когато пиете алкохол по време на бременност, той пресича плацентата и нивата на алкохол в кръвта на вашето бебе толкова високо, колкото и вашето.
Черен дроб на бебето не може да разгради алкохола толкова бързо, колкото е вашият, защото е незрял, което означава, че бебето е изложено на по-високо ниво на алкохол от теб и за по-дълго време.
Постоянното пиене по време на бременност може да доведе до синдром на плода при алкохола (FAS). Това състояние води до бебета със сърдечни и бъбречни проблеми и необичайни черти на лицето, като малка глава, плоско лице, тесни процепи и загуба на браздата между носа и устните. Децата с FAS също са склонни да бъдат хиперактивни, неспособни да се концентрират и да имат лоши социални умения.
Пийте преди да знаете, че сте бременна
Ако току-що сте установили, че сте бременна и сте имали ретроспекции на пиянско танцуване на маси само преди седмица - не сте сами. Несъзнателното пиене при много ранна бременност не е необичайно, тъй като повечето жени не знаят, че са бременни в продължение на няколко седмици.
Колко можете да пиете по време на бременност?
Според НЗС "главните медицински съветници в Обединеното кралство препоръчват, ако сте бременна или планирате да забременеете, най-безопасният подход е да не пиете алкохол, за да се сведе до минимум рисковете за вашето бебе".
Важно е да не се напиваш или да се пиеш - това означава, че пиеш по 7,5 единици алкохол (около четири пинта слаб лейк, снимки или чаши вино) или повече, само за един случай. Прекаленото пиене по време на бременност може да доведе до сериозни проблеми с развитието и поведението на вашето бебе.
>> ПРОЧЕТЕТЕ: НАЙ-ДОБРИТЕ НАПИТКИ С БЕЗОПАСНО АЛКОХОЛ
Станете експериментални
Докато сте бременна и не пиете алкохол, не е нужно да седнете там глупаво с водата от чешмата си, докато приятелите ви затварят чаши и получават китайски вихрушки. Първи експериментални за напитки, които не съдържат алкохол, могат да дадат на бременните си вечери толкова въздушен празник, колкото всеки друг.
Много барове разполагат с невероятни дезодоранти коктейл менюта, с миксолози, посветени на вкусни напитки без алкохол. Предимство на "примамките" е, че можете да имате колкото искате - а най-добрите правят доста добра работа с вкус, както обикновено.
Не пиенето също означава, че спестявате много пари!
