Параолимпийският Джони Пийок: "Наслаждавайте се на живота, както идва"

Съдържание:

Параолимпийският Джони Пийок: "Наслаждавайте се на живота, както идва"
Параолимпийският Джони Пийок: "Наслаждавайте се на живота, както идва"

Видео: Параолимпийският Джони Пийок: "Наслаждавайте се на живота, както идва"

Видео: Параолимпийският Джони Пийок: "Наслаждавайте се на живота, както идва"
Видео: RICH VS GIGA RICH VS POOR GIRL | Funny School Student Situations & Awkward Moments by Kaboom! 2024, Март
Anonim

Джони Пийкок беше само на 19 години, когато спечели златото на финала на 100 метра T44 за 10.90 секунди на Лондонските параолимпийски игри през 2012 г. и реши да запази короната си през лятото в Рио де Жанейро. МФ привлякоха звездата на Team GB, за да го изпитат над големите въпроси на живота.

Какво едно време отделяте за всеки ден?

Epsom солените бани за възстановяване са абсурдно добри. Това е в основата на накисване на магнезий за мускулна релаксация.

Природа или подхранване - наследява ли сте или изграждате тялото си?

Баба ми играе футбол и се нарича "джобна ракета", защото е малък и бърз. Вероятно това е помогнало, но трябваше да работя усилено, за да дойда тук.

Какво ви мотивира, когато волята ви намалява?

Да се подобри в нещо на всяка сесия, без значение колко малка.

Защо успяхте, когато другите не успяха?

Късмет и велики треньори, които никога не се опитваха да ме разбият.

Какъв е смисълът на живота ти?

Наслаждавайте се на живота, както идва. Точно сега фокусът ми е да бягам. Един ден ще бъде моето семейство и винаги съм мислил да се включа в политиката на спорта.

Какъв е вашият перфектен ден?

Един ден почивка на дивана, яде боклука храна, гледане на телевизия и играе Xbox - основно неделя на повечето хора.

Рутинна или спонтанност?

Спонтанността.

Какъв е най-добрият съвети за живота, който някога сте получили?

Image
Image

Какво е това, което повечето хора не правят, че трябва?

Упражнение като цяло. Не се натискайте твърде много. Дръжте го малък и последователен, след това го изграждайте.

Какво научихте от най-големия ви провал?

Не се притеснявайте за състезанието - съсредоточете се върху собствената си раса.

Йога панталони или претеглена жилетка?

Какво е претеглена жилетка? Предполагам, че това отговаря на въпроса.

Какъв ход правите всяка тренировка безпроблемно?

Много динамично разтягане. Фокусирам се върху моите hamstrings и glutes с много люлки люлки.

Чисто ядене или мръсна маса?

Dirty. Всяка неделя натоварвам с бекон и яйца препечени сандвичи.

Барбел или телесно тегло?

Мряна. Любимият ми лифт е връзката между стъпките и натискането.

Бавно готвене или бързо хранене?

Бърза, лесна и вкусна е моята хранена мантра. Моят ход е пържола пържено в кокосово масло с броколи и салата.

Как искаш да си спомниш?

Като шампион. Двоен параолимпийски шампион - поне.

Ако управлявахте света, какво е първото нещо, което бихте променили?

Бих се страхувал да променям всичко. Може да го счупя. Но ако трябваше, щеше да изпратя хора в затвора за жестокост към животните.

Какво те кара да се чувстваш неудобно?

Моят пълен дневник - Винаги съм притеснен, че съм забравил нещо.

Какво приложение за телефони не можете да успеете без?

Dartfish - приложение за видео анализ за бавно мое обучение.

Какво е най-доброто от това, че си ти?

Да пътуваш по света и да тренираш за да живееш. Малдивите са най-красивото място, което някога съм виждал.

Каква е вашата тайна, за да се набутате пред голяма тренировка?

Запишете преди тренировка за най-големите сесии.

И най-добрата ви хранителна цел за възстановяване?

Имайте протеин шейк със закуска в деня след голяма тренировка.

Какво ще кажете за въглехидратите? Да ги обичаш или да ги мразиш?

Въглехидратите са от решаващо значение за възстановяване. Не ги демонизирайте.

Джони Пийкок е в крак с пролетната / лятна 2016 г. кампания на Jacamo, за да подкрепя приобщаването и да насърчава разнообразието и доверието в тялото. Всички дрехи се предлагат в размери S до 5XL. За повече информация посетете jacamo.co.uk.

Препоръчано: