Футболната фитнес тренировка на Питър Крауч

Футболната фитнес тренировка на Питър Крауч
Футболната фитнес тренировка на Питър Крауч

Видео: Футболната фитнес тренировка на Питър Крауч

Видео: Футболната фитнес тренировка на Питър Крауч
Видео: Аарон Руссо – Уникальное свидетельство о Рокфеллерах и мировом заговоре банкиров 2024, Април
Anonim

Архетипният английски център напред е със средна височина, мощен и силен. Мисля Джими Грийвс, Алън Шиърър и Уеин Рууни, Ето защо появата на 2 м височина, стик тънка Питър Крауч като ключов играч както за клуба, така и за страната, първоначално беше изненадан.

След като бе освободен от Тотнъм преди да направи първия си отбор, нападателят постоянно е намерил мрежата за Куинс Парк Рейнджърс, Портсмът, Астън Вила, Саутхемптън и Ливърпул - където спечели ФА Къп - преди да се върне настрани, той си тръгна като тийнейджър. Той вкара гол на всеки две мача за националната страна и като цяло командва около 35 млн. Паунда в такси за трансфер.

Така че какво прави свиване толкова ефективен в и около кутията, въпреки че не се вписва в традиционния стереотип на центъра напред? "Работя усилено върху аспектите на играта, които могат да ми дадат предимство пред защитниците" Тотнъм казва нападателят. "Така че обучението по спринт и подвижност е много важно. Първите пет ярда са от жизненоважно значение за откъсването от противника и добрата гъвкавост може да ви даде половин двор, за да направите изстрел или да избегнете предизвикателство.

Ако те звучат като вида умения, които трябва да развиете, проверете свиване натовареността на тренировката, подобряваща тренировката вдясно.

За повече тренировки от топ спортните звезди се абонирайте за списанието. Ще ви дадем пет въпроса за £ 5, Ако сте алергични към хартия, можете изтеглете цифровата версия на MF тук.

Препоръчано: