Борейки се с сутрешната болест? Открийте повече за това състояние на бременността и как да го лекувате с най-новото ни здравно ноу-хау
Това може да се нарече сутрешна болест, но тъй като много бременни жени разберат, гаденето и болката могат да ударят по всяко време.
Поставете сухите крекери настрани. Ще ви покажем как да го победим.
Какво е сутрешната болест?
Около 90% от жените изпитват някаква форма на сутрешно гадене по време на бременността. Някои се оттеглят само с леко гадене, докато други могат да страдат от чести повръщане, което ги оставя усещане за изтощение.
"През първото тримесечие внезапното увеличение на бременните хормони може да предизвика гадене, докато през последните три месеца бебето ви натиска върху стомаха ви може да ви накара да се почувствате зле", казва акушерката Сара Денинг.
Какви са симптомите?
Някои жени са физически болни, докато други се чувстват галени. "Може да се чувствате уморени и безполезни, особено ако не получавате много течности и сте дехидратирани", казва Сара.
Някои жени се чувстват замаяни и откриват, че не могат да се движат много, тъй като влошават гаденето им.
Какво можеш да направиш?
Има много лекарства и лечения за сутрешно гадене и за мнозина това е случай на изпитание и грешка, за да намерите какво работи за вас.
Въглехидрати, газирана вода, ленти за акупресура, лед, бонбони за джинджифил и чай от мента са популярни лекарства
"Въглехидрати, газирана вода, акупресурни ленти, ледени бисквити, бисквити от джинджифил и чай от мента са всички популярни средства за защита", казва Сара. "Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че получавате толкова много почивка, колкото можете, и поемайте течности през целия ден.
Опитайте да пиете чрез сламка, тъй като това намалява рефлекса на гърлото, което понякога може да причини проблеми. Силната сутрешна болест или хиперрезисът се лекуват с лекарства срещу болест - известни като антимеметици.
Кога да посети своя лекар
Изминахте 24 часа, без да вземате никакви течности.
"Вашият урина може да е тъмно жълт или кафяв цвят и може да се почувствате уморени и безпомощни - всички симптоми на дехидратация, които трябва да бъдат решени", казва Сара.
Не се притеснявайте за здравословното състояние на вашето бебе, ако имате сутрешна болест. Той ще вземе всичко, от което се нуждае, за да остане здрав от теб.
Ако редовно хвърляте през деня и не можете да спрете нищо, може да получите тежка сутрешна болест, която, ако не се лекува, може да доведе до дехидратация и хоспитализация. Това е известно като hyperemesis gravidarum и е условието, при което Кейт Мидълтън е диагностицирана, когато за пръв път съобщи за бременността си.
