Характерът: Платен път. Заден план: Един наемник с тревожно минало, Road е един от ветераните в отбора. Специалност: Той е експерт по разрушаването. Оръжие по избор: Юмруци - той е малко вкусен. Слабости: Тъй като интелектуалецът на екипа, образован от колежа, Пътят може да бъде интроспектър - не е предимство при престрелка. Актьорът: Ранди Кюре. Пет време UFC шампион и Залата на фамилия Couture може би е по-известен със своята гръко-римска борба и наскоро поставя боксер Джеймс Тини излъчва светлина от начина си на действие, но той е сложил в себе си почтени камери Редбет на Дейвид Мамет и пълноценен завой в The Кралят на скорпионите 2. Сталоун написал частта специално за него. Треньорът: Джейк Боначи. След получаване на магистърска степен по физиология на упражненията, Bonacci отиде в MMA conditioning, доброволческа дейност в Xtreme Couture фитнес зала в Лас Вегас до Couture той го вкара като треньор. Оттогава работят заедно Couture борил Габриел Гонзага при UFC 74 през 2007 г. Останете балансирани ' шумен работи много по краката и равновесието си, така че ще свърши много работа по стълби за гъвкавост и движения по движение ", казва Bonacci, "Ще променим и движенията, за да подчертаем баланса - например, той може да направи рамо, докато стои на единия крак. Ние също така ще работим много на олимпийското вдигане, защото се отнася до много качества, от които се нуждаете - баланс, власт и експлозивност. Аз също съм голям по страничните ходове - подпирания за краката и медални топки за ядрото. МАКСИМАЛНА ВОЙНА - Работата ми е да стигна шумен в най-добрата възможна форма да се борим, така че не сме се променили много по време Разходи за разходи, Ще свършим малко работа, когато не сме в лагера за борба - директна работа върху бицепса или нещо подобно. СМЪРТНО СЪСТОЯНИЕ "Около пет седмици след битка, ще започнем да се съсредоточаваме повече върху подготовката. Много от тях идват от тренировъчно обучение, но също така ще направим много спринт, гребане и работа по Еърдийн байк, който става по-трудно да педал, докато вървите по-бързо. Ние ще работим пет минути в подготовката за борба, вместо да ги правим по-дълго, ще работя, за да си почивам. До края на лагера ще се опитам да получа шумен заставайки за 35 секунди между кръговете, така че когато той получава цяла минута по време на битка, той изглежда завинаги. НАМАЛЯВАНЕ НА НИВАТА НА КИСЕЛИНА "Хранително, основното нещо, което прави, е да избягва твърде много червено месо, захар и млечни продукти. Те правят вашата система по-кисела, което прави по-трудно да се възстанови от обема на обучението, което прави.
Ще намерите един от тях Couture тренировки отдясно. И ние също имаме вътрешната следа за това как Силвестър Сталоун се оформи във филма. Кликнете върху името му, за да погледнете.
