Понякога просто се нуждаете от почивка. Или имате нужда от малко време, за да разберете как да се разделите с тях. Но следвайте тези правила за прекъсване на взаимоотношенията.
Да се прекъсне винаги е била странна концепция, за да обвивам главата си наоколо. Искам да кажа, че взех част от тази идея за "бързане" с няколко мои гаджета, но тези взаимоотношения обикновено свършиха. Каквато и да е причината, следвайте тези правила за почивка по време на почивката.
Когато отидете на почивка, естествено, има различни причини. Въпреки това, повечето хора се чувстват изтощени и претоварени. С моя бивш бяхме на почивка, защото не бях сигурен как се чувствах, но също така не исках да прекратя връзката в този момент.
Ръководство за правила за прекъсване на връзката
Искам да кажа, какво означава "да вземем почивка" дори означава? Чувствам, че тази идея за прекъсване е, макар да знаете, че трябва да предприемете стъпка в прекратяването на връзката и дайте необходимото пространство само в случай, че нещата се развият.
Но трябва да имате някои правила за прекъсване на взаимоотношенията, дори и да сте на почивка. Ако не сте на една и съща страница като партньора си с това, което означава почивка, то може да направи нещата по-меки. Не се нуждаете от този допълнителен стрес. Ако предварително зададете правилата на земята, тази почивка ще върви гладко.
# 1 Направете тези правила конкретни и конкретни. Ще видите ли други хора? Имате ли право да правите секс с други хора? Вие и вашият партньор вероятно имате различни идеи за това какво е почивка. Така че, трябва да зададете правила за прекъсване на взаимоотношенията.
Сега, независимо дали вие и вашият партньор ги следвате, зависи и от двамата ви. Но поставянето на правилата там гарантира, че всеки знае очакванията. [Прочети: Как да дадем на някого място, без да го загубим]
# 2 Кога ще свърши прекъсването? Уверете се, че вие и партньорът ви отметнете в календара, когато прекъсването приключи. Независимо дали сте съгласни или не, имате нужда от ден, за да се срещнете и да поговорите за това какво ще се случи по-нататък. Плюс това, винаги е добре да има някакво затваряне за почивка, независимо дали почивката мина добре или не. [Прочети: Чувстващо се в капан в отношенията?]
# 3 Уверете се, че записвате как се чувствате. Вашите чувства са най-важното, за което трябва да се фокусирате по това време. Първоначално се чувствате претоварени и разочаровани, но как ще се почувствате след няколко дни? Няколко седмици след това? Променихте ли се, откакто бяхте далеч от този човек? Може би емоционално, вие сте по-добре без тях или с тях.
# 4 Използвайте това време разумно. Това е почивка. Използвайте го, за да видите приятелите си, да правите дейности, да се разхождате със семейството си. Използвайте всеки миг в най-голяма степен, това не е нещо, което трябва да бъде прекалено драматично.
Използвайки правилно времето си, оценявате връзката си. Правете неща, които ви карат да се чувствате добре през това време. Тя ви помага да видите дали този човек вече се вписва в живота ви. [Прочетете: 18 емоции, които не бива да се чувствате здравословно)
# 5 Бъдете социални. Някои хора използват грешките по грешен начин. Не плачете и яжте сладолед, докато гледате депресиращи филми у дома. Хората са склонни да се оттеглят, когато преминат през нещо подобно, но не правят това. Бъдете социални, вижте приятелите си, се смейте и пийте бира.
# 6 Не спрете да решавате проблем. Да вземеш почивка не е това, което трябва да правиш, защото се страхуваш да говориш за проблем. Не използвайте почивките като начин за решаване на проблеми. Прекъсванията трябва да се използват като начин за отразяване. Така че, да, използвайте почивките, за да отнеме известно време, за да разберете проблемите, свързани с взаимоотношенията ви и как трябва да продължите, но не ги използвайте, за да избягате.
# 7 Пробивът работи само ако и двамата се съгласят. Това не е почивка, ако искате да отидете на една и те не. Това означава, че всъщност не си говорите с тях за това, нали? Седнете с тях и им обяснете защо имате нужда от това време за себе си.
Също така, обяснете им правилата за прекъсване на взаимоотношенията. Например, няма да видите някой друг или че ще откриете открито други хора. Трябва да им кажете какво правите. [Прочетете: 10 решения, които никога не трябва да позволявате на партньора ви да ви помогне]
# 8 Не говорете за това с общи приятели. Макар че те могат да са ваши приятели, те също са приятели на партньора ви. Аз не казвам, че ще клюкарстват, но може би нещо случайно се изплъзва, когато те излизат навън и не искате това да се случи. Така че, пазете личния си живот малко лично около приятелите си.
# 9 Не се концентрирайте върху това, което прави партньорът ви. Знам, че вероятно сте любопитни за това, което вашият партньор прави по време на почивката, но не ги преследвайте чрез социални медии и приятели. Ако предложихте почивката, внимавайте със себе си, а не с това, което правят.
# 10 Може да не стигнете до крайната дата. Ако вземете решение относно връзката, не е необходимо да чакате до крайната дата. Ако не искате да сте с тях, добре е да се свържете с тях и да се срещнете с тях по-рано. Няма смисъл да продължавате почивката, ако разберете какво искате.
# 11 Може би не става въпрос за връзката. Може би тази почивка всъщност не е свързана с отношенията, а по-скоро за това, къде отиваш в живота и какво искаш.Това не означава непременно, че не мислите, че връзката работи, а по-скоро се борите със собствената си представа за това как се оформя вашият живот. [Прочетете: Как да направите абсолютно най-доброто от вашето самостоятелно време]
# 12 Когато почивката приключи, говорете с партньора си. Когато прекъсването приключи, не мислете, че всичко върне нормалното. Трябва да седите с партньора си и да говорите за това, което се случи по време на времето, когато вие двамата сте се разделили. Може би има аспекти на вашите отношения, които смятате, че няма да се променят и че не искате да бъдете с тях. Но каквото и да решите, говорете с тях за това.
[Прочети: Как справянето на взаимоотношенията действително действа]
Прекъсванията смучат, няма да те лъжа, особено ако не искаш да продължиш. Но ако следвате тези правила за нарушение на взаимоотношенията и използвате това време, за да разберете кой си и какво искате, те наистина могат да ви помогнат.
