Рос Ноубъл за Алтернативата да се безпокои с фитнес

Съдържание:

Рос Ноубъл за Алтернативата да се безпокои с фитнес
Рос Ноубъл за Алтернативата да се безпокои с фитнес

Видео: Рос Ноубъл за Алтернативата да се безпокои с фитнес

Видео: Рос Ноубъл за Алтернативата да се безпокои с фитнес
Видео: 💖 messages from a deceased loved one 💖 pick a card tarot timeless ✨️ 2024, Март
Anonim

Какъв е най-добрият начин да подредите скучно джогинг?

Онова, което съм влязъл късно, е да слушате аудиокниги, защото можете да продължите наистина дълго време и да получите няколко глави. Или аз вървя по една и съща пътека, която бих направил на мотора - трябва да прескочите огради и всъщност е като да избягате от затвора, можете да фантазирате, че бягате от полицията.

Каква е вашата фитнес слабост?

Имам теория: всеки, който има деца под петгодишна възраст, който не е малко дебел, е ужасен родител. Ако не сте изчерпани с деца под петгодишна възраст, тогава имате или бавачка, или правите нещо нередно. Също така е много трудно да си купите сладолед за вашите деца, без да имате сами себе си … аз ги заведох на рожден ден и тригодишната ми яде половината от тортата и беше като "добре съм." И аз съм току-що се тресеше, изпотено и гледаше как върви: "Сложете го в кофата, не, яжте го …"

Ако бихте могли да бъдете професионалист във всеки спорт, какво би било това?

Е, аз всъщност карам ендуро [off-road motocycling]. За всеки, който иска да се подготви, но не може да се притеснява да ходи на фитнес зала, то това е най-доброто нещо, което можете да си представите - можете да изгорите 1000 калории на час. Всичко това е основно и силно - това е като да направите една седмица работа на фитнес в невероятно кратък период от време, но е и приятно.

Били ли сте някога "пуснете се" във всеки един момент от живота си?

Най-голямото ми нещо с фитнес е, че правя доста упражнения, но аз също го гледам и отивам: "О, брилянтно, направих невероятно количество калории, сега мога да ям това количество калории само в чипове. "Така че е трудно - минавам през фази. Прекарах 14 седмици, когато започнах бокса и загубих много тежести, но когато спрях, продължих да ям същата сума, за да се придържам към предходния график. Внезапно си тръгваш: "О, скъпа, сякаш съм сложил два камъка …"

Били ли сте някога извадили мускули в по-малко от героични обстоятелства?

Купих тези обувки, наречени кални нокти, с големи гуми за планинско колоездене на дъното на обувката - те са предназначени за тичане в кал. Дойдох в Лондон онзи ден, но ги нося, но лъскавият под на влаковата платформа не е предназначен за кални обувки; това беше като ходене по танцова подова настилка. Ако искате да усъвършенствате перфектната издънка, тогава трябва да носите обувки с кал на блестящ конкурс - промъкнах се през цялата платформа.

Били ли сте някога тръгнали за фитнеса, вървяли сте покрай него и сте отишли направо вкъщи?

Не, след като поставих обучителите си, това съм ангажиран. Макар че съм ги сложил в 8 часа и е до 15 часа и аз седя там, гледайки съдия Рингър. Когато съм на турне, настоявах да сложи стаята си до салона и басейна, така че нямам извинение - можеш да мирише на хлора.

Кое е най-дългото време, в което си отишъл без алкохол в името на доброто здраве?

Беше точно 40 години, защото никога не съм пил в живота си. Започнах да се изправя, когато бях съвсем млад и щях да заема колата на баща ми, за да карам концерти, така че никога не съм започнал. Аз също съм се отказал от месото - не съм пиян вегетарианец, така че ако има някой, който вече не ме харесва, има две причини да ме мразят.

Има ли оборудване за фитнес, което не можете да живеете без?

Аз съм обсебен от моя Garmin tracker за фитнес. Непрекъснато се занимавам с това - всъщност умишлено бях на няколко стъпала, за да видя какво би ми направила сърдечната честота. Аз направих 2,200 калории днес, което означава, че мога да имам две вани на Бен и Джери, или четири и половина кутии от оризова пудинг.

Какъв е най-лошият тип фитнес?

Най-лошият пример, аз всъщност бях извършител. Бях в хотелска зала с двама от моя екипаж и имаше док за iPod, затова казах: "Ще имаме ли музика?" Тази жена влезе и се качи на неблагодарна. Сега, в моята защита, това беше скоро след като току-що беше преследван, така че все още не бях изтрил най-доброто от Ролф Харис от iPod. Джейк Пег идва взривяване на …

ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрата музика за тренировки

Комедийната легенда Ross Noble взима своето шоу на живо, Brain Dump в национален мащаб от 22 септември до 17 декември. Билетите се предлагат на място в боксофиса и Ticketmaster. За пълен списък с датите на турнето и актуализациите посетете rossnoble.co.uk @ realrossnoble

Препоръчано: