Рос Пиърсън тотално тяло UFC тренировка

Рос Пиърсън тотално тяло UFC тренировка
Рос Пиърсън тотално тяло UFC тренировка

Видео: Рос Пиърсън тотално тяло UFC тренировка

Видео: Рос Пиърсън тотално тяло UFC тренировка
Видео: Средиземноморская диета в условиях России 2024, Март
Anonim

Лек удар експерт Рос Пиърсън е 3-0 в UFC, Първата му победа беше твърдо решено решение над колегите Последен боец финалист Андре Уинър при Крайният финал 9, който последва с впечатляващ TKO от квалифициран американски гравюр Аарън Райли при UFC 105 - благодарение на грандиозно летящо коляно, не по-малко - и напоследък едно единодушно решение срещу глупавите немски Денис Сйвърър при Нощта на UFC за бой 21, След това се изправя пред добре закръглени американски бойци Кол Милър (5-2 в UFC) в Нощта на UFC борбата 22, който трябва да предостави най-големия тест за процъфтяващия мъж на Съндърланд UFC кариера. През последните 12 месеца, Pearson гледал няколко британски бойци в битката UFC поради ограничените си борба способности, така, както и задвижване пътя си чрез интензивни климатични програми тук в Обединеното кралство, той е работил върху уменията си граплинг в Ню Джърси в момента UFC лек шампион Франки Едгар, "Това, което трябва да направя, е да се махна и да тренирам срещу бойци", каза той Гарет А. Дейвис от "Дейли Телеграф" тази седмица. "Ние [британските бойци] трябва да се потопим в американски тренировъчни лагери и да вдигнем уменията. Имам бойци, които се изграждат, така че ми се струва естествено.

Създадохме обща схема за подготовка на тялото за вас от някои от многото упражнения, които Пиърсън прави като част от него Борбата с нощта 22 преп. За да ви даде вкус на това колко годни Pearson е - това е около една трета от хода, който прави по време на едно от най-интензивните сесии. ако мелничар е нещо като условно, определено и дисциплинирано Pearson, техен UFC Fight Nigh 22 борбата трябва да бъде челюстно издаващ се спектакъл на насилие.

През следващите шест месеца ще започнем нова работа Pearson тренировка във всеки брой на списанието, така абонирайте се днес за да сте сигурни, че няма да пропуснете никоя от тях.

Тази тренировка е заснет UTC, Бирмингам.

Препоръчано: