Как върви обучението ви? Наистина всъщност. За последния ми двубой бях прескачал от фитнес залата до фитнес и не успях да достигна пълния си потенциал. Но сега сме се преместили в новата ни фитнес зала, Power MMA и фитнес в Аризона, имах всичките си треньори и тренировъчни партньори под един покрив за цял тренировъчен лагер и това беше един от най-добрите, които някога съм имал. И аз ще се нуждая от това, защото се боря с труден човек. Има ли нещо различно в този лагер? Вкарваме по-високи, по-леки момчета, които са малко по-блестящи, хвърлят обръщащи лакти, въртящи се ритници и всички подобни неща, които да се опитват и подражават Джон Джоунс малко. Освен това, аз наистина се занимавам с моята подготовка, защото това може би ми липсваше малко в кариерата ми. Едно нещо, което ще бъде много подобрено за тази борба, е моето сърце. Каква беше основната причина за вашите кардио проблеми в миналото? Мисля, че това е просто случай на по-опитен сега, учене и по-умни за това къде използвам моята енергия. В миналото щях да отрежа бокс и кикбокс отделно в тренировъчен лагер, но сега се справям MMA три пъти седмично и наистина ми помогна. Трябва да почувствате стрес, натиск и тяло на контакта на тялото MMA спаринг, тъй като това е друго животно, когато го сложите заедно. Как сте адаптирали своя стил на борба за MMA? Само защото имате добър шампионат по борба, това не означава, че ще премине твърде добре MMA, но ми се струва, че борбата ми е труден стил. Изстрелът ми е малко по-различен от свалянето на двойното краче на коляното, което виждате, че много хора правят. Имам склонност да стрелям по-високо, без да удрям коляното, по-скоро като бой, така че няма опасност да се измъкнат или да се забият отдолу, ако се разпръснат. Ако не го направя веднага, просто се отказвам и го удрям. Как мислиш, че подходът ти е насочен към борбата на Джоунс? Джон Джоунс е много добър MMA борба. Той използва лоста си много добре, за да хвърля хора и той използва дългите си ръце и крака, за да държи хората на разстояние. Заклех целия си живот, за да знам тези позиции, но това е напълно различно MMA където хората използват ритници и удари, за да настроят изстрели и обратно, всеки може да сваля всеки друг. В началото на кариерата си слязохте в Мексико с CB Dollaway и Cain Velasquez, за да се борите с типа "вале" (буквално всичко отива). Какво беше това? Мисля, че това е втората или третата борба на кариерата ни. Прибрахме автобуса до границата, минахме през митницата, ходихме на около половин миля, после стигнахме до друг автобус, който ни отведе до бик на бик. Имаха тристранен пръстен и пода беше толкова твърд, колкото бетон, радвах се, че бях борец в този момент! CB се бори първо и задуши човек. Накрая се сражавах с един достоен човек и аз го хванах за ръката, затова го хванах и го блъснах на рамото му на твърдата повърхност и го изтръгнах. Човекът, за когото трябваше да се бие Каин когато го видя да удря подложки. На този етап Каин не успя да се сражава, и в крайна сметка той направи частна тренировка пред него Дана Уайт преди да се регистрирате за UFC. Как спечели The Ultimate Fighter (TUF) помогна на вашата кариера? Да бъдеш в общественото око ми помагаше кариерата ми от гледна точка на феновете, но най-важното беше да се нахраниш в много малко време и да получиш осмоъгълник опит, преди да преминете към голямата сцена, която наистина ми трябваше. Също така научих много работа с треньори като Антонио Родриго Nogueira и Андерсън Силва. Бяхте се сражавал с братчето на Ногуейра Антонио Рожерио след шоуто. Това повлия ли на отношенията ви с Антонио Родриго? В крайна сметка това е просто бизнес и всички сме професионалисти. Бях срещал брат си само веднъж или два пъти, преди да се бием, така че не беше чак толкова странно за мен. Всъщност трябваше да се бия с един добър приятел, за да продължим TUF и сега сме много по-близо. Вие сте един от малкото победители на TUF през последните години, за да навлезете в титлата в UFC. Смятате ли, че стандартът на състезателите е спаднал? Мисля, че конкуренцията като цяло е по-строга отколкото TUF състезателите се влошават. Най- UFC се подреждат, всички са добре закръглени и мисля, че ще продължи да става все по-трудно и по-трудно, докато спортът се развива. Би ли дал приоритет да завършите борбата за спечелването на решение? Трудно е за бойци - трябва да спечелим и трябва да бъдем забавни. Опитвам се да направя и двете, но най-важният ми приоритет е да вляза там и да спечеля, всъщност е вкоренен в мен, откакто бях малко дете. Винаги търсим финала, но когато се биеш с топ-калибър, това е трудно. Вашата кариера е на линия и на UFC винаги търси нови таланти, така че най-важното е да спечелите и да запазите работата си. Джоунс е отхвърлил бойния ви стил като гмуркане с двойно крака с подпартов бокс. Какво ви казват за това? Аз не съм голям шут-говорещ, но нямам никаква враждебност към момчетата, които трябва да направят това, за да се изправят на борба. В края на деня можете да говорите цял ден до борбата, но когато сте в осмоъгълник трябва да се биете и да я подкрепите. Какво направихте от Thiago Silva, който барабанира назад на Brandon Vera в UFC 125? Брандън беше просто нещо като полагане там и Тиаго може би искаше да го отвори, да го начука малко и да го накара да направи грешка. Аз не се чувствам твърде емоционално в такива неща, освен ако не е явно неуважително, но не мисля, че наистина е така, така че не ми пука. Смятате ли, че победа над Джоунс ви поставя в линия за заглавие? Мисля, че отивам там. Ако мога да изляза и да победя Джон Джоунс и да направя изявление, определено съм в сместа, но това зависи от това как остава разделението. Ако бихте могли да се биете с някого, минало или настояще във всяко разделение на тежестта, кой би бил той? Федор Емелиенко, така че мога да кажа, че се борих с една от легендите на спорта.
За повече интервюта и тренировки за UFC се абонирайте за списанието. Ще ви дадем пет въпроса за £ 5.
UFC 126 се показва на ESPN на 5 февруари. Отидете espn.co.uk за повече информация.
