Може би искате да се отървете от всеки, който някога ви е понесъл. Но когато става въпрос за прощаване и забравяне, това е правилният начин да продължим напред.
Така че, някой ви е побъркал и просто не знаете как да се справите. Трябва ли да им простите и да се държите така, сякаш нищо не се е случило? Или да ги избягвате и да ги отхвърляте от живота си, без никаква надежда да се връщате някога?
Когато някой ви е наранил, може да имате широк спектър от отговори. Може би сте яростни веднага, много тъжно или просто така * не можете дори да се справите с тях. Това са всички логични реакции на някой, който ви прави грешно, но те не отговарят точно на въпроса, ако трябва да простите и да забравите.
Заслужават ли прошка?
В живота ми има хора, които ме карат да прекарвам месеци в размисъл за този въпрос. Отначало не бях сигурен кой ме е наранил достатъчно зле, за да ми гарантира, че ги изгоних от живота си завинаги. Но с течение на времето научих много за прошката.
Това са насоките, които аз и много други хора следват, когато реша дали трябва да простя, а също и да забравя.
прощавам
Прошката е нещо, което може да отнеме цял живот, за да постигне човек. Това не е естествено за повечето от нас. Но ако те описват вашия грешен човек и това, което са направили, опрощението трябва определено да бъде на масата.
# 1 Те веднага се извиняват. Хората, които заслужават прошка, знаят, че са виновни, и веднага ги признават. Ако са направили нещо нередно и са го разпознали и са ви показали толкова много, тогава те би трябвало да бъдат простени, ако приемем, че тяхното престъпление не е супер лошо. "Sorry" просто не може да отмени някои неща.
# 2 Ти разбра от тях. Не само че е важно да се извиняват веднага, но ако са направили нещо без ваше знание и са първите, които ви разказват за това - вместо някой колега или приятел на Facebook - знаете, че те наистина съжаляват.
Те осъзнаха грешката си малко късно, но все още го осъзнаха и искаха да го направят възможно най-скоро. Така че, ако случаят е такъв, казвам, че им прощавайте!
# 3 Беше малка грешка. Малките неща са много по-лесни за прошка от големите. Ако те са направили нещо дребно или достатъчно малко, че, да, боли, но в голямата схема на нещата, това не е голяма работа, а после да ги прощават може и да е най-лесният вариант.
Като не оставяте малките неща да се превърнат в огромни проблеми, причиняващи много повече вреда, отколкото са били първоначално. Така че прости малко неща.
# 4 Те никога не са правили нещо подобно преди. Ако това е първото престъпление за тях и знаете, че съжалявам, просто го пуснете. Не забравяйте да съобщите колко ви боли, но ги прощавайте. Всеки човек заслужава втори шанс.
# 5 Чувствате, че все още можете да им се доверите. Това е точка, която лесно може да бъде забравена. Ако някой ви е излъгал или пострадал по някакъв начин, но като цяло все още се чувствате като че ли можете да им се доверите 100%, трябва да ги простите. Интуицията ви обикновено е правилна и може би този човек просто се е изплъзнал.
# 6 Ти наистина чувстваш, че съжаляват. Просто казвайки думите: "Аз съжалявам," не прави нищо, ако не се чувствате така, сякаш те го казват. Ако наистина вярвате, че те полагат усилия да се извините и да сте сигурни, че знаете колко съжалявате, тогава си струва прошка.
# 7 Това, което направиха, не промени положението ви. Трудно е да простите на някого за нещо, което направиха, особено когато напълно промени начина, по който го гледате като човек. Понякога хората правят неща, които са толкова неправилни и ужасни в съзнанието ви, че дори не можете да си представите да останете на добро място с тях.
Но ако това, което направиха, не промени виждането и мнението ви за тях като човек, то е безопасно да им простиш. Докато техните действия продължават да следват останалите тези насоки, т.е.
# 8 Вие веднага знаете, че ще го преодолеете. Добре е да се ядосвате с тях. Добре е да им кажете и да избирате няколко думи с тях. Но ако знаете, след като гневът преминава, че е нещо, което ще преодолеете с лекота, то си струва да им прощавате.
# 9 Те ви направиха по някакъв начин. Той не трябва да бъде нещо необичайно и фантазия. Но ако по някакъв начин са положили усилие да се справят с вас, те заслужават вашата прошка. Това показва, че те са достатъчно снизходителни, за да направят нещо по въпроса, за да са сигурни, че ги прощавате. И за това си струва.
забравям
Забравянето, когато някой ви е пострадал, е нещо съвсем различно от просто да му прощавате. Тъй като не можем да контролираме това, което си спомняме, терминът "забравянето" не е вярно. Една по-точна фраза ще бъде "измама", защото ако простите и забравите, вие основно обещавате никога да не възобновите инцидента за обсъждане. Ето как да разберете дали не само трябва да простите, но и да забравите.
# 1 Не бяхте толкова ядосани за това. Мисля, че имаше повече ситуации, в които не бих го пуснала, защото мислех, че трябва да бъда по-луд за това. Обществото като цяло би се съгласило, че това, което този човек прави, е наистина лошо.
Но истината е, че просто не бях ядосана. Може би това е защото аз вече ги простих. Или може би защото просто знаех, че не го знаят.Но по един или друг начин, ако не ви ядосва толкова много, не си заслужава да се държите.
Не беше нещо ужасно. Точно както трябва лесно да простите на малките неща, забравете и малките неща. Няма смисъл да се държим върху малките негативни неща в живота. Има твърде много по-големи въпроси, които трябва да направите в ума си.
# 3 Знаете, че никога няма да го правят отново. Ако знаете дълбоко, няма вероятност нещо подобно да се повтаря, просто забравете. Ако обаче това се случи отново, дори когато си помислихте, че няма, да се придържате към това.
Само забравете, ако сте напълно сигурни, че никога повече няма да правят нещо подобно. Това ще направи вашите взаимодействия с тях много по-лесни, ако изтриете напълно чистата плоча.
# 4 Никога не са правили нещо подобно в миналото. Това е първото престъпление и те прекалено съжаляват за това, което го прави вероятно няма да се случи отново. Това не изглежда като навик и ще бъдете сигурни, забравяйки всичко, което някога е станало.
# 5 Искате да им дадете втори шанс. Почти е невъзможно да се даде на някого справедлив втори шанс, когато не забравихте какво са направили на първо място. Това не е честно, защото не им давате чиста плоча.
Ако всъщност искате те да имат втори шанс да се докажат на теб, тогава им дължиш да забравят предишния им инцидент и наистина да им дадат чистата плоча. Така че, в този случай, прости и забрави.
# 6 Знаеш, че можеш. За някои хора е твърде трудно да забравите нещо, когато ги нарани. Докато това е разбираемо, наистина може да хвърли гаечен ключ на някого, когато наистина иска да забрави.
Така че, преди да кажете на този човек, вие ще ги простите и ще забравите за това, просто се уверете, че наистина можете да го забравите. В противен случай, вие ще се сблъскате с проблеми, когато се появява в разговор по пътя.
Пътят към опрощението може да бъде дълъг и самотен за някои хора. Улеснете ги и себе си, като използвате това ръководство, за да научите кога е добре да простите и кога е време най-накрая да забравите за цялото нещо.
