Има ли линии на комуникация в отношенията ви да се разкъсат? Ефективно говорете ума си и се чувате с тези съвети за комуникация! От Даниел Ан Сюлейк
В една връзка двама души имат нужди, които искат да бъдат изпълнени. Това обикновено са неща, които се изискват от двама души в една връзка, т.е. време, внимание и обич. Ако не сте склонни да се отървете от някое от тях, няма смисъл да преследвате връзка.
Всяка връзка е различна, което означава, че ще има нужди, които са специално приспособени към любимата ви. Това може да бъде всичко от ритуал на неделен брънч, цветя при всяка годишнина или дори проверка на STD веднъж годишно. Кой знае кои хора искат тези дни? Важно нещо, което трябва да запомните, е, че имате право на слушащо ухо, независимо от това, което искате да зададете на партньора си.
Когато връзката ви достигне точка, в която продължавате да питате за едно и също нещо отново и отново, но никога не виждате никакви резултати, може би е време да пренаредите приоритетите си и да поискате сесията с партньора си.
Какво искаш да кажеш, че това не става?
Удивително е как хората са успели да развият този "механизъм на бял шум" и са го усъвършенствали. Ако те не харесват това, което казвате, те могат просто да излязат и да се справят с отражението, когато гласът ви се увеличи с децибел или две, след като извършат следващото престъпление.
Преди да се оплачете, че вашият партньор не ви слуша, сигурен ли сте, че това, което казвате, е достатъчно важно за тях? Има много тънка линия между наказването и изразяването на себе си емпатично. И всички знаем, че повечето от нас понякога могат да станат малко развълнувани.
Нещата, за които наистина трябва да поговорим с партньора си
Трябва да сте сигурни, че това, което казвате, трябва да бъде чуто, защото и двамата ще сте по-добре за него. Ако това, което трябва да кажете, е предназначено да унищожи, атакува, манипулира или дори дразни партньора ви, моля, просто затворете. И така, за какво си струва да говорим?
# 1 Лош навик. Ако партньорът ви е разхвърлян, се връща в къщи пиян през цялото време, продължава да изхвърля отвратителни забележки или просто има множество лоши навици, наистина трябва да говорим за това. [Прочетете: 16 глупави, но вредни навици, които могат да разрушат вашата връзка]
# 2 Служител на съпруга / партньор. Нека се изправим пред него. Няма такова нещо като самодоволство в една връзка. Има някои неща, които трябва да бъдат признати и направени във взаимоотношения като запомняне на годишнини, срещи с вашето семейство и приятели или просто привързаност, когато времето го изисква.
# 2 Работни решения. Тъй като сте в една връзка, трябва да разберете, че огромните решения трябва да бъдат обсъждани, защото това може да се отрази и на двамата ви. Това може да е промоция, която изисква по-дълги часове или се изисква да се премести в друга област.
# 3 Бъдещето. Взаимоотношенията достигат до точка, в която и двамата трябва да обсъдят какви са вашите планове. Това е много важно, защото може да определи дали вие сте на една и съща страница и дали сте готови да компенсирате плановете и целите на другите.
# 4 Грешни нарушения. Това включва измама, физическа / емоционална / вербална злоупотреба, прекомерно повтарящи се престъпления и всяко друго поведение, което вреди или утежни партньора ви.
Тези теми са обобщени, така че зависи от вас да решите дали за какво си заслужава да се борите. Ако това е просто защото сте дразнели за ноктите, които хапят или не харесват ризата, която планират да носят на работа, не се притеснявайте. Това е нещо, което ще бъде признато, когато стане важно.
Сигнали, че партньорът ви не ви е изслушал
Вашият основен проблем тук е дали вашият партньор счита вашите основни нужди за приоритет. Ако те не са, тогава определено е време да ги накарате да чуят какво трябва да кажете. Но как можете да ги накарате да слушат, ако не сте сигурни дали те са готови да ви чуят или не?
# 1 Те имат субективна загуба на паметта. Когато партньорът запазва забравянето на това, което сте поискали, но си спомня всички рождени дни, годишнини и промоции, те не ви слушат.
# 2 Те започват работа, когато започнете да говорите. Ако наистина искате да накарате партньора си да свърши работата си, просто кажете, че искате да говорите. Те обикновено си спомнят нещо, което забравиха да поправят или правят, когато се опитвате да обсъдите нещо, от което не искат да участват.
# 3 Те продължават да повтарят престъпленията си и бързо се извиняват веднага след това. Това може да е знак, че няма намерение да променят мнението си по този въпрос. Извиненията са добри и добри, ако са искрени. Ако те се използват за отклоняване на гняв и наставления, тогава вашите искания вероятно не означават нищо за тях.
# 4 Те предпочитат да спорят за проблема, докато не уморите. Те знаят, че в крайна сметка ще престанете да ги наглеждате. Всичко, което трябва да направят, е да ускори процеса. Разбъркването ви до мълчание обикновено работи. [Прочетете: Как да усъвършенствате мълчаливото лечение по начин, който може да помогне на вашите взаимоотношения]
# 5 Те сравняват вашето положение с други хора. Само защото проблемите на вашите приятели са решени по различен начин, не означава, че трябва да направите точно същото нещо. Не всички от проблемите ви са подобни.Вашият партньор просто иска да потвърди, че другите хора правят правилното нещо, за да докажат, че грешите.
# 6 Те спят по него. Винаги ще обещават да мислят за това или да се справят с него на следващата сутрин, следващата седмица или следващия месец. Когато крайният срок непрекъснато се раздвижва, имате проблеми. Те вероятно нямат никакво желание да се справят със ситуацията изобщо и просто застават за известно време, докато не уморите проблема.
Те обичат и ви карат да се чувствате зле. Някои хора смятат, че единственият начин да избегнете проблем е да се изправите пред главата и да сте сигурни, че не сте останали да знаете какво ви е ударило. Принудителните конфронтации могат да отнемат много от човек и понякога могат да ви принудят да победите. Партньор като този не си струва да останеш, а да не говорим за това. [Прочетете: 23 доса и не трябва да си спомняте, когато спорехте в една връзка]
Как можете да накарате партньора си да слуша?
Ако все още има шанс да решите проблемите си, като убедите партньора си да ви слуша, може да успеете да се свържете с тях, като използвате други средства, като например следното:
# 1 Покажете им какво ще се случи, ако не слушат. Лесно е да се каже, но доста трудно да се предприеме действие, нали? Грешен. Има много начини да подчертаете вашите мнения и молби. Покажете на партньора си, че имате предвид бизнес.
Ако не искат да мият съдовете, спрете готването, скрийте очилата или ги поставете на бюрото си. Ако става дума за важно решение, дайте им полезни връзки, статии или брошури за това. Ще откриете свой собствен метод, след като наистина решите да покажете на партньора си, че сте сериозни.
# 2 Обратна психология. Тайната е навън, но това не означава, че вече не е ефективна. Просто трябва да усилите играта си, като никога не се отпускате. Няма нищо по-досадно от някой, който продължава да посочва, че не правите нещо, като ви казваме, че не е нужно да правите нищо.
# 3 Насрочете намеса. Нищо не прави човек по-приятен от цяла тълпа от хора, които ги канят да направят нещо положително. Ако не можете да го направите сами, не се страхувайте да поискате помощ от хората, които обичате.
# 4 Дайте презентация. Не се занимавайте със слайдовете на PowerPoint на тази. Всичко, което трябва да направите, е да представите случая така, както бихте го направили в бизнес-ориентирана обстановка. Покажете на партньора си как могат да се възползват от молбата или идеята ви, вместо да я принудят. Уверете се, че подчертавате, че те ще ви помогнат много, вместо просто да вършат работата си като партньор. [Прочетете: 9 начина да овладеете изкуството на конструктивната критика]
# 5 Попитайте ги защо не слушат. Най-добрият начин за решаване на проблем, който включва друг човек, е да се подложите на обувките си. Ако не можете да сложите пръста си върху това, което ги притеснява, попитайте ги искрено. Те може да преминат през нещо, което не са склонни да споделят с вас поради нерешените ви проблеми. [Прочетете: Възможно ли е вашият прекалено анализ да бъде саботиращ връзката ви?]
# 6 Дайте си малко място. Понякога просто няма да стигнеш до хората - засега. Опитайте се да поставите себе си в различна среда, за да можете да получите нова перспектива за ситуацията. Кой знае? Вашият партньор може да представлява вашето отсъствие или разстояние като тревожна ситуация и да продължите да правите точно това, което сте задали. Вие не сте манипулативни. Вие просто си давате време да оцените ситуацията и да намерите най-добрия начин да се справите с нея.
# 7 Дайте ултиматум. Ако по-лошото дойде в най-лошото, най-добре е да дадете ултиматум. Ако се чувствате толкова силно относно проблема, с който не можете да се справите, не се разрешавайте, кажете на партньора си, че трябва или да чуят, или иначе. Можете да продължите напред и да преминете през плановете си без тяхна помощ или да им кажете, че няма да понасяте повече от негативността им. Не е задължително да напускате партньора си, но няма смисъл да останете с някой, който не се интересува достатъчно от вас, за да обърне внимание на вашите нужди.
Двойките преминават през известен брой проблеми в рамките на връзката си, защото им помага да се научат един за друг и да ги научат на нещо ново в замяна. Предполага се, че сте по-добре, след като решите проблем. Не можете да се занимавате с нещо за продължителен период от време, защото то ограничава вас и вашия партньор.
Взаимоотношенията са предназначени да растат, ако и двамата са готови да направят това да се случи. За да научите нови неща, трябва да се изслушвате. Когато това спре, няма какво да се каже какво може да се случи, когато сте подложени на четене между редовете, вместо да се изразявате директно един на друг.
[Прочетете: 18 критични признака за нездравословно отношение]
Просто се уверете, че се чувате и че сте готови да слушате. Когато вашият партньор осъзнае, че действително искате да работите нещата, те ще бъдат по-склонни да ви посрещнат наполовина. Използвайте тези съвети, за да помогнете на вас и партньора си да постигнат компромис или да намерят взаимноизгодно решение, когато става въпрос за общуване помежду си.
