Ако пътувате с кола или обществен транспорт, преминаването към колоездене вместо работа е едно от най-хубавите неща, които можете да направите, за да станете по-щастливи. Ти ни чу. По-щастливи. Много от това е свързано с това да стане по-здравословно и да спестявате пари, но има и много други предимства, които също ви дават усмивка.
За да илюстрираме въпроса и да отпразнуваме десетгодишната схема на "Ейвънс цикълс", представителите на магазина за велосипеди отидоха на северозападната част на Обединеното кралство, за да говорят с хора, които си проправят път към мотоциклета и ги попитаха как е засегнала живота им. Ето някои от предимствата, които са избрали.
Ще отслабнете и ще станете по-здрави
"Бях равностойна играчка с ръст от 4 килограма и 23 килограма и не се чувствах добре, но се върнах назад", казва Греъм Робинсън, полицай, базиран в Уорингтън.
"Моят прием на храна и напитки не беше най-добрият и след травма на коляното, което ме спря да играя ръгби, физическото ми здраве удари ниска точка. Мога да отбележа моята промяна в здравето на колоезденето да работи. Аз паднах на 15 ½ камъка [98.5 кг] и сега поддържам много по-здравословно тегло за моята височина."
Ясмин Грийн, социален работник от "Гранд Манчестър", казал на Евънс Цикъл, че "бях посетил физиката си за продължителна болка в гърба и съвсем брутално ми казаха, че съм с наднормено тегло и че болката няма да се облекчи, ако не отслабна.
"Това беше сурово и наистина ме преумори, но в същото време това беше истинско пробуждане и със сигурност работеше в това да ме активирам. Това определено беше катализаторът зад мен. Откакто започнах да работя на цикъл, загубих общо три камъка [19 кг] и съм в много по-здравословно състояние, отколкото преди."
Андрю Торнли, собственик на дизайнерска агенция на северозапад, има подобен опит. Преди да започна да колоездене на работа бях наистина, наистина нездравословен.
Заради работата си бях шофирал през цялото време, ядех храна в бензиностанциите и като цяло водех живот, който не ми вършеше нищо добро. Откакто започнах да колоездене, моят живот се промени много. Когато се замислям откъде съм тръгнал - не успях да се изкача по стълбите особено бързо, без да се отдалечавам от дъх - на мястото, където съм сега, не може да е по-различно.
"Наистина съм работил усилено по колоезденето колкото се може повече дни, до момента, в който сега всъщност участвам в състезателни състезания. В резултат на това моето тегло е спаднало значително, което означава, че съм много по-щастлив и по-здрав човек навсякъде."
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите раници за велосипедисти за пътуващи
Пристигате на работа с ясна глава
"Веднага щом се кача на велосипеда и тази първа миля е излязла от пътя, имам съвсем ясна глава да помисля какво ще правя в този ден и това, което вече съм постигнал тази седмица". казва Робинсън. "Това е страхотно - вие наистина ще получите това headspace да мисля.
"Сутринта също ме събужда и се чувствам бдителни, когато не бих имал преди. Пристигнах на работа напълно подготвен, включен и готов да се движа с деня. В резултат на това много по-добре работя и когато се връщам вкъщи."
"Шофирането преди или след натоварен ден наистина ще ме натовари", казва Торнли. "Тъй като всички са в една и съща лодка, стресирани и в бързаме, никой няма време един за друг. Има пишещи рога, крясъци, кълня. Накратко, това не е приятно преживяване, така че изобщо не ме накара да се чувствам добре."
Това е по-евтино от шофиране или получаване на обществен транспорт
"Спестявам пари от ляво и дясно, като не трябва да карам колата си да работи", казва Робинсън.
"Използвах схемата Ride-to-Work два пъти сега и съм готов да го използвам за трети път", казва Торнли. "Мисля, че това е блестяща идея. Това е нещо, което бих препоръчал на всеки, който мисли да се качи на колоездене, или просто иска да получи по-добър велосипед, но може би не може да си позволи големи, еднократни разходи.
Това често е по-бързо от шофирането
"Първото нещо, което ме накара да мисля, че започнах да се занимавам с цикъл, забелязваше колко бързо и плавно биха могли да минат велосипедисти, докато бях в движение", казва Грийн.
"Те щяха лесно да минат през трафика и, както си представях, щяха да пристигнат доста преди да бях в колата си. Бих ги погледнал и си казвал: "Аз трябва да бъда там с тях"."
Ще откриете нови места и ще срещнете хора
"Това не е само физическо нещо", казва Грийн. "Колоезденето ми помогна да изследвам нови места, които никога преди не съм виждал, и да срещнем съвсем нов екип от приятели".
Колоезденето е чудесна семейна дейност
"Сега нямам никакви притеснения относно здравословните проблеми и просто мога да се съсредоточа върху семейството си", казва Робинсън. "Промяната ми дори вдъхнови жена ми и сега всички отиваме на велосипедисти. Обичам, че мога да споделя колоезденето с децата си и аз очаквам с нетърпение да видя и внуците си да карат един ден!"
