Ако искате да се занимавате сериозно с повдигането на тежък анцунг, трябва да надстроите обувките си от чифт обучители до някои специални обувки за вдигане на тежести. Новата Crazy Power от Adidas е добро място за стартиране, защото е много гъвкава: достатъчно здрава, за да сте сигурни, че сте стабилни, когато хванете няколко пластини на бара, но с гъвкави канали в предната част, които ви позволяват да правите по-динамични упражнения като бокс скокове. За да използвате разумно си Crazy Power, уверете се, че включвате трите стъпки по-долу в програмата си. Adidas Crazy Power, £ 139.95
От всички видове любов, които можете да изживеете в живота, несподелената любов може да се окаже най-лошата. Разберете как да преодолеете несподелената любов.
Когато натискате бутане и прост текст става сто, какво правите? Прочетете тези 11 съвета за това как да накарате някой да ви спре да ви изпраща текстови съобщения. Най-накрая.
Презервативите се разпадат. Контролът върху раждаемостта е неуспешен Неговата игра за изтегляне може и да не е толкова силна, колкото той твърди. Уплахата от бременността е реалност. Ето какво следва да направите.
Искате ли да говорите с вашето смаже? Продължете и ги текстайте, но бъдете внимателни. Ето някои важни неща, които трябва да запомните при писането на текстови съобщения.