Планирайки да направите един труден ухапване "един ден" и действително сте се регистрирали за една са две напълно различни неща, разбрах. Внезапно не съм толкова сигурен, че просто като цяло силен и удобен, както и редовен в салона са достатъчно, за да ме докарат през 19 километра от кал - с куп препятствия, хвърлени също.
Може да съм сама тук, но това не са дори пречките, които ме засягат. Дори и някои от тях да включват пожар и електрически удар … Това е фактът, че само веднъж бях изминал повече от 5 километра в целия си живот - и това беше преди пет години. Справянето с това, което е по същество половин маратон - чрез кал - е това, което ми дава това тревожно чувство в корема ми. Така че, знаейки, че бягането трябваше да бъде първият ми завладян страх в подготовката за август, реших да се забия веднага.
Да се ангажираме с труден Mudder като част от #TeamSony означаваше, че набирането на SmartBand Talk (готино фитнес маншет), тъй като моят личен треньор също е задължително, просто да ме държиш под контрол от ден на ден. Сдвоено с моя Xperia Z3 смартфон и синхронизирано с неговия цифров дневник - приложението Lifelog на Sony - това ще гарантира, че обикновено водя много по-активен начин на живот извън салона. Приложението и SmartBand Talk могат да следят предприетите от мен стъпки и калориите, които съм изгорил през целия ден - и да, вярвам, че малките неща наистина се съчетават.
Докато приемам, че подготовката за Tough Mudder означава много работа, основният ми проблем при всяко бягане е факторът на скука - повтаряйки точно същото движение отново и отново за цяла тренировка. Най-добрият начин да се справя с това, за мен, беше да се запиша до фитнес клас, който включваше бягане с други видове упражнения, за да се прехвърля вниманието ми навсякъде. Cue 1Rebel. Складовото студио, разположено в града, е направо страхотно. Разбира се, луксозното усещане на студиото (кърпи, държани на три различни температури, сок бар и отопляеми седалки за съблекалня), може би не ме подготвя за пясъка на Tough Mudder, но трябва да започнем някъде, нали?
Класът Reshape в 1Rebel продължава 45 минути и включва периоди на работа на бягаща пътека, преплетени със сила и мускулни упражнения за издръжливост на вашата работна маса, която е комплектувана с шест чифта гири, резистентни ленти и медицински топки. Работата на бягащите пътеки включва изтощителни спринтове и стръмни изкачвания, докато сегментите на съпротивата ви принуждават да правите натискания, похвати и люлки между другите упражнения - и двамата се насочват към саундтрака с висока енергия в опит да добавят малко мотивация. Класът наистина ми позволи да се удрям по-силно, отколкото да бягам самостоятелно, и се чувствах като смяната на работещите и съпротивителните работи, което е добро въведение в предпоставката за Трудна мелодия - дори и да е в много по-лек мащаб,
Но както се оказа, една сесия на бягане и да се хвърлям назад в ежедневието си в продължение на една седмица не изведнъж ми направи спортист от световна класа. Така че постоянството с класовете и наистина високо целево с моите ежедневни цели по моя Smartband Talk ще бъдат първите ми две цели на тренировката, като постигна баланс, който не изсмуква никакво удоволствие от началото на събитието, което е на начело на моя ум. Пожелай ми късмет!
Следвайте ме на Twitter и Instagram, за да поддържате моето обучение @theglucosekid @womensfitnessuk
За да научите повече за напредъка на Amanda, #TeamSony и фитнес технологията, кликнете тук
