Тенис обучение в Ла Манга, Аликанте

Съдържание:

Тенис обучение в Ла Манга, Аликанте
Тенис обучение в Ла Манга, Аликанте

Видео: Тенис обучение в Ла Манга, Аликанте

Видео: Тенис обучение в Ла Манга, Аликанте
Видео: Диана рассказывает Бэтмену о нападение Дарксайда 4К. Diana tells Batman about Darkseid's attack 2024, Март
Anonim

Тенисът дойде при мен, или отидох след него, сравнително късно в живота. За първите четири десетилетия и повече имах само очи за футбол. Бях в спортна връзка: неделя 11-ата, петък седем страни, а понякога и бушуват пет по едно в понеделник, просто защото можех.

Аз съм човекът, който, когато става дума за фитнес, лесно се отегчава, но ще гони вечно топката. Но след това влязох в четирийсетте си години, а раните започнаха да се натрупват, докато играеше нещо, което правех само спорадично между дълги периоди на кълнене, гърмене и стенене.

Футболът накрая ме нахвърли на 47-годишна възраст и тръгна с по-млади мъже, оставяйки ме напуснали и нуждаещи се от нова спортна романтика. Точно когато пристигна тенис. По-рано си мислех за тенис като част от един свеж свят на пиене на Пим, който не беше моята чаша ечемичена вода. Повече от това, в редките случаи, аз взех ракета, не бях много добър в него.

Моите несмъртоносни удари и бръчки служат като цяло да носят една и съща физическа връзка с професионалната игра, както да се направи баня за олимпийското плуване. Нямах техника и време. И най-хубавото за тениса е, че става дума за техника и време, което означава, че за разлика от футбола, където напредващите години се изяждат на способностите, може да се подобри тениса в дълбока и средна възраст.

Но за постигането на подобрение са необходими две неща: практика и треньор. Много хора, които играят тенис, избягват треньор, защото са стигнали до ниво на умение, от което се страхуват, че ще бъдат отменени от експертно внимание. Има нещо, което трябва да се каже за това мислене, но не много. Ако Анди Мъри се нуждае от треньор, шансовете са и вие.

От опит обаче знам, че няколко сесии за период от един месец или два, макар и полезни, представляват бавен напредък. Това, което наистина се изисква, за да се постигне бърз напредък, е продължителният период на игра и треньор, а за предпочитане някъде, когато слънцето грее.

ПРЕПОРЪЧАНО: Как да бъдем по-добър играч на тенис

Има няколко подходящи места в Европа. От тях, може би най-доброто от гледна точка на спортен празник, е La Manga. Известен с трите си голф игрища и лошото поведение на английските футболни отбори в Премиер лига, Ла Манга разполага и с 28-терен - най-вече блестящ червен глинен тенис център, където много професионалисти, включително и победният отбор на Купа Дейвис Купа, идват на практика.

Обичайно преживяване за парк играч е да откриете, че по време на тренировъчна сесия ударите топката толкова добре, че бихте искали да разполагате с екипаж на камерата, който да я запише в името на потомството. Но дойде мач срещу този досаден приятел с техните изцапани изстрели и шумни шорти и всичко това сила и прецизност изчезва и вие се връщате към същите стари мрежи, които намират лоши навици.

Джеймс Роуз, директор на треньор по тенис в Ла Манга, знае всичко за този синдром: "Виждам играчи, които изпитват най-голямо чувство на неудовлетвореност, когато това, което те практикуват, не се превежда на мачовете", казва той.

Отговорът, който те подчертават в La Manga, е да работят върху тренировки и след това да ги пуснат на практика в игра в мини-игри. "Опитваме се да създадем динамични сесии, които да се отнасят пряко към мачовете в съда", казва той.

Може би повече от всеки друг, тенисът е интензивно физически спорт, който се играе в ума. Не само постоянното претегляне на опонента ви - къде са, какво правят, как го правят - и самооценката на вашите собствени избори, но има и психологическата тежест, наложена от зловещо нечестивите точкова система. Това backhand надолу по линията, че ще погреба с увереност на 40-0 може лесно да стане мърляв half-hearted poke на 15-40.

В La Manga те се грижат за всички нива и се стремят да създадат забавен, но конкурентен дух в малки групи за обучение, така че да свикнете да мислите за правилния избор на изстрел под натиск. Философията не е да се усложняват много неща. Когато гледате някой като Роджър Федерер, тенисът може да изглежда почти балетен. Но дори да мислите, че се опитвате да подражавате на неговото безгрижно движение, баланс и време, трябва да си спомните за 15 различни неща наведнъж. За повечето хора това води до психическа и физическа парализа.

Роуз и неговият екип от треньори се съсредоточават върху получаването на правилните неща - вашето положение в съда, огъване на коленете и (това е изненадващо лесно да се забрави), като си спомняте да дишате. Постепенно, докато свиквате с тези основи, се въвеждат по-сложни съвети, като например да се уверите, че лакътът ви сочи посоката, в която удряте топката.

Тъй като сесиите са толкова оптимистични, вие преминавате през невероятно количество работа след няколко часа. В никакъв момент не чувствах, че времето изостава. И след всяка сесия чувствах, че съм научил нещо, което няма да забравя.

Обикновено гостите на тениса ще правят 10 часа групово обучение през седмицата, плюс турнири и, ако изберат, индивидуално обучение на върха. Ако сте човекът, който обича да се чувства, че сте изразходвали някои физически усилия, преди да се спуснете на плажа или до басейна, тогава е добре да се помисли за една тенис ваканция. Има нещо дълбоко удоволствие от това, че се намирате на глинен съд под безоблачно синьо небе и чудовищно победител.

По времето, когато се отправих обратно към летище Аликанте, чувствах значително предимство в моята игра и, може би по-важно, очаквах много по-нататъшно подобрение. Точно както кучето не е само за Коледа, така че тенисът не е само за две седмици на Уимбълдън. Веднъж внедрени, това е романтика за цял живот и има малко по-добри места за стартиране или регенериране.

Тенис в Ла Манга, Аликанте

Пакетът Уикенд войни (септември / октомври 2016) включва:

  • Три нощувки за настаняване в хотел (на базата на двама души, които споделят)
  • Ежедневна закуска в ресторанта Amapola
  • Осем часа академия (петък, събота и неделя сутрин)
  • Двойна заетост: от 485 евро на човек на престой

Пакетът за академични срещи за възрастни (септември - декември 2016 г.) включва:

  • Седем нощувки за настаняване в хотел (на базата на двама души, които споделят)
  • Ежедневна закуска в ресторант Amapola
  • Десет часа тенис академия (понеделник - петък)
  • Двойна заетост: от 699 евро на човек за престой

lamangaclub.com

Треньорът е пътувал с Монарх, който лети през Аликанте от Бирмингам, Гетуик, Лутън, Лийдс Брадфорд и Манчестър с тарифи, включително данъци, от връщането на £ 120.

Препоръчано: