6-те най-чести страдания от раждането (и как да ги бият)

Съдържание:

6-те най-чести страдания от раждането (и как да ги бият)
6-те най-чести страдания от раждането (и как да ги бият)

Видео: 6-те най-чести страдания от раждането (и как да ги бият)

Видео: 6-те най-чести страдания от раждането (и как да ги бият)
Видео: ЖИЗНЬ В ГОРНЫХ СЁЛАХ ДАГЕСТАНА (Отрывок из Большого фильма про Дагестан) #Дагестан #Кавказ 2024, Март
Anonim

Когато разглеждате логистиката на раждането (как едно напълно оформено бебе се измъкне от толкова малко пространство?), не е чудно, че прави бременни жени навсякъде избликнали. Но трудът не е нещо, от което да се страхувате. Честно казано.

"Изплашен съм, че ще разкъсам"

Девет от 10 жени се разкъсват до известна степен по време на доставката, въпреки че с всичко останало се случва, има голям шанс да не го осъзнаете по това време.

Повечето от тях са незначителни и се лекуват сами в рамките на около седмица, докато по-тежки сълзи ще бъдат зашити направо след раждането и ще ви бъдат предложени болкоуспокояващи.

"Помогнете да предотвратите разкъсване, като масажирате перинеума си в седмиците преди раждането", казва независимата акушерка Вирджиния Хоус. "Родителските позиции, които оказват по-малко натиск върху тази област, например на ръцете и коленете, също могат да помогнат."

"Страхувам се, че ще се позабавлявам"

Като се има предвид размерът на натискането, което се случва, не е изненадващо, че много от майките, които искат, се притесняват да произвеждат нещо повече от бебе в комплекта за доставка.

"Не мога да подчертая колко безобидно ще бъдем, ако имате движение на червата", казва съветникът на акушерката Сю Рам. - Ние сме свикнали с това! Вероятно няма да забележите, а ние ще го разкрием дискретно.

Тъй като това е главата на вашето бебе, което я принуждава, това доказва, че постигате добър напредък. Ако наистина се притеснявате, можете да използвате тоалетната по време на първия етап на труда. "Това е напълно безопасно, и да се изправяте и да се разхождате може дори да ви помогне да работите заедно", казва Вирджиния.

"Страхувам се, че болката ще бъде прекалено голяма"

Интензивността на труда може да зависи от вашия ум, така че си заслужава да мислите. "Болките са продуктивни, тъй като всяко свиване отваря шийката на матката, за да остави бебето ви навън", казва Вирджиния. "Опитайте се да мислите за приемането на всеки от тях като положително нещо и ще можете да се справите по-активно с тях." Мантра за раждане може да помогне.

Има много ефективни болкоуспокояващи и на ръка, както и четенето на плюсовете и минусите на всеки един ще ви помогне да направите правилния избор. "Не се извинявайте за вашите нужди", казва д-р Кърсти Маккензи-Макхарг, пре- и постнатален психолог. - Ако искате нещо по-силно, попитайте акушерката си.

Интензивността на труда може да зависи от вашия ум, така че си заслужава да мислите

Широко се вярва сред акушерките, както и практикуващите хипнобирти, че дихателните техники могат да изминат дълъг път, за да се справят с болката от контракциите.

Опитайте курс по хипнобриране, за да научите повече за техниките на дишане, релаксация и визуализация. Съгласно философията на хипнообращението дори семантиката може да повлияе на начина, по който се справяме с болката.

В началото на труда Кърсти Галъхър, който провежда курс за подготовка за раждане в Йогахоме, предлага използването на техника, наречена йогическо дишане - то успокоява и релаксира вас, но също така енергизира и помага за изграждането на сила.

"Вдишайте в корема си, чувствайте го да се издига, след това продължете инхалацията в гръдния кош, усещайки, че се разширява навън и нагоре. Когато ребрата ви са напълно разтегнати, вдишайте малко повече, след това разгънете в основата на шията си, вдигнете ключиците и раменете си ", казва тя.

Издишайте, за да отпуснете долната част на шията и да почувствате, че яката и костите ви паднат, преди да пуснете гръдния кош да се отпусне надолу и навътре и коремът ви да падне, опитвайки се без напрежение, за да позволите на диафрагмата да избута нагоре към гръдния кош,"

"Страхувам се, че ще бъда предизвикана"

Повечето труд започват естествено, но ако навършите 41 седмици или имате усложнения, Вашият лекар може да предложи индукция. Това често започва с почистване - където акушерката използва пръста си, за да отдели мембраните около бебето ви от шийката на матката. Ако не се случи нищо, може да ви бъде дадена хормонална песария, за да омекне шийката на матката или да капе, за да доведе до контракции.

"Решението винаги е в теб - можете да откажете въвеждане, ако не го искате", казва Вирджиния. "Ако обаче има медицинска причина, като например рискът от прееклампсия, трябва да вземете предвид това." Освен това, ако прекарате повече от 42 седмици, здравето на вашето бебе може да бъде изложено на риск.

"Страхувам се, че ще се нуждая от подпомогната доставка"

Около една от осем жени ще имат подпомогната доставка. Това е или с клещи, които приличат на метални салатни сървъри и се вписват около главата на вашето бебе, или вендуза, която е засмукваща капачка, която се впива в главата му, за да го улесни. Нищо чудно, нали? Но те може да станат божествени.

"Не се притеснявайте, ако бебето ви има натъртвания по лицето или бум на главата си от тях", казва Вирджиния. - Ще изчезнат в рамките на една седмица, ако не и по-рано.

Прочетете какъв е всеки от методите и кажете на партньора си за раждането какво предпочитате, така че той може да каже на екипа за раждане, ако не можете. Но има добри новини. Ще получите облекчаване на болката по време на процедурата, а времето за възстановяване е по-бързо, отколкото при c-section.

"Страхувам се, че ще трябва да имам цезарово сечение"

Въпреки че повечето цезарови пациенти в Обединеното кралство не са избираеми, само около шест процента са реални спешни случаи.

"Терминът" спешна секция "е леко заблуждаващ - това е по-точен начин да го наречем непланирано", казва Сю. Това не прави мисълта по-малко страшно, но повечето непланирани цезаровози осигуряват достатъчно време на партньора ви и на персонала на майчинството да се подготвят.

Дори в най-лошия сценарий, вашият екип за раждане ще има още 30 минути, за да измъкне бебето ви. Помолете акушерката или консултанта да обяснят точно защо се нуждаете от това и какво ще включва. Колкото по-информирани сте, толкова по-спокойни ще бъдете.

Препоръчано: