Най-добрите подкасти за фитнес

Съдържание:

Най-добрите подкасти за фитнес
Най-добрите подкасти за фитнес

Видео: Най-добрите подкасти за фитнес

Видео: Най-добрите подкасти за фитнес
Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, Март
Anonim

Преди блогове, смартфони и поточно видео съдържание, имаше подкасти или "аудио блогове". Аудио файловете, които можете да изтеглите, са били яростни в началото на годината, като ни дават основание да очакваме сутрешното заминаване, да не говорим за това, че ни предлагаме безкрайни забавления на фона, докато се трудим на работа. Научихме повече, губихме по-малко време и се засмяхме на няколко вицове по протежение на пътя - и след това подкастите сякаш изчезнаха, отстъпвайки на по-визуална форма на блоговете.

Но подкастите са назад и по-силни от всякога. Данните показват, че макар че фокусът може да е върху е-zines и видео блогове през последните години, подкастът все повече се увеличава на популярност на заден план. Ето нашият избор на най-добрите подкасти за фитнес фенове.

Радио Бен Коумбър

Най-доброто за: Активни точки

Настройте: Слушайте Бен чат на множество експерти от индустрията - като Пийт Евънс, Адам Ричман, Layne Norton и John Meadows - за здравето, представянето, храненето, телесната композиция и психическата способност. Започнете в епизод един и нека Бен и др разгънете голите си хоризонти с техните знания, страст и от време на време шега. Ще научите всичко за това как да се представяте по-добре, да се стремите към повече и да сте все по-щастливи в днешния бързо променящ се свят. Нулеви реклами; ангажиращ разговор - победител.

Дължина: 40-60 минути

Абонирай се: bencoomber.com/podcast

Без радиостанция за месо

Най-доброто за: Вегански фитнес фенове

Настройте: Вие сте вегетарианец или любовник? Радиото на атлетите на месото не е мястото, където да дойдете вегетариански и вегетариански ястия. Независимо дали искате да знаете как да зареждате пистите си или какви други вегански спортисти ядат в един типичен ден, този подкаст ще ви информира. Това не е проповядване, така че е чудесно място да отидете, ако мислите за отказване от месо, и предоставя много полезни хранене, мотивация и тичане съвети. Има един епизод на седмица, затова започнете отначало и наваксвайте!

Дължина: 30-40 минути

Абонирай се: nomeatathlete.com/radio-archive

Podrunner

Най-доброто за: Упражнявайте любителите на музиката

Настройте: Podrunner е дългогодишен подкаст, който осигурява безплатна музика за бегачи, тренировки, мотористи, велосипедисти и всяка друга тренировъчна тренировка. Произведено от Сан Франциско Бей DJ, Стив Boyett, Podrunner е в iTunes топ 100 сваляния от февруари 2006 дебют. Има нещо за всеки състезател - интервални парчета, тичане с джоги и дори серии, предназначени за 5K, 10K и други тренировъчни тренировъчни сесии. Ще бъдете закачен.

Дължина: 20-80 минути

Изтегли го: podrunner.com

Храна за фитнес

Най-доброто за: Фитнес хранене

Настройте: Фитнесът и спортният специалист по хранене Скот Бапти споделя стратегията си за хранене, готвене и здравословен живот на този удобен подкаст. Скот, който е работил с голям брой клиенти от професионални футболисти до компании с големи брандове, взема отгатванията от умното хранене, за да можете да губите мазнини, да постнате, да изградите мускули или да се справите по-добре за спорт. Не става въпрос за лишения, а за ядене по-добре чрез изучаване на удобни техники и съвети за готвене. Страхотно да изтеглите, ако искате да ремонтирате вашата диета.

Дължина: 30-55 минути

Изтегли го: foodforfitness.co.uk/podcast

Друга майка бегач

Най-доброто за: Редовни бегачи

Настройте: Нуждаете се от приятел? Това е то. Изтеглете още една майка бегач и се насладете на чата за тренировка, състезания, хранене и умствена издръжливост на вашия план. Основен домакин Сара Боуен Шей се присъединява от редица експертни гости, от спортни специалисти по хранене и психолози към други майки бегачи и дори олимпийски маратоньор Деена Кастор! Голям разговор за това как да управлявате двучасов маратон, силен влак за бягане и здравословно хранене. Перфектен за майки навсякъде, които обичат да бягат, когато децата са в училище!

Дължина: 45-70 минути

Изтегли го: acast.com/anothermotherrunner

Тази статия се появи за пръв път в Women's Fitness

Препоръчано: