Намирането на мотивацията да ходите в салона не винаги е лесно - много рядко е лесно, честно - но какво, ако не трябва да ходите навсякъде, за да направите тренировката си? Какво ще стане, ако в гаража или в свободната стая имаше всичко необходимо?
Създаването на домашна фитнес зала може да изглежда като огромен разход и сравнително малко работа - отвличането на тежки тежести вкъщи от магазин или съставянето на бягаща пътечка не е разходка в парка - но това може да бъде една стойностна инвестиция. Помислете колко време ще спестите пътуването до и от фитнес залата и колко пари ще спестите от членски внос в дългосрочен план.
Друго предимство е, че при сглобяването на вашата собствена тренировка, очевидно само трябва да купите оборудването, което ще използвате. Ако харчите 100 лири на месец за членство в салона и само с помощта на велоергометъра и няколко гира, получаването на тези елементи за вашата къща ще ви спести пари в рамките на месеци. Домашното оборудване за фитнес също не се нуждае от толкова много пространство, колкото може да мислите, с сгъваеми версии на кардио машини и системи за тежести, достъпни за тези, които са затегнати в пространството.
По-долу ще намерите нашите кръгли прозорци на оборудването, които да разгледате за домашна фитнес зала. Кликнете и ще намерите най-добрите ни снимки за най-често срещаните видове кардио машина и безплатни тежести.
Бягащи пътеки
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите бягащи пътеки за дома
Упражняване велосипеди
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите велосипеди за упражнения за дома
Турбо обувки
ПРЕПОРЪЧАНИ: Най-добрите турбо тренажори
Маратонки
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите кръстосани обувки за дома
Ветроходни машини
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите гребла за дома
гири
ПРЕПОРЪЧИХА: Най-добрите глупости за дома
Виж свързаните The Ultimate Home Workout PlanHome тренировка: малки гърбици, големи раменеCrush Тази 20-минутна тренировка у дома за укрепване на горната част на тялото
В дъждовните летни дни едно пътуване до киното може да бъде спасител на живота и новият детски филм е идеалният начин да се забавлявате децата през този уикенд
Ако винаги сте искали да имате свой собствен фитнес у дома, но нямате достатъчно място, решете проблема си с новата кутия за комплекти FitBench Flex all-in-one