От класическата люлка задръжте до ръгби топката (останете при нас …), има много позиции за кърмене, за да опитате, докато не откриете какво работи най-добре за вас и вашето бебе
След като започнете да кърмите, скоро ще искате да избирате коя позиция е подходяща за вас, особено ако сте имали цезарово сечение или кърмещи близнаци. За щастие, има много да изпробвате, докато не намерите точното.
Който и да изберете, уверете се, че сте правилно поддържани. Вие ще кърмите в продължение на много часове на ден - повярвайте ни, струва си да бъдете удобни!
Превъртете надолу за нашата галерия от снимки, показваща ви всяка позиция.
Класическата люлка държи
Седнете на един стол (един с поддържащи подлакътници е най-добре) и люлееш главата на бебето си в ръката на ръката си. Дръжте го в скута си или го поставете на възглавница в скута си, така че той да лежи на своята страна с главата си, подкрепена от предмишницата ви и носа, обърната към зърното ви. Сложете долната му ръка под себе си.
Ако кърми на лявата гърда, попитай главата му в лявата ръка.
Разтеглете предмишницата си и сложете гърба му, за да поддържате врата, гръбначния стълб и дъното.
Разтеглете предмишницата си и сложете гърба му, за да поддържате врата, гръбначния стълб и дъното. Той трябва да лежи права или под лек ъгъл, с ухото, рамото и хълбока да се подрежда, а коленете му да са на тялото или точно под дясната ви гърда.
Съвет на мама: Ако имате стол или масичка за кафе, поставете краката си нагоре. Освен че ви прави по-удобни, това ще ви попречи да се наклоните към бебето си.
Кръстосаната преграда
Вместо да поддържате главата на вашето бебе с крепостта на ръката си, превключвайте ръцете, така че да използвате противоположната на гърдата, от която се хране.
Така че, ако кърмите от лявата си гърда, използвайте дясната си ръка и ръката, за да държите бебето си и да използвате ръката си, за да насочите устата към гърдите си. Отново, тялото, гърдите и корема трябва да са директно срещу вас.
Съвет на мама: Това може да работи добре за малки бебета или ако вашият малък има проблеми при захващане, тъй като можете да насочите главата на бебето много по-добре.
Лясто на ваша страна
Кърменето, легнало на ваша страна, може да бъде добър вариант за хранене през нощта или ако се възстановявате от цезарово сечение.
За да се грижите за лекаря, легнете настрани, поставете няколко възглавници зад гърба си за поддръжка (попитайте партньора си за помощ). Можете също така да поставите възглавница под главата и раменете си и една между вашите наведени колене, за да сте сигурни, че гърба и бедрата ви са в права линия.
Изтеглете бебето си близо до вас, така че носът му да е обърнат към зърното и да държи главата му с ръката на долната ръка. Като алтернатива, прегърнете главата си с горната част на ръката си, като си слагате долната част на ръката под главата си, отстрани.
Съвет на мама: Вашето бебе трябва да може да достигне зърното ви, без да се натоварва и без да се налага да се навеждате към него. Ако бебето ви трябва да е по-високо, поставете малка възглавница или възглавница под него - ако все още не може да достигне удобно, може да искате да държите гърдите си и леко да го повдигнете с пръстите си отдолу.
Ако имате големи гърди, опитайте сгъната кърпа, поставена под гръдния кош, за да вдигнете леко тялото си.
Рагби топката, подлакътника или дръжката на съединителя
Това задържане включва поставянето на бебето под ръката ви (от същата страна, от която кърмите), малко като да държите топка за ръгби.
Вашият здравен посетител може да препоръча тази позиция, ако се възстановявате от секция C и искате да избегнете натоварване на корема, ако сте майка на близнаци и искате да кърмите и двете бебета по едно и също време или ако имате големи гърди или плоски зърна.
Започнете с поставянето на бебето под ръката си на ваша страна. Той трябва да се изправи срещу теб с крака, насочени към гърба ти и носа към нипела.
Поставете възглавници в скута си или вдясно до вас, за да поддържате ръцете си, а след това да подкрепите раменете, врата и главата на бебето си с ръка. С помощта на C-hold (чашка четири пръста под гърдата в 9 часа с палец на върха в 3 часа), насочете го към вашата зърното, брадичката първо. Използвайте предмишницата си, за да поддържате горната част на гърба.
Съвет на мама: Тъй като задържането ви позволява да насочвате главата на бебето си към зърното си, то може да бъде добър вариант за по-малки бебета и тези, които имат затруднения при затваряне. Просто внимавай да не го буташ към гърдите си толкова, че той се съпротивлява и навежда глава над ръката ти.
Отпуснат обратно
С много възглавници зад вас, облегнете се на полу-наклонена позиция. Поставете бебето си върху вас, коремът му на корема, носът ви близо до зърното ви.
Тялото му трябва да е успоредно на твоето. Подкрепете го с ръка на дъното му. Позволете му да се впише в добра позиция и да се прикрепи към гърдите ви - това може да отнеме известно време в началото.
Това е страхотна позиция за новороденото, тъй като му позволява да поеме инициативата и да изследва кърменето за себе си. Тя също така дава важна възможност да се храни с кожата на кожата и е полезно за изморени майки, тъй като това е така спокойна позиция.
Лежейки на гърба си
Легнете на леглото, легнете на гърба си с наведени колене и поставете бебето си надолу върху вас, носа му на същото ниво като зърното.
Подкрепете бебето си с ръцете си, но нека той маневрира собствената си глава, за да се прикрепи и да се храни, както пожелае.
Тази позиция е полезна, ако имате бързо отпуснато мляко, като използвате гравитацията, за да забавите естествено млякото си и да позволите на бебето да контролира главата си и да реагира на потока. Това е удобно място за жени с малки гърди и улеснява високото ниво на контакт между кожата и кожата.
За помощ за кърмене от майка до майка посетете nct.org.uk или се обадете на 0300 330 0700 (между 8 часа и полунощ), за да говорите с обучен консултант по кърменето.
