Съществуват много видове съжаление и заедно с мисълта само за това, каквито и да било съжаления, ще ви спрат да напредвате и да живеете по-добър живот. Разберете различните видове съжаления и как можете да се справите с тях.
Кликнете тук, за да прочетете въведението: Как да преодолеем съжалението
Сместа от гняв и гняв
Съжалението идва с пакет. Това е смес от скръб и гняв. Разбиваш се, ядосваш се, че си изхвърлен или онзи, който е сам, и съжаляваш, че някога си отишла с някого. Обвиняваш съдбата, защо на земята се случи само ти. Защо по дяволите сте избрали всичко за това мъчение?
И тогава ние обвиняваме себе си. Ако не бяхме направили това, нещата щяха да се окажат по този начин. И накрая, обвиняваме всички и всичко около нас. Целият свят се застъпва срещу нас. Но сериозно, какво печелим от тези мисли? Zilch. Абсолютно нищо.
Когато наистина искате да излезете от мизерията, ще трябва да работите рационално върху нея. Отделете гнева и скръбта. Това са два различни компонента и ако не желаете да ги разглеждате като две различни единици, няма да можете да излезете от съжалението си. Опитайте се да разберете какво причинява гнева, тъй като само вие можете да го направите. И преценете причините, за да не бъдете ощетени от едни и същи неща. Можете да накарате гнева си да избледнее, като не повтаряте отново същата грешка. Помнете, гневът ви дава повече основания да съжалявате. И ако не искате да прекарате целия си живот да съжалявате, не направете гняв да обладава вашето рационално мислене.
Детегледачка на скръбта
Болката е естествена. Всички нас наскърбяват. Скърбяваме, когато губим нещо, някой, когато нашите мечти са разбити и по много други причини. Спомням си една история, която чух, когато бях на три, но все още е впечатана в паметта ми, сякаш го чух вчера. Може би сте го чули също.
Историята е за една жена, която идва при лорд Буда с починалото й дете и го моли да го върне към живот. Господ й казал, че ще направи това, ако донесе една малка горчица от къща, в която никой не е умрял. Излишно е да казвам, че жената не е могла да го направи. Трябва ли да разкажа морала на анекдотата? Не сте сами, така че спрете да се чувствате така, сякаш сте избрани като морско свинче за скръб.
Сладката принцеса
Когато мечтите ви са разбити, какво можете да направите? Искаше да станеш астронавт. Така че не можете да направите това. Жестока съдба, нали? Но твоят живот не свърши, нали? Вие все още сте жив, и защото, както изглежда, работата ви тук не е приключила. Опитайте се да разберете истинския си мотив. Защо искаш да бъдеш астронавт? Заради славата или защото искахте да излизате на свободно място? Това е всичко, за да разберете истинските причини зад вашия мотив. Опитайте се да анализирате мечтите си и да започнете отново. Вземете съжаление от снимката и просто може да се окажете щастливи!
Контрол на гнева
Както и скръбта и съжалението, гневът също е естествено действие. Всички ние се ядосваме в един или друг момент в живота си. Но ако всичко, което виждате, е червено, през цялото време, е време да го размишлявате върху него. Какъв е гневът ти, който ти казва? Преди няколко години винаги бях ядосана и без никаква причина. Всеки около мен можеше да види разликата в поведението ми, а някои дори предложиха професионална помощ. След много проблеми и измъчвания по-късно разбрах какво ме притеснява.
Просто не успях да прекарам с моето съпруг добро качество и това ме накара да се чувствам виновен. И тази вина се превърна в разочароващ гняв. Но вместо да го преодолея, аз го правих още по-зле. Но аз не се удавих в морето на вина. Опитах се да използвам всеки миг, който прекарах с него. Няколко месеца по-късно бях повишен и не трябваше да прекарвам допълнително време в офиса. Понякога просто трябва да намерите корена на всички ваши проблеми и може би просто осъзнавате, че вашите собствени разочарования в живота са всъщност виновникът, когато става въпрос да ви накара да се чувствате по-зле.
Уважавай любовта
Били ли сте някога съжалявали за хода, който сте направили за любимия си човек? Аз не съм и аз се съмнявам, ако имате. Помниш ли деня, в който трябваше да пропуснеш работата, защото трябваше да помогнеш на партньора си, който не се чувстваше толкова добре? Не го съжалявате, защото се чувстваше добре да сте там и да се грижите за любимия ви. Но не винаги е лесно лесно. Пътят, по който се движите, може да е труден, да е с тревога, безпокойство и страх. Той пада на сърцето ви. Вие бихте искали успех, но ще се страхувате от рисковете. Вашият импулс да защитавате потиснатите може да се съревновавате с паника за собственото си съжаление. Не се страхувайте, когато се насочвате към любовта, защото никога няма да съжалявате.
В живота е лесно да се наложи гняв навътре или на други хора, заради собствените си съжаления. И е по-лесно да потънеш толкова дълбоко, че ще загубиш цялото си увереност и никога няма да намериш пътя си към щастливия живот. Но направете крачка назад и отразявайте. Разберете причината за съжаленията си и ще знаете кога да призовете съжаление като мотиватор, който насилствено ви напомня да не правите избор, който да ви остави да съжалявате. И за това, трябва да направите амалгама от огорчени загуби, възстановени сънища и изразен гняв.
И дотогава просто се научете да пуснете.
