Кратката версия
Garmin Forerunner 30 е впечатляващ бюджетен GPS часовник с вграден мониторинг на сърдечната честота и полезни ежедневни възможности за проследяване. Въпреки това, това е малко по-лека от функции в сравнение с някои други текущи часовници на разположение за подобна цена, като Forerunner 35 и TomTom Spark.
Рейтинг ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Неща, които ни харесват
- Едно предимство е, че Forerunner 30 е невероятно лесен за използване. Кликнете върху един бутон, изчакайте GPS да се заключи и изключи.
- Forerunner 30 проследява GPS точно и намира сигнал бързо. Също така синхронизира дейностите с вашия смартфон невероятно бързо - бях истински невярващ за първи път, когато синхронизирах бягането до точката, в която проверих, че не е минала дейност.
- Целодневното проследяване включва непрекъснато наблюдение на сърдечния ритъм, преместване на сигнали, стъпки и изгорени калории, а Forerunner 30 оценява както вашият пулс за почивка, така и вашият VO2 max, и двете полезни мерки на вашата обща фитнес.
- Наблюдението на сърдечната честота е, в общи линии, точна. Имаше няколко изкачвания по време на бягане, но е достатъчно надеждна, за да бъде полезна.
- Преместването на IQ разпознава, когато извършвате дейност, която не се изпълнява, и я маркира правилно в приложението …
Неща, които не харесвахме
- … въпреки че липсата на режим за много спорт на часовника означава, че само състезателите получават съответни статистически данни по време на обучението си.
- Няма режим на тренировка или дори основни интервали, което би било много полезно за много участници.
- Статистиките за ежедневно проследяване са добри, но Forerunner 30 е малко по-блокиран в сравнение с по-стилни фитнес тракери като Fitbit Alta HR или Misfit Ray и може да не ви харесва да го носите, когато не бягате.
Garmin Forerunner 30 в дълбочина
Използване на Garmin Forerunner 30 за бягане
За да го управлявате, просто кликнете върху горния десен бутон, за да получите Forerunner 30, за да започнете да ловувате GPS сателити, които винаги се намират в рамките на 30 секунди в моето преживяване, след което щракнете отново върху него, за да започнете да го пускате. GPS е точен, което означава, че можете да използвате Forerunner 30, за да постигнете надеждна работа.
Можете да персонализирате трите екрана за данни чрез приложението Garmin, както и да добавите четвърта, която показва часа и датата. Не разполагате с толкова опции, колкото с по-напредналите тракери, но всичко, от което наистина се нуждаете, е там - продължителността, разстоянието, темпото, сърдечната честота и други подобни, а има и ритъм, ако имате желание да задържите раздели на скоростта,
Можете да настроите Forerunner 30 да изпраща актуализации за теглене на всяка миля или километър в зависимост от предпочитаната от вас метрика и има функция за автоматично паузиране, която можете да включите за тези спирки в града.
В по-голямата си част проследяването на сърдечната честота също е точна. Имах няколко писти, където се движеше много високо, но на по-голямата част от излети беше в рамките на 5 мин. От гръдния колод и не изоставаше много, когато изтичах на хълм или внезапно увеличих темпото си.
Сега на това, което не можете да направите, което е настроено и следват тренировки или дори основни сесии на интервалите. Може да ви се струва, че е трудно да изберете бюджет за това, но основният TomTom Spark е в една и съща ценова група и предлага персонализирани тренировки (ако не и проследяване на сърдечния ритъм), както и Forerunner 35. Въпреки че Forerunner 30 е £ 30 по-евтино от 35 и 40 лв. по-евтино от версията на Spark 3 с проследяване на сърдечната честота, ако отидете от RRP, пазарувате - не много, вероятно ще трябва да проверите Amazon - и вие ще намерите и двете за една подобна цена Все пак, 30-те вероятно ще намалят цената по подобен начин след известно време, а ако тя завърши около 100 лири, тогава ще бъде пет-звездна възможност за изгодни ловни състезатели.
Използване на Garmin Forerunner 30 като проследяване на активността
Не можете да избирате други видове спортове, освен тези, които се показват на самия часовник, но ако го използвате, за да записвате разходки или велосипеди, те автоматично ще се маркират в приложението (всички други дейности ще бъдат означени като "други")., С разходки и цикли ще получите карта на активността си в приложението заедно с други ключови статистически данни, като калории, средна скорост, сърдечен ритъм и повишаване на коефициента, но по време на самата дейност само няколко от статистическите данни на екрана ще бъдат подходящи защото те са пригодени да работят.
Forerunner 30 е малко по-добре, когато става въпрос за целодневно проследяване, с непрекъснато наблюдение на сърдечния ритъм, стъпки, калории (активни и цялостни) и интензивни минути, всички проследени и напредъка ви лесно се вижда на самия часовник. Устройството също ще ви поучава, ако останете прекалено дълго и ви напомня да запълнете "Преместена лента" - линия в долната част на началния екран, която е изчистена с каквото и да е движение (станете, ходете няколко минути и е изчистено). Можете да коригирате стъпките и ежеседмичните мишени за мишени с лекота в приложението и да изключите известията за преместване, ако станат твърде досадни - и те са досадни, което според мен е въпросът.
Цялата тази информация е синхронизирана с приложението Garmin Connect, което се е възползвало от впечатляващо преустройство на края (повече за това по-късно), особено по отношение на статистиката My Day, която обобщава добре различните ви дейности.
Използване на Garmin Forerunner 30 като монитор на сърдечната честота
Непрекъснатото наблюдение на сърдечния ритъм позволява на Forerunner 30 да осигури измерване на сърдечния ритъм в покой, което заедно с оценката на максимум VO2 (която се основава на сърдечната честота по време на тренировка) дава солидна индикация за вашето общо състояние. Ако проследявате сърдечната честота на почивка и VO2 max с течение на времето с Forerunner 30 и те се спускат надолу и нагоре, можете да сте сигурни, че сте подготвени.
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите монитори за сърдечен ритъм
Използване на Garmin Forerunner 30 за броене на калории
Forerunner 30 записва вашите активни и спокойни калории, изгорени, както и дават обща сума. Последното е полезно, защото дава удобен общ справочник за това колко трябва да ядете всеки ден, ако, да речем, се опитвате да създадете дефицит на калории или да поддържате тегло.
Всяко упражнение, което проследявате, ще има специфични калории и можете да настроите калориите да бъдат една от статистическите данни, показани на екрана по време на тренировка, ако искате да постигнете определена цел с тренировката си.
Използване на Garmin Forerunner 30 като проследяване на съня
Forerunner 30 проследява съня ви, като дава подробности за общото време на заспиване, разбито от дълбокия и лек сън. Показва и колко сте се движели през нощта. По моя опит, Forerunner 30 имаше склонност да предполага, че съм заспал през часовете, които поставям като нормално легло и време за събуждане, което води до неточни времена за сън.
На плюс проследяването на движението е доста интересно (ако погледнете само периодите, когато знаете, че наистина сте заспали) и открих, че се преместих доста повече през нощта след весела вечер. Forerunner 30 също е достатъчно лек и удобен, за да не се дразни, когато се носят през нощта, което винаги е първият ключов тест за всеки сън.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Най-добрите съновници за сън
Използване на Garmin Forerunner 30 като Smartwatch
Както бихте очаквали, Forerunner 30 не предлага никакви фантастични функции на smartwatch като пространство за музика или Garmin Pay, но ще покаже основни известия като обаждания и текстове. След това можете да извадите телефона си и да отговорите на тях.
Приложението за Garmin Connect
Garmin наскоро актуализира приложението Connect и началният екран вече е много подобрен. Серия от карти показва всички подробности за Вашия ден, включително сърдечен ритъм (почивка и високо), всякакви дейности, които сте предприели, стъпки, минути на интензитета (разбити по умерени и енергични, последните брои двойно), калории и сън. Има и карти за вчера и последните седем дни.
Всичко това е полезна и интуитивно представена, особено в сравнение със старото приложение. Можете да кликнете за повече подробности за всяка от картите, включително графики от предишните 24 часа, седем дни, четири седмици и 12 месеца за всички показани статистически данни и повече подробности за отделните дейности, включително GPS картата.
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите приложения за здраве и фитнес
Колко често ще трябва да го таксувам?
Forerunner 30 предлага осем часа GPS и пет дни в режим на гледане. Ако го носите през цялото време и го използвате за няколко писти и цикъла на седмица, ще ви трябва една, може би две такси, за да видите седем дни, но открих, че това е впечатляващо при минимизиране на използването на батерията, когато не го нося. Ако го оставих в чекмедже за няколко дни, бих могъл да се върна и все пак ще има доста голяма част от живота на батерията, което означава, че ако просто го използвате, за да тичам, може да тичаш през седмица, без да го зареждаш.
Къде мога да го нося без хора, които се смеят на мен?
С черна каишка Forerunner 30 е доста тънка афера, но платният дизайн и пластмасовата обвивка го правят нещо, което подозирам, че повечето хора ще искат да носят само когато действително упражняват. Това не е ужасен часовник, който да се гледа по никакъв начин, но също така не е достатъчно умен за офиса или за вечери, което, разбира се, прави ежедневното проследяване по-малко полезно.
Трябва ли да си купя нещо друго?
Ако беше 100 лири - и може да се окаже, че Forerunner 30 ще се окаже очевиден избор за часовник за пазаруване, но на 130 паунда има и други, малко по-усъвършенствани опции, включително Forerunner на Garmin 35 и TomTom Spark, които и двете имат мулти спортни режими и способността да следват структурирани тренировки в движение. Въпреки впечатляващите възможности на Forerunner 30, бих се наклонила към една от тези две за допълнителните функции, които се предлагат.
Ако просто търсите ежедневен проследяващ инструмент, бих казал също, че Fitbit има две възможности да разгледа на подобна цена - Charge 2 и Alta HR. Нито има вграден GPS, но те са по-добри ежедневни тракери и по-стилни. И ако сте на лов за най-евтиния GPS тракера на разположение, £ 79.99 Huawei Band 2 Pro определено си заслужава да се обмисли.
