Boom! Ето го. Поне така очаквахте връзката между мама и бебе да стачка. Но ако все още чакате тази вълна на майчината любов, не се безпокойте. Вие не сте сами - и това ще се случи
Купуването на колички и бебешки колички е едно нещо, но за какво е по-трудно да се подготвите е как ще се почувствате, след като имате мини-мен в живота си. Малко уплашен? Вероятно. Завладян от отговорност? Това също. Уморен и хормонален? О, да. Това едва ли е идеалният фон на любовта от пръв поглед. И докато някои жени попаднат на главата над петите незабавно, също е нормално да откриете, че свързването с вашия пакет отнема повече време.
Над половината от новите майки съобщават, че връзката им с бебето им не е непосредствена, а се е случило с течение на времето. Но независимо дали сте поразени от момента, в който се появи, или ще отнеме повече време, за да се появят тези чувства, фактът е, че това ще се случи. Тъй като тялото ви вече знае какво да прави, благодарение на умната си способност да освобождава свързващите хормони. Не искам да чакам толкова дълго? Съществуват и начини, по които можете да насърчите процеса.
БУМП БОНД
Една от най-големите препятствия за връзване е стресът за това, но когато растат бебе - особено през първите няколко месеца - няма много действия, които трябва да предприемете. От около 20 седмици той ще чува звуци извън утробата, включително и гласа ви, и той ще го предложи на всички останали след като се роди.
Всичко, което трябва да направите, е да водите чат, в идеалния случай директно до удара. Той може също да усеща докосването ви през корема и, след като почувствате движенията му, свързването става двупосочен процес, само като полагате ръце на стомаха си.
Учудващо, проучванията показват, че нероденото бебе може да разграничи усещането на ръката ви, партньора ви и непознатия.
Хормонът окситоцин започва да се произвежда през първия триместър и в крайна сметка ще бъде отговорен за нивото на свързване между майката и детето след раждането. Наречен като "хормон на любовта", майките с високи нива в началото на бременността си има вероятност да се ангажират с по-добро свързващо поведение след раждането.
Въпреки че не можете да контролирате сумата, която създавате, стресът може да попречи на нейното производство, така че целият процес ще бъде подпомогнат, ако се почувствате оптимисти за бременността си и срещнете новото си бебе. Позитивното отношение ще предизвика спокойствие и предпазни чувства към вашето бебе, казва експерт по бебето Рейчъл Уадидов. - Но не се притеснявай, ако това отнема няколко месеца, особено ако бременността ти е неочаквана.
ПОВИШЕТЕ ВАШИЯ БОНД
Говорете с колкото се може повече хора за реалността, че сте родител и предизвикателствата, които можете да очаквате. "Ако не сте подготвени за всички допълнителни искания, може да навредите на увереността си и да повлияете на връзката, след като бебето ви пристигне", казва консултант клиничен психолог Алисън Найтс. - Няма да бъдеш единствената жена, която да се запита какво всъщност е влязла в себе си или дали ще успее да се справи. Тези чувства са нормални - фактът, че сега задавате въпроси, е добър знак. Всичко това ще ви помогне да се приспособите към новата си роля.
Над половината от новите майки съобщават, че връзката им с бебето им не е непосредствена, а се е случило с течение на времето
ВРЪЗКАТА НА РАЖДАНЕТО
Като се има предвид, неприятността, която бебето ти причинява на пътя си, чудо е, че се чувстваме толкова привързани към малкия червен сноп, който най-накрая се появява. Отново това е отчасти за производството на окситоцин от тялото ви. Постепенно се увеличава по време на бременност, нивата се повишават рязко по време на раждането, стимулират силни контракции и също ви помагат да се свържете с бебето си през първите няколко часа.
По ирония на съдбата, обаче, трудът може да попречи на връзката. "Даването на раждане е изтощително и може да ви остави твърде уморен, за да обърнете много внимание на вашето бебе", казва Вивекет Глоувър, професор по перинатална психобиология в Imperial College London. "По същия начин, ако раждането е било травматично, това може да наруши процеса." Въпреки това, това обикновено е временно. И след няколко часа сън, въздействието на тези нахлуващи хормони ще се появи във вашата система.
Това е легендарното "расово на любовта" след раждането - но не всеки го чувства. - В никакъв случай не е универсален. В действителност, за много жени, отнема няколко седмици, за да се развие ", казва Вивекет. "Опитайте се да не се паникьосвайте - просто отделете време да опознаете новороденото си." Ако все още се чувствате далеч от бебето си с шест седмици, говорете с акушерката или здравния ви посетител, за да изключите постнаталната депресия.
ПОВИШЕТЕ ВАШИЯ БОНД
Веднага щом бебето ти се роди, най-важното, което можеш да направиш, за да се свържеш, е да се прегръщаш. "Накарайте го да се постави на голи гърди след раждането", казва Мери Стийн, акушерка от университета в Честър. - Ако имате c-section и това не е възможно, вашият партньор може да има този контакт - това е също толкова важно за него да се свърже.
Ако се вгледате в очите на новороденото, докато се храните, това е чудесен начин да се доближите."Има причина, поради която зрението на новороденото е точното разстояние между зърното ви и очите ви - кърмещото бебе може да види лицето на майка си", казва Мери. - Вие не губите ефекта, ако сте хранени с бутилка, защото държите бутилката, където е разположена зърното ви.
Така че през първите няколко седмици просто се отдайте на много ценни моменти с бебето си, когато можете. Тази любов на мама ще те удари, преди да го разбереш.
