Създадена едва миналата година, двукратната шампионка по националната пътна поредица Ники Хунипър и 10-те й колеги поемат първия си сезон на състезателни състезания. Треньор намериха тих момент в техния непрекъснат режим, за да получат някои съвети за нашето пътуване и тайните за едно перфектно партньорство.
Как изградихте екипа?
Nikki Juniper: Всички бяха ръчно подбрани, но не искахме само най-силните ездачи в Обединеното кралство. Беше важно да имаме добър опит и по-млади хора, за да можем да изградим един съвместен екип и да изградим за бъдещето. Исках също да карам с момичета, с които мога да се отчета, тъй като ще отделяме много време заедно.
Всеки носи ли нещо уникално?
Мел Марка: Имаме допълнителни силни страни: спринтьори, алпинисти, ролеури. И всеки носи нещо различно от социалната динамика на групата.
Колко време отделяте за един сезон?
Джули Ърсклин: По време на наистина натоварените времена - ние имахме само седем състезания за 11 дни - всички останахме на едно място. Ние ядем заедно, тренираме заедно и се състезаваме заедно - можем да се забавляваме с мотора, но след това да бъдем професионални единици на пътя и наистина да разберем как се возят взаимно.
Какви са предимствата на ездата с някой друг?
Софи Фенел: Вие печелите много от тренировки с други ездачи, особено на пътя, защото ви позволява да гледате и да разберете как се вози. Можете да вдигнете нови техники, нови умения; тя натиска и мотивира и двамата ви.
Какво може да научи един небрежен ездач от професионалистите като вас?
Чарлин Джойнър: Направете почивка и възстановяване част от вашата рутинна. Това е от жизненоважно значение след всяка форма на упражнение, която позволява на мускулите да се възстановяват, растат и стават по-силни. Също така се концентрирайте върху подхранването и хидратацията преди и след тренировка. Добре балансираните ястия ще имат добър източник на въглехидрати, зеленчуци и протеини. Няма смисъл да тренираме всеки ден и да се прибираме вкъщи, за да се храним с наденички, чипс и шоколад. Това няма да ви донесе резултатите, които сте постигнали, или да помогнете на тялото ви да се възстанови.
Когато един член се бори, как да се съберат отбора?
Шарлот Броутън: Тази година, в турнирната серия в Redditch, Worcestershire, се озовах извън пакета зад гърба, закачен за скъп живот, когато Charline, моята колегичка, започна да крещи да ме насърчава да се кача на колелото й, върни ме в пелотона. Щастлив съм да кажа, че работи. Намерих го много мотивиращо! Може би това е нейният шотландски акцент, но открих, че е много мотивиращо!
Какви са ползите от вашето партньорство с Ford?
Nikki Juniper: Без Форд Великобритания този отбор никога нямаше да се надигне. Имаме и продължаваме да получаваме превъзходна подкрепа от тях, не на последно място от нашия собствен малък флот от превозни средства, за да стигнем до екипа и нашия голям набор от състезания. Подкрепата им гарантира, че можем да се съсредоточим върху работното място, преди всичко да изградим екип за бъдещето.
И накрая, какъв е най-добрият съвет, който някога сте получили?
Мел Марка: Може да почувствате болката и да мислите, че сте на път да ударите, но ако уборите, всички останали са добре.
